Не буває. Але тим не менш важко уявити жінку, у якої немає подруг. Вони (подруги) є частиною життя будь-якої дівчини. Тільки з ними обговорюють нових і старих шанувальників, тестують косметику, захоплюються модними нарядами, здійснюють шопінг, годинами сидять на кухні, виливають душу, коли більше нікуди піти. Тільки з подругами (ні з мамами або сестрами) діляться найпотаємнішими і інтимними деталями своїх побачень, еротичними фантазіями або стражданнями за новим кавалеру або нової сукні. Велике щастя, коли така дружба дійсно щира, справжня і проходить через роки. Але так буває рідко: часто відносини закінчуються через життєвих проблем, нерозуміння, заздрості, підлості і т. Д. Якщо таке трапилося, як перестати спілкуватися з подругою, щоб, наприклад, не нажити собі в її особі ворога? Вони (вороги) зовсім ні до чого, і розумна дівчина, жінка, розірве відносини саме так. В цьому і полягає мудрість: і дружбу треба звести на «ні», і при цьому розлучитися красиво. А то хіба мало що в житті буває? Земля кругла, і зустріч може відбутися в самий доленосний момент життя.

Як перестати спілкуватися з подругою: поради дівчатам

Отже, якщо ви з якихось причин вирішили порвати дружбу з іншою дівчиною, то можете зробити це так. Наприклад, у відкритій формі повідомити, що не хочете більше з нею спілкуватися і що в подальшому між вами не може бути довірчих відносин.

Однак цьому має передувати якесь певне подія, яке показало подругу не з кращого боку. Як перестати спілкуватися з подругою, якщо вона, наприклад, стала надмірно настирлива і дозволяє собі некоректні дії, які вам неприємні? Для початку можна пояснити людині в тактовної формі, що його поведінка злегка виходить за рамки прийнятих норм, що їй потрібно рахуватися з чужими потребами і т. Д.

Якщо цього не відбувається, тоді, як перестати спілкуватися з подругою? Робіть ось що. Постарайтеся спочатку звести спілкування до мінімуму: не відповідайте на її запрошення, посилайтеся на зайнятість, під усілякими приводами уникайте з нею особистих зустрічей. Отримавши 3-5 відмов, на шостому вона зрозуміє, що ви явно не хочете з нею спілкуватися. Але не потрібно не відповідати на дзвінки - це просто неввічливо. Більш того, ви відкрито даєте зрозуміти, що ігноруєте людини. А цього робити не можна. Треба так розірвати дружбу, щоб ніхто і не здогадався, що це було зроблено навмисно. Тоді ви і «особа збережіть», і ворогу не наживете. Після того як ви перестали спілкуватися з подумайте ще раз, не зроблено це було на емоціях і не пошкодуєте ви про це потім.

В якості висновку

Відомо, що «хороші друзі на дорозі не валяються». Якщо ж ви думаєте, як перестати спілкуватися з одним, значить, він таким і не був. Зі справжніми товаришами хочеться якомога більше спілкуватися, зустрічатися, проводити багато часу разом. Відносинами з ними дорожать, їх бережуть. А така людина, напевно, був «і не друг, і не ворог, а так» ... У будь-якому випадку, розриваючи які завгодно відносини, робити це треба, зберігаючи людську гідність. Тоді ви не залишите у людей поганих вражень про себе, що дуже важливо для нормального, цивілізованого людини.

Друзі грають в нашому житті велику соціальну роль: ми їм довіряємо, звертаємося до них за підтримкою, коли знаходимося в пригніченому стані, святкуємо разом з ними свої успіхи. У міру того, як ми ростемо і розвиваємося, дружні відносини теж можуть змінюватися, на жаль, іноді не в кращу сторону. Можливо, ви відчуєте, що ваша дружба вичерпалася. Швидше за все, у вас вже мало загального, або, можливо, дружба почала приносити вам негативні емоції. Іноді стає зрозуміло, що такі відносини пора закінчувати. Але як зробити це без зайвих істерик і скандалів? У цій статті ми допоможемо розібратися, чи дійсно варто припиняти дружні відносини, і, якщо так, як це зробити якомога м'якше.

кроки

  Оцініть дружбу

Подумайте, чи дійсно ви хочете виключити цю людину зі свого життя. Припинення дружби може досить сильно позначитися на вашій (і його) життя, тому не приймайте поспішних рішень, якщо ви просто зліться. Найкраще заспокойтеся, сядьте і подумайте; візьміть аркуш паперу і перерахуйте причини, чому ви дружите з цією людиною, а потім напишіть те, що вас не влаштовує. Це дасть наочне уявлення про те, чи можна (і чи варто) зберегти дружбу або ж краще її закінчити.

Подумайте, чи хочете ви припинити дружбу з людиною або постаратися все виправити, можливо, конфлікт заснований на сильних особистісних змінах. Цілком ймовірно, що ви обидва сильно змінилися, і у вас більше немає точок дотику. Наприклад, якщо ви подружилися ще в дитячому садку, а тепер ви підлітки, швидше за все, у вас різні інтереси і цінності, і ви більше не сумісні, як друзі.

Спостерігайте за ознаками того, що дружба стала приносити вам неприємності.   Отруйна дружба - це нездорові відносини, в яких ви відчуваєте, що вас постійно використовують в своїх інтересах. Якщо один часто ображає вас, заздрить вам і іншим вашим друзям, знижує вашу самооцінку, якщо ви відчуваєте себе погано морально після спілкування з ним, швидше за все, пора припинити таку дружбу.

Дайте одному шанс змінитися.   Якщо хороші сторони в вашому списку переважують погані, поговоріть з одним про речі, які вас турбують, які заподіюють вам біль. Можливо, ці проблеми досить просто виправити, і тоді вам не доведеться припиняти дружбу. Пам'ятайте, що ніхто не досконалий, можливо, ви теж могли б знайти способи стати більш хорошим другом.

Поступово припиняйте спілкування

Подумайте, чи доцільно поступове і поетапне припинення дружби, або вам просто потрібно відверто поговорити з одним. Якщо ця людина вам кращий (або давній) друг, навряд чи варто використовувати цю тактику. Якщо ви просто хочете трохи відступити назад (можливо, перейти від дружніх до приятельських стосунків), поступове припинення спілкування може спрацювати. Але якщо ви хочете, щоб ця людина пішла з вашого життя, найкраще поговорити про це. Тим не менш, ви можете почати діяти, встановивши між вами невелику дистанцію.

Будьте більш недоступні. Коли один запитає, які у вас плани, скажіть, що ви зайняті. Скажіть, що не можете провести з ним час з-за того, що вам потрібно виконати домашнє завдання / провести час з сім'єю / зайнятися релігійними заходами. Намагайтеся рідше розмовляти по телефону з одним і повільно відповідайте на його повідомлення. Розмови повинні бути відносно короткими.

• Пам'ятайте, що не можна бути злим і різким при спілкуванні з одним! Ви не намагаєтеся зачепити його почуття, так що будьте ввічливі і просто скажіть: «Прости, я зараз дуже поспішаю!»
• Якщо вам незручно прикидатися зайнятим, коли вам дзвонить друг, то не варто прикидатися: станьте дійсно зайнятим. Почніть займатися чимось, що цікаво вам, але не цікаво вашому другу. Таким чином, ви можете зустріти нових людей, познайомитися з ними, і у вас будуть правдиві причини не проводити свій вільний час з цим другом.
• Проводьте час з іншими своїми друзями, частіше спілкуйтеся з рідними і близькими, виходьте на прогулянки.

1. Не діліться своїми думками з цим другом.   Якщо раніше ви завжди розповідали подрузі про те, що спілкувалися зі своїм шанувальником, або довіряли їй сімейні проблеми, перестаньте це робити. Тепер розмови повинні бути більш поверхневими, в основному, про роботу і про навчання.

   • Якщо подруга хоче годинами розповідати вам про своє хлопця, знайдіть спосіб уникнути цієї розмови або просто постарайтеся його максимально скоротити. Можна сказати подрузі, що ви зайняті, що зараз не можете говорити, і що у вас є тільки п'ять хвилин поговорити з нею, а потім вам неодмінно потрібно бігти у справах.

2. Не робіть ніяких натяків в соціальних мережах.   Якщо ви відразу ж видаліть друга / подругу з друзів у соціальній мережі, всі ваші передплатники відразу зрозуміють, що ви розірвали зв'язок зі своїм другом, до того ж, цей друг може навіть не знати про це. Якщо ви різко видаліть подругу з усіх соціальних мереж, ваше рішення публічно закінчити дружбу зруйнує план по поступового припинення спілкування.

   • Замість того, щоб видаляти людини з друзів, просто «сховайте» від нього свої новини і записи.

Будьте відверті

1. Заздалегідь заплануйте, що збираєтеся сказати.   Це важка розмова, тому краще відразу написати причини, за якими хочете припинити дружбу, можна навіть написати сценарій дій. Оскільки ви намагаєтеся не образити людину, причини повинні бути чіткі і тактовні, не потрібно просто звинувачувати людину.

   Сядьте поряд з одним і скажіть, що відбувається. Якщо ця людина була вам найближчим другом, цей крок обов'язково зробити заради того, щоб дати йому можливість висловитися. Не потрібно відправляти йому лист по електронній пошті або просто смс-повідомлення. Будьте прямолінійні (але не агресивні).

Питання психолога:

Добрий день.

Мій найкращий друг перестав зі мною спілкуватися по не зовсім зрозумілою мені причини. Ми з ним дружимо 3 роки, і все завжди було добре, ми відмінно один одного розуміли, і він завжди залишався зі мною більше інших, якщо були вечірки і т.д. Особливо добре ми почали спілкуватися в квітні, ми весь мій відпустку провели разом, він скрізь мене возив і розважав (я живу в іншій країні, так що у відпустку приїжджаю раз на пів року). На той момент у мене був хлопець, але під час відпустки я зрозуміла, що більше не хочу бути з ним (на той момент я ще не розуміла що це все через мого друга). Я поїхала назад, розлучилися з хлопцем і вирішила повернутися на батьківщину, адже мене що то туди тягнуло. Мій друг почав мені писати все більше, і тепер ми з ним листувалися кожен день. Він зрадів моєму поверненню. Я зрозуміла, що у мене є до нього не дружня симпатія, і мені було б цікаво спробувати відносини з ним. Але незабаром він написав, що у нього було "нереальне" побачення з дівчиною, мене це не засмутило, але злегка зачепило (на той момент у мене не було до нього сильних почуттів). Про деталі побачення він не відразу сказав, але потім розповів, і я щиро за нього пораділа. Після я питала коли він планує зустрітися з нею знову, на що він сказав, що ще не знає, та й йому цього не треба. Він потім мені прислав те, що вона йому писала що б ми разом посміялися. Я йому сказала, що не гарно він з дівчиною надходить. Після він мені прислав фотографію з пляшкою вина і двома келихами, і я запитала підготовка чи це до другого побачення або він так мене чекає (жартома), він відповів, що мене чекає, але я сприйняла це як жарт. Не дивлячись на мої плани повернутися на батьківщину, я зустріла нового хлопця і вирішила залишитися. Я подумала, що раз мій друг пише мені про побачення, значить я помилилася думаючи, що між нами щось є. Після того як я оголосила про мої стосунки, він запитав "ти більше не повертаєшся?" Я сказала, що я приїду, але не на завжди, а на пару місяців. Він запитав "що все так серйозно" і я сказала, що в мене все як завжди, планую одне, а виходить інше. Він не відповів і дня не писав. Після я написала, і ми продовжили спілкуватися як зазвичай. Коли я прилетіла, ми зустрілися і як зазвичай завжди були разом і все було просто супер. На одній з перших вечірок ми танцювали і веселилися, він всюди водив мене за руку (там було багато народу і ймовірно це було необхідно), але в один момент він схрестив наші пальці (як парочки тримаються) і я не очікувала / злякалася і взяла його за руку як друзі. Як тільки ми вийшли на вулицю, він відпустив мою руку і вів себе так, ніби нічого не сталося. У наступні дні все було добре, але поступово я почала відчувати, що він починає віддаляться, бо було відчуття, що він боїться близько до мене підійти, плюс він відмовлявся будувати плани на наступні дні кажучи, що нічого обіцяти не може. Весь час мій новий хлопець мені дзвонив мінімум раз в день, і я при одному з ним розмовляла, і мені здавалося, що одному це не дуже подобається. Мій хлопець просто іноді просив передати трубку одного і я передавала. Закінчилося все тим, що він поїхав за місто на пару днів і не писав взагалі і навіть фотографії в фейсбуці не «лайкати". Мені це здалося дивним, бо такого просто ніколи не було, і я знала, що щось не так. Через два дні я йому написала, і він сказав, що втомився, тому відпочиває. Через ще день я написала, пропонуючи зустрінеться (раніше він сам завжди писав і пропонував зустрітися, ми навіть будували плани поїхати у відпустку, і це теж була його ідея), на що він сказав, що йому ліньки. На наступний день він подзвонив і запропонував сходити пообідати. Ми зустрілися і в основному мовчали. Я намагалася дізнатися що відбувається, він сказав, що все ОК, йому просто набридло, що я завжди хочу гуляти, ходити в клуби і бари (ми в клубі були двічі і це була його ідея). І ще йому набридло, що я йому передаю трубку коли говорю з ким то, хоча іноді він і сам просив передати йому телефон, коли я розмовляла з нашими друзями. Так, я пропонувала піти далі і довше, коли ми були в місті, але я йому сказала, що якщо він хотів піти, треба було мені сказати або піти і все. На що він відповів, що він не може мене одну залишити, як інших своїх друзів, так як я приїхала з іншої країни. Після він запропонував піти зустрітися з іншими друзями, але коли я пояснила, що у них сім'ї, він запитав, а чи не час мені сім'ю завести. Я здивувалася цього питання, я з хлопцем то місяць зустрічаючись. І він знову запитав "що несерйозно чи що?" Я сказала, що не хочу відповідати на це питання і не можу. Він запропонував поговорити, але з гаряча я відрізала, що нема про що говорити, тому що він задає дурні питання. Потім ми знову в основному мовчали. Він сказав, що я дуже напружена і мені треба позайматися йогою, що б позбавиться від негативу, на що я здивувалася. Після ми дійшли до його машини, він запропонував підвести додому, але я вирішила поїхати в іншу сторону, так що нам було не по дорозі. Він в останній момент сказав що може негатив виходить від нього і він мені його передає, я нічого не відповіла і пішла. Після цього я його не бачила. Я намагалася писати і підняти настрій, але відповів дуже коротко і розмови не вийшло. Після я ще раз написала і запитала в пряму про те перестав би він зі мною спілкуватися як раніше якби я повернулася в мою країну як і планувала. Повідомлення він прочитав, але не відповів. Я не розумію як все так різко перевернулось. Ми завжди були разом, планували відкрити бізнес, планували з'їздити в дві путівки і тут все рухнуло, і йому все набридло. Я не знаю, що мені робити, я провалу з новим хлопцем, бо зрозуміла, що хочу зустрічатися з моїм другом, так як я щаслива тільки з ним. Чи можливо щось зробити? Чи варто йому розповісти про мої почуття або краще дати йому час і чекати поки він сам мені напише?

На питання відповідає психолог Опальова Олександра Олександрівна.

Ольга, добрий день.

На мій погляд, справа якраз в тому, що ви обидва не наважуєтеся заговорити про свої почуття. Невизначеність стомлює, від неї хочеться позбутися. Тому доводиться все обговорювати і з'ясовувати або кожен приймає для себе якесь пояснення і змушує себе забути про неприємної ситуації невідання. Так ви, коли молода людина описував своє побачення, пояснили собі, що ви йому як дівчина не цікаві. Можливо, тепер і він прийшов до того висновку щодо вас.

Я думаю, що вам потрібно відверто поговорити один з одним. Якщо переживаєте про його реакції, то зупиніться на монолозі. Тобто не з'ясовуйте, що він думає з питання відносин з вами, а самі говорите, що ВИ думаєте. І головне, скажіть, що ви хочете від нього. Розкажіть, як ви уявляєте ваші відносини. Розмова можна закінчити словами "Я повинна була розповісти про свої почуття до тебе, так як не могла заспокоїтися. Тепер я висловилася і мені стало легше." Можна не чекати відповіді, а попрощатися і йти. Якщо йому буде що сказати, він не змусить вас довго чекати. І навіть, якщо сказати буде нічого, і ваші стосунки підійдуть до кінця, даними розмовою ви поставите точку, ви виговорилися, невизначеність зникла, і далі стане легше починати рухатися далі.

5    Rating 5.00 (3 Votes)