Щоб зробити. Чим робити, коли нема чого робити: ідеї на всі випадки життя
Вітаємо! У цій статті ми розповімо про те, що робити, коли нема чого робити. Нудьга здатна викликати депресію, тому не давайте собі нудьгувати навіть в самій безвихідній ситуації. Заняття знайдеться для будь-якого випадку.
Чим зайнятися вдома, коли нема чого робити?
- Хобі. Тривіально. Банально. Напевно ви вже подумали про це. Але нічого так не підніме настрій і скоротає час як захопленість улюбленою справою. Зараз ідеальний час для улюблених справ, які давно відкладалися на потім.
- Почати малювати картину по цифрам? Так.
- Вишити хрестиком красиву картину? Будь ласка!
- Подивитися новий фільм? Швидше вмикайте його!
Можна навіть поєднати кілька улюблених занять разом.
- Корисні справи. Позбавлення від нудьги добре поєднується з виконанням домашніх справ, які постійно відкладалися на потім. Переберія речі в шафі, відсортуйте фотографії для друку, помийте квіти і підвіконня т.д.
- Краса. Займіться собою - полежте у ванній, зробіть складну маску для обличчя або запросіть додому фахівця з манікюру або масажиста.
- Приготування смачненького. Якщо вам подобається готувати, то прийшов час вибрати новий рецепт і порадувати рідних вишуканою стравою. Складаємо список продуктів і бігом в магазин!
- Планування. Складіть план на найближчий тиждень, рік або місяць. Визначте для себе цілі і займіться їх реалізацією. Якщо справа йде до кінця року, подивіться на прожиті 365 днів з боку. Радимо прочитати:
- Спілкування з близькими. Давно не бачилися з бабусею або не базікали з однокласницею? Зателефонуйте їм і запросіть в гості. Поки будете чекати гостей, можна спекти торт або пиріг.
- Музика і танці. Якщо нудно і нема чого робити, то влаштуйте запальні танці під улюблені композиції. Це заняття не тільки приємне, але й корисне для фігури. Танцювати можна поки наводите порядок у квартирі. А якщо у вас маленька дитина спить, то одягніть навушники і Let's dance!
- Допомога.Приділіть час тому, кому потрібна допомога. Це можуть бути домочадці, родичі або незнайомці. Переберія речі, а непотрібний одяг в хорошому стані віддайте в благодійний фонд. Запропонуйте свою допомогу притулку для тварин.
Що робити на роботі, коли нема чого робити?
- Сплануйте відпустку.Навіть, якщо ви тільки що звідти. Подивіться в інтернеті нові місця, порахуйте скільки вам обійдеться подорож. Порахуйте, на чому можна заощадити, щоб відвідати ту чи іншу місце або побувати в двох містах. Дізнайтеся про каучсерфінг. Складіть план на кожен день перебування в новому місті.
- Читання книг. Для ситуацій, коли всі справи перероблені, а до кінця робочого дня ще багато часу, майте в запасі книгу улюбленого письменника або жанру. Чи не хочете читати? Скачайте на телефон аудіокнигу.
- Малювання. Якщо під рукою знаходяться листи і ручки з олівцями і є талант, то займіться творчістю. При появі начальства приналежності можна легко сховати.
- Розваги на смартфоні або в комп'ютері. В інтернеті повно різних способів розважитися - ігри, тести, відео і т.д. Якщо на роботі обмежений доступ до сайтів, то скачайте будинку на телефон цікаві програми.
- Кросворди.Придбайте журнали і газети з кросвордами, судоку, шарадами. Рішення головоломок допомагає скоротати час і тренує мізки.
- Зарядка.Офісні працівники проводять багато часу в сидячому положенні, а це погано позначається на стані здоров'я. Звідси лінь, сонливість і неробочий настрій. Раз о 2 годині робіть зарядку і розминайтеся - це позбавить від нудьги і наблизить кінець робочого дня.
- Перекус.Пиття чаю з солодощами на роботі - дуже приємне заняття і допомагає вбити 10-15 хвилин часу. Рекомендується зробити вибір в сторону корисних і здорових перекусів, щоб не накопичити кілька зайвих кілограмів.
- Тренінги.Виберіть цікавий для вас онлайн тренінг і самовдосконалюється. На роботі це приносить подвійно більше користі - ви заробляєте гроші і отримуєте нові знання.
Чим зайнятися поза домом, коли нудно?
- Шопінг. Похід по магазинах і придбання картин або потрібних речей доводиться до душі багатьом людям. Можна побродити по торговим центрам у пошуках знижок або вигідних покупок. Але не забудьте спочатку скласти список вкрай необхідних речей, це замет ще 10-15 хвилин.
- Кінотеатр. Чому б не познайомитися з новинками кіноіндустрії? Запросіть друга або відвідайте зал самостійно. У будь-якому випадку навколо буде багато людей, і ви не будете відчувати себе самотньо.
- Прогулянка по місту.Пройдіться по знайомих вулицях, відвідайте пам'ятки, пофотографіруйте красиві місця. Заняття буде ще більш приємним, коли в навушниках звучать улюблені саундтреки.
- Курси.Ідеальне заняття, що дозволяє скоротати не тільки поточний час, а й інші нудні моменти - це запис на курси. Вивчайте іноземну мову, ходите на фітнес, в басейн і т.д.
- Кафе.Розвіяти нудьгу можна в кафе з приємним дизайном і живою музикою. Спробуйте нове блюдо або просто замовте чашку ароматної кави.
- Атракціони.Чому б не згадати дитинство і не сходити в парк атракціонів? Існує багато атракціонів для дорослих, які допоможуть вам відпочити і розвіятися.
Що робити, якщо нудно в дорозі?
- Знайомство. Цей варіант підійде вам, якщо ви їдете в громадському транспорті. Спілкування з новими людьми добре допомагає скоротати час в дорозі.
- Сон. Якщо ви спокійно переносите сон в сидячому положенні, то поспіть. Ви отримаєте заряд бадьорості і не помітите, як приїдете до місця призначення.
- Творчість. Візьміть з собою в дорогу в'язання та вишивку. Заняття творчістю добре виручаєте в поїзді або літаку.
- Фільм. Скачайте кілька фільмів, які ви давно хотіли подивитися і ви не помітите, як пролетить час. Це особливо актуально в тривалих поїздках, перельотах.
- Мрії. Що може бути краще, ніж їхати, дивитися у вікно на мелькають пейзажі і мріяти? Дорога добре допомагає переосмислити поточні події і заспокоїтися.
- Ознайомлення з маршрутом. Якщо ви зібралися відвідати нове місто або країну, то за допомогою інтернету або інших ресурсів постарайтеся дізнатися про них більше. Почитайте інформацію про визначні пам'ятки і пошукайте нові цікаві місця.
- Спостереження.Потайки розгляньте людей, які перебувають з вами в одному транспорті. Пофантазуйте щодо того, як вони живуть і куди їдуть. Обережно підслухати чужу розмову. Запишіть в блокнот почуте і використовуйте як основу для розповіді.
Чим зайнятися за комп'ютером, коли занудьгував?
- Заробіток. В інтернеті таїться безліч варіантів для отримання додаткового прибутку. , Створення сайтів, і т.д. Вибирайте собі заняття до душі. Не варто випускати цей варіант не врахували, якщо немає відповідних навичок - при необхідності ви зможете знайти навчальні матеріали.
- Ігри.Чи врятують від нудьги сайти з флеш іграми, а якщо вас не вражає їх графіка, то скачайте цікаву і захоплюючу клієнтську гру. Є безліч платних і безкоштовних ігор.
- Спільний перегляд з близькими. Зателефонуйте і поспілкуйтеся з допомогою веб-камери і скайпу з друзями і родичами. Ви відчуєте масу позитивних вражень, особливо, якщо вони живуть далеко від вас.
- Пошук другої половинки.Існує безліч сайтів знайомств, які допомагають знайти супутника життя. Заповнюйте анкету, і сміливо вирушайте на його пошуки. Радимо прочитати:
- Розважальні ресурси.Знайти, чим зайнятися можна, зробивши захоплюючу подорож по інтернету і відвідавши різні сайти.
| Адреса ресурсу | Що потрібно робити? |
| multator РУ | створіть мультфільму |
| mailfuture РУ | Напишіть листа собі або іншій людині в майбутнє |
| hatewall РУ | Виплесніть негатив на «Стіні ненависті» |
| drawi РУ | порісуйте |
| mariemarie0000.free.fr/fichiers/images/pop. swf | полопалися бульбашки |
| wishpush. com | згадайте бажання |
| mrdoob.com/projects/chromeexperiments/ball-pool | поганяйте кулі |
| 29a.ch/sandbox/2011/neonflames | Намалюйте неоновий вихор |
| www.donothingfor2minutes. com | Витратьте 2 хвилини на неробство |
| www.biglongnow. com | поплескайте дверима |
| button.dekel РУ | Натисніть на чарівну кнопку, щоб все стало добре |
| natribu. org | Надішліть на цей сайт нехорошого людини |
| inudge. net | створіть музику |
| editor.0lik. РУ | обробіть фотографію |
| bestmaps.ru/place | Ознайомтеся з кращими фотознімками з супутника |
| alchemygame.ru/mods/1/play/ | Відчуйте себе алхіміком |
Несерйозні заняття для двох нудьгуючих людей
- Відзначте некруглу річницю ваших відносин. Ви разом 3 місяці і 11 днів? Ідеальний привід для свята. Хоча 101 день звучить цікавіше :)
- Дозвольте хлопцеві нафарбувати себе.
- Прийміть ванну з гумовими качечка.
- Складіть вигадану родовід для свого домашнього улюбленця.
- Відвідайте магазин і повністю оновити свій образ, а потім підіть так в кафе.
- Приготуйте один одному улюблені страви з дитинства.
- Сходіть в кіно і в момент, коли ніхто не дивиться, задеріть свою футболку.
- Спілкуйтеся цитатами з книг, фільмів і пісень.
- Візьміть каталог одягу або нижньої білизни і прірісуйте моделям хвости і роги.
- Залишайте з підручних засобів намет і Ночуйте в ньому.
- Влаштуйте бій подушками.
- Сфотографуйте, як ви корчите пики, і замовте кухоль з кращим зображенням.
Нудьга - це стан, при якому відсутній інтерес і мотивація. З ним необхідно боротися будь-яким зручним способом. Можна дозволити собі нічого не робити деякий час, щоб привести думки в порядок. Але потім знову повертайтеся до веселої і насиченого життя.
Привіт, мій дорогий читачу. Ось уже десять годин підряд ти крутишся на стільці і плюєш в стелю. До цього ти пройшов пінбол в Windows, а сутра навчився лизати власний ніс, і кусати лікті. Здавалося б, більше немає ліків від нудьги, але повір, це не так. У цій статті ми запропонуємо кілька ідей, що робити, коли нема чого робити.
Пограйте в ігри.
Це відмінний, якщо не кращий спосіб скоротати годинку-другу, а якщо захопитися, то і рік-другий. У нас зібрана, найнещадніших до Вашого часу. А сучасні ігри на комп'ютер і консолі - це вже не жарти. Встановив - прокинешся не раніше, ніж через місяць. Будьте обережні!
Якщо набридли сучасні ігри з навороченій графікою, пориньте в 90-ті: гри на сегу, денді і інші приставки дитинства захоплять Вас надовго! Завантажити можна на сайті www.emu-land.net
Пошукайте нову музику.
Розбавляючи свій плейлист новими треками, Ви не тільки проведете з користю час, а й надихнути знайденими піснями на інші діяльні подвиги. Де шукати? Аудіозаписи друзів вконтакте, тематичні паблік Ваших улюблених жанрів музики вконтакте, lastfm.ru.
Це теж відмінний спосіб провести час і відчути емоційний підйом. Буває, подивишся хороший фільм, і сам не помічаєш, як уже гугл курси водіння, або записуєшся в гойдалку.
Покопайтеся в комірчині.
Захоплююче заняття - ритися в завалах старих речей. Хто знає, які секрети зберігає сімейна комора .. Може, там завалялася дідова граната з війни, ось буде веселощі! :)
Прогуляйтеся по Вікіпедії.
Правила гри прості: заходите на Вікіпедію (найбільшу енциклопедію інтернету), відкриваєте будь-яку цікаву статтю. Як відомо, вони рясніють посиланнями на суміжні статті. Ви переходите по цих посиланнях, і, почавши зі статті про швабру, через годину вже читаєте про поляризацію хвиль. Це весело і пізнавально!
Сходіть на концерт.
Якщо Вам нічим зайнятися ввечері, відмінний варіант - сходити на концерт. Напевно в Вашому місті сьогодні виступає відмінна місцева група, а квитки коштують менше літрухі «Жигулівського».
Качний.
Пориньте в вибір нової речі.
Потрібен новий тостер? Стати експертом в цій галузі, вивчіть всі відмінності між флагманами на ринку тостерів. Потусити на форумі тостерщіков, поспілкуйтеся з власниками різних моделей. В результаті здійснюємо найвигіднішу покупку, знаходимо нових друзів, і може навіть роботу в тост-індустрії.
Почитайте що-небудь.
Наприклад, новини. Адже там не тільки про запливли жиром політиків, або про рішення Ради безпеки ООН. Читайте, що дійсно Вам цікаво - про науку, гаджети, ігри, улюблених зірок, і т.д .. Є безліч новинних порталів, якщо у Вас ще немає свого улюбленого, заодно і виберете ..
Навчіться друкувати наосліп.
Якщо Вам нудно вдома за комп'ютером, або нічого робити на роботі, відмінним заняттям стане навчання сліпий друку на клавіатурі. Використовувати для введення тексту все пальці відразу, спостерігаючи, як на моніторі матеріалізуються всі Ваші думки, ледь встигнувши народитися - незрівняне задоволення.
О, як довго тягнуться години, коли нам нічого робити! Вельми вірне твердження про те, що найжахливіше - це чекати і наздоганяти! Однак, з якихось невідомих причин, кожному з нас випадає великий подарунок і, разом з тим, велика мука у вигляді вільного часу. Коли у нас багато справ, ми мріємо про те, щоб вони скоріше закінчилися - це зрозуміло. А ось що робити, якщо нам нічим зайнятися і ми знемагаємо від нудьги - парадокс! Що ж придумати тим, кому дійсно нема чим зайнятися?
З вашого дозволу, ми витратимо трохи вашого вільного, але від цього не менш дорогоцінного, часу на порцію філософії про наше життя перш, ніж дамо вам кілька порад і цікавих ідей, як зайняти свій вільний час.На самому початку нашої розповіді ми розповімо вам повчальну казку.
Казка про суть «Нічим зайнятися»
Жило-було Час. Воно дуже любило людей і з радістю приходило до них в гості. У ті давні часи кожен цінував настільки дорого гостя, бо з відходом Часу слідом йшла і сама Життя.
А оскільки час, все одно, рано чи пізно піде, людина намагалася, щоб дорогий гість залишався у нього довше. Кожну секунду він витрачав вміло, прагнучи багато чого довідатися і стати набагато більш мудрим, досягти високих цілей в житті.
Так було до тих пір, поки в стародавньому світі не з'явилося істота по імені Нічим зайнятися. Воно бігало вулицями і кричало: люди, навіщо ви працюєте, щось робите? Це нудно! Час від вас все одно піде! Чи не краще просто відпочивати, жити в своє задоволення?
Люди вирішили, що воно говорить дуже мудрі речі - якщо часу у них не так багато, вже краще нічого не робити! Вони покидали всі свої справи, і пішли «бити байдики». Тільки виявилося, що коли нема чого робити, нудно, і радості в житті не додається.
Тепер їм потрібно було постійно придумувати, як зайняти свій вільний час, тому що зовсім нічого не робити дуже складно! Часу-то у людей залишалося дуже багато! Тоді Нічим зайнятися стало говорити: раз Часу багато, його треба вбивати веселощами і розвагами!
Щоб Час вбити, спритні люди придумали різні заняття: ігри, фільми і розважальні заходи.Що ж стало з Часом? Воно дуже розладналося, що люди так поступають, скукожілась і стало менше. Йому було сумно, що його дорогоцінні хвилини витрачаються так бездарно. Час тепер не затримувалося надовго у людей і поспішало тільки до тих, хто як і раніше їм дорожив. Інші ж залишалися зі своїми розвагами і жили, як їм радив Нічим зайнятися.
Десь в глибині душі вони розуміли, що так їх життя втрачає будь-який сенс, тому що більше немає справжньої радості від роботи, яка подобається, праці над собою, самовдосконалення. Є тільки бажання вбити найдорожче, що у них є - Час.
Але Нічим зайнятися говорило, щоб вони викинули такі думки з голови і краще йшли розважатися. Так і живуть люди до цього дня, думаючи, чим би зайнятися і як вбити свого часу.
Казочка вийшла трохи сумної, але вона відображає суть прагнень нашого суспільства - перестати використовувати кожну хвилину свого життя на благо, і витрачати його тільки на розваги.
Що ж, це право кожної людини, тим більше що сучасна індустрія з різноманітним вибором способів вбивства часу дає нам таку можливість. Ми так само можемо порадити вам певні заняття на той випадок, коли вам нічого робити.
Однак давайте спробуємо спочатку заглибитися в або бажання їх виконувати. Найчастіше справи-то у нас є, просто нам не хочеться займатися справами. У чому ж криється причина такого стану речей?Чому нам не хочеться займатися справами?
Причин нудьги і небажання може бути дуже багато. Основними причинами, за якими нам не хочеться займатися справами, можна виділити, мабуть, дві.
- Справа для вас не важливо. Тобто ви повинні його зробити, але, швидше за все, на вас тиснуть зовнішні обставини - це потрібно комусь (начальнику, мамі) але не вам.
Однак ви ж не можете відмовитися від доручення начальника або проігнорувати прохання мами? Ви ж вельми вихована людина. Значить, треба робити - а не хочеться.
Люди забиваються в кут і кажуть: у мене немає вибору. А оскільки така позиція не додає нам мотивації для певного вчинку, нам стає лінь.
У такому випадку, ви починаєте шукати, як зайняти свій вільний час, більш цікавим для вас заняттям. Це не погано, тільки в тому випадку, якщо ви робите усвідомлений вибір витратити годину-дві свого життя на фільм, гру та інше.
При будь-якому розкладі добре б пам'ятати про те, що ви не вічні, ваш час колись закінчиться. Можливо, варто витратити його частина для того, щоб, свої мотиви, причини небажання робити справи, які у вас є, і прийти до усвідомленого зрілому рішенням, робити вам їх чи ні.
- У вас багато зайвого часу. Ви щасливчик - до вас в руки приплило безцінний скарб у вигляді додаткового вільного часу. Що з ним робити, вирішувати вам, витратити його бездумно (так би мовити - прогуляти на широку ногу) або вкласти в активи вашому житті, які потім будуть приносити дохід, ось чим можна зайнятися, коли нудно вдома
Про що я говорю? У вас є прекрасна можливість навчитися чомусь новому, освоїти якийсь навик, спробувати зовсім інше, розширити свій кругозір, стати трішки мудрішими або зовні привабливішою - розваги нітрохи не гірше фільмів та ігор, але несуть у собі щось корисне для вас.
Погодьтеся, ви не знаєте всього на світі, ви не самий класний фахівець своєї справи і, тим більше - навички, який для вас здається абсолютно недоступним.
Потрібно визначити для себе мету
Щоб досягти чогось, тобто визначитися, що ви хочете отримати в результаті. Якщо, на превеликий жаль, нічого - ця ситуація пахне депресією, потрібно спочатку вирішити свої внутрішні проблеми, а не тікати від них в пошуках розваг.
Займіться собою - ваш час і зусилля не пропадуть дарма.
Якщо, все ж, є на світі такі цілі, які ви можете перед собою поставити - сміливо робіть це і рухайтеся кожен день до заповітного результату. Це може бути що завгодно, як великі цілі, так і малі справи на півгодини, які принесуть вам користь і радість.
Ми пропонуємо вам список цікавих великих і маленьких справ, щоб визначити для себе цілі.
навчитися:
- грати на фортепіано,
- плавати,
- кататись на сноуборді,
- в'язати,
- малювати,
- писати вірші, статті,
- дуже смачно готувати,
- знімати фільми,
- фотографувати,
- плести коси,
- лагодити машину,
- створювати сайти (на цьому і гроші роблять).
зробити:
- Стрибнути з парашутом
- Відправитися в подорож (навіть міні-подорож), похід
- Освоїти навички виживання в лісі
- Вивчити будь-якої мова
- Дізнатися про свій характер і навчитися розбиратися в людях
- Створити свій ідеальний і неповторний образ
- Відвідати старих знайомих
- зайнятися благодійністю
- Згадати про батьків
- Познайомитися зі своїми сусідами
- Написати собі лист в майбутнє (інтернет вам на допомогу)
- Продати непотрібні речі
- Розвести сад у себе вдома
- Прочитати корисну книгу
- Влаштуватися на роботу, яка вам дуже подобається
- Зробити колаж зі старих фотографій
- Навчити кого-то тому, що ви вмієте самі
- Зайнятися науковою діяльністю: досліджувати себе, світ, всесвіт
- Зробити подарунок комусь, хто вам доріг
Життя може бути яскравою і цікавою, якщо ви дозволите їй бути для вас такою. Тільки зробіть свій вибір не, чим зайнятися і як вбити свого часу, а розумно його використовувати на благо собі і оточуючим.
Не витрачайте даремно ваше життя, роздумуючи, чим зайнятися, коли нема чого робити? Краще вкладайтеся в неї і себе, навчитеся чогось нового, розширюйте свій кругозір, щоб в старості вам було що згадати.
Кожен з нас, перебуваючи вдома, час від часу замислюється над тим, чим же себе зайняти? Здавалося б, вся домашня робота зроблена і немає ніяких нагальних справ. Так навіщо втрачати таку прекрасну можливість нарешті втілити в життя те, що ви давно планували зробити, проте на це зовсім не вистачало часу.
Отже, чим можна зайнятися вдома?
Перше, що потрібно постаратися зробити - не дозволяти собі нудьгувати і лінуватися. Так ви ризикуєте впасти в депресію. Краще згадайте, які дії найбільше приносять вам задоволення і підвищують настрій. Насправді існує безліч корисних справ, якими можна скоротати час. Розглянемо кілька ідей.
- Фізичні вправи
Проведіть вільні хвилини з користю для своєї фігури і здоров'я. В інтернеті повно відео, присвячених тренувань в домашніх умовах, які дозволять зробити живіт пружним і підтягнутим, надати сідницях рельєфність і пружність, а ногам - бажану стрункість. Виконання вправ відганяє негативні думки і бадьорить.
- Експеримент з новими образами
Можливо, ви давно хотіли випробувати новинку в макіяжі або створити неповторний вечірній образ, тим більше, якщо незабаром намічається важлива зустріч або торжество. Чому б не поекспериментувати з макіяжем і зачіскою?
- розслаблююча ванна
Якщо ж ви відчуваєте втому і напруга від насичених робочих буднів, дозвольте собі просто напросто розслабитися. Тепла ванна з ароматами улюбленого ефірного масла і запашною піною допоможуть вам як слід відпочити.
- масаж
Побалуйте себе самомасаж. Наприклад, можна провести профілактичний або ж антицелюлітний сеанс з обгортанням і очищенням шкіри за допомогою скрабу. Подібні регулярні процедури дуже ефективні, і допоможуть вам довше зберегти тіло красивим, без «апельсинової кірки» целюліту.
- Займіться домашніми справами
Не витрачайте час даремно. Адже саме зараз ви можете зайнятися тим, що дійсно важливо. Припустимо у вас вдома чистота і порядок. А чи скрізь? У шафі теж? Саме так. Настав час перебрати свій гардероб: щось з речей випрати, а з чимось попрощатися раз і назавжди, позбувшись від непотрібного мотлоху.
Проведіть генеральне прибирання. Вимийте підлогу та вікна до блиску, витріть пил. А може бути пора змінити домашню обстановку, наприклад, переставити диван, трюмо, столик і інші меблі. Проста зміна розташування звичних речей, дозволить поглянути на свою кімнату або будинок по-новому. Новизна завжди радує і покращує настрій. Змінюючи світ навколо себе, ми змінюємося зсередини.
- читання
Прочитавши книгу, ви не тільки скоротати час, але і поповните свій багаж знань. Однак цей спосіб підходить тільки тим людям, які від читання літературних творів отримують насолоду. Інакше таке заняття вас втомить.
- улюблене хобі
Може ви любите малювати фарбами або простим олівцем? Так починайте творити. Не подобається малювання, можливо вам до душі в'язання спицями, гачком або ж вишивання картин? Скористайтеся вільним часом. Займіться тим, що вам приносить радість і душевну рівновагу.
- Послухайте улюблену музику і потанцюйте
Таке заняття доведеться багатьом до смаку. Постарайтеся підібрати плейлист, який відповідає вашому настрою. Прислухайтеся до своїх відчуттів. Розслабтеся і рухайтеся в ритм музиці. Танці відмінно тонізують і бадьорять.
- самовдосконалюється
Ніколи не стане зайвим знайти нові знання і навички в чому-небудь. Перебуваючи вдома, нескладно записатися на освітній онлайн-курс щодо необхідної тематики. Це може бути психологія, іноземна мова, тварини, астрологія або астрономія - все залежить від ваших уподобань. Самовдосконалення - це найкращий спосіб побороти лінь і внести вклад в свій власний розвиток.
- Перегляд фільму
Чому б, коли зовсім нема чим зайнятися, не подивитися цікавий фільм. В інтернеті можна знайти багато новинок кіноіндустрії. Щоб з користю провести час, зупиніть свій вибір на історичній або документальній картині.
Чим же зайнятися вдома, коли жодна з перерахованих вище ідей вам не підійшла?
В такому випадку більше не залишайтеся в чотирьох стінах.
- Домовтеся про зустріч з друзями або сходіть в гості до родичів.
- Ще один хороший варіант, дружньою компанією сходити в кіно або ж виїхати на природу. Так ви і вдосталь поспілкуєтеся, і отримаєте позитивний заряд емоцій.
- Чарівне слово «шопінг» здатне позбавити від нудьги будь-яку дівчину. Дозвольте собі маленьку радість - порадуйте саму себе обновкою, або ж придбайте цікаву раритетну річ на барахолці. Хто знає, може саме вона стане початком вашого нового хобі - колекціонування. Щоб удома не нудьгувати, проявіть фантазію.
будинки
Перше, що спадає на думку - гарненько відіспатися. Сон важливий і незамінний, але присвятити йому весь день не надто раціонально і нерозумно. Та й тривалий денний відпочинок в обіймах Морфея напевно спричинить за собою проблеми з нічним графіком.
Можна зайнятися улюбленим хобі, а якщо такого немає, то бажано поритися в пам'яті і визначитися з переліком занять, які приємні особисто вам. Хоча б одне зі списку цілком підійде на даний момент.
Найлегше придумати, що робити, коли нема чого робити вдома. Досить подумати, чим хотілося зайнятися у вільний час. Бути може, це освоєння нового і смачного рецепта або телефонну розмову по душах з близьким другом або батьками. Перегляд кінофільму, серіалу або читання книги. У погану або холодну погоду можна розташуватися з літературою в зручному кріслі з чашкою ароматного чаю. А жанр підібрати відповідно до нинішнього душевним станом.
Доцільно забратися прибиранням, але не затівати щось грандіозне, а обмежитися комп'ютерним столом або шафою. До речі, непотрібні речі бажано відкласти, щоб віднести їх потім дійсно нужденним людям. Крім збирання можна зайнятися декором інтер'єру або перестановкою. А відпочити після праці допоможе розслаблююча ванна.
Не зайве зайнятися спортом, поклавши початок в один з нудних днів. Досить кількох віджимань і присідань, щоб зробити фізичні вправи доброю звичкою. Або підшукати дієту, щоб поєднати схуднення з приведенням до ладу фігуру.
На вулиці
Навіть якщо ви не є прихильником здорового способу життя та спорту, потрібно вийти з домашніх катівню для звичайної прогулянки. Продуктивно для підняття настрою проїхатися на велосипеді по найближчому парку або зробити невелику пробіжку по алеї. Може здатися, що все це нецікаво і нудно, але руху під веселу музику в навушниках підбадьорять в лічені хвилини. А захопившись читанням книги під теплими променями сонечка, час теж пролетить непомітно.
Якщо дізнатися репертуар місцевих кінотеатрів, напевно якась прем'єра здасться цікавою. Помилково вважати, що поодинці в кіно не ходять, адже захоплюючий бойовик або відмінна комедія допоможе зайняти себе в моменти нудьги. Альтернативою може стати відвідування затишного кафе, щоб побалувати себе запашною кавою та смачним десертом. Або просто перекусити, щоб не займатися цим удома. Серед додаткових елементів списку музеї, виставки, планетарій або звичайний шопінг.
На роботі
Аврал позаду, а в хвилини тимчасового затишшя все частіше постає проблема, що робити, коли нема чого робити на роботі? Це не означає, що працівник невиправний ледар, адже може виникнути вимушену перерву в очікуванні відповіді від керівництва або замовника. Не зайве привести в порядок стіл і розсортувати папки з документацією, а також очистити комп'ютер від непотрібних файлів і програм.
Приємно і корисно випити чашку чаю або кави, виконати нескладні вправи для очей або шиї. Практично скласти перелік майбутніх завдань і графік планів. Можна пройти психологічні або професійні тести, але без фанатизму, щоб зуміти включитися в роботу. Якщо є така можливість, можна подрімати протягом 20 хвилин, що благотворно позначиться на всьому організмі.
Чим зайнятися в інтернеті
При слові «інтернет» першої прийде ідея про комп'ютерні ігри, яких у Всесвітній павутині греблю гати: від інтелектуальних до звичайних стрілялок. Можна грати на самоті або підшукати компанійський варіант, уникаючи мереж ігроманії. Розвіяти нудьгу допоможе читання новин, прослуховування аудіокниг або спілкування на форумах.
Конструктивно витратити вільний час можна на скачування бажаної інформації: музики, книг або фільмів. Цікаво пройти один з майстер-класів або максимально заповнити власні сторінки в соціальних мережах. У всіх є список запланованих справ, які ніяк не зрушать з місця: пошук адреси найближчого спортклубу, рецепта пирога або зручною мультиварки для мами.
У вимушений тайм-аут можна написати електронні листи друзям або родичам, з якими спілкування проходить за допомогою інтернету. Їм буде цікаво дізнатися про ваші досягнення, успіхи і просто новинах з життя.
З дитиною
Складно уявити, що з дитиною буває нудно, але не виключені моменти, що і в його компанії доводиться думати, чим зайнятися, коли нема чого робити. Включайте фантазію і визначитеся з заняттям, яке буде цікаво саме вашому чаду:
Спільні ігри: від конструкторів для малюків до монополії і лото для дітей старшого віку.
Читання: в цьому випадку можна мінятися ролями і по черзі виступати то слухачем, то оповідачем.
Приготування їжі: бутерброди у вигляді кумедних звіряток або барвиста піца надовго втягнутий в процес.
Творчість: малювання, ліплення, розмальовки, саморобки, аплікації, декупаж. Все, що забажає душа і підручні матеріали.
Щоб нудьга і «нічогонероблення» не застало зненацька, бажано заздалегідь записати всі ідеї, як провести час з користю. Сьогодні вам вдалося себе зайняти і розважити, але в подальшому напевно з'являться думки, що стосуються дозвілля. І коли енергія на висоті, а життя навколо вирує, все придумане необхідно фіксувати в блокноті. Щоб в моменти різкого спаду поради стали в нагоді саме вам.
