Дякую

Сайт надає довідкову інформацію виключно для ознайомлення. Діагностику та лікування захворювань потрібно проходити під наглядом фахівця. Усі препарати мають протипоказання. Консультація фахівця є обов'язковою!

"Гикавка, гикавка, перейди на Федота,
З Федота на Якова, з Якова на всякого,
А з усякого... іди ти гикавка
До себе на болото...".

Прекрасна змова від гикавки. Найцікавіше, часто допомагає. До цих пір деякі всерйоз думають, що гикавка - це "злий дух", що вселився, якого слід вигнати, або це звістка від людини, яка раптом згадала. Інші взагалі далеко зайшли, проводячи ворожіння по гикавці залежно від днів тижня, і навіть часу доби, оцінюючи прикмети по годинниках, коли людина почала гикати.

Але вже давно відомо, що гикавка – це не аномальне явище, а цілком реальна рефлекторна реакція організму на різні фактори. Найчастіше гикавка – нешкідлива, проходить через кілька десятків "іків", не повторюється і не завдає людині клопоту. Але також гикавка може бути одним з симптомівбудь-якого захворювання, і навіть вимотувати хворого на постійні напади.

Отже, гикавка – це неконтрольоване фізіологічне рефлекторне явище, що веде до короткочасного порушення дихання. При гикавці відбувається спонтанний вдих, пов'язаний зі скороченням діафрагми та міжреберних м'язів, але на відміну від звичайного вдиху повітря не потрапляє в легені через перекриття дихальних шляхів надгортанником. Так виникає свого роду задишка.

Чому виникає гикавка?

Для того, щоб зрозуміти, як виникає гикавка, необхідно розібратися в тому, як відбувається і чим забезпечується дихання.

Як відбувається дихання?

Отже, повітря при вдиху потрапляє у верхні дихальні шляхи, через горло в трахею, бронхи та альвеоли. Під час вдиху відбувається скорочення дихальної мускулатури: діафрагми та міжреберних м'язів. При цьому діафрагма, яка в розслабленому стані має форму купола, сплощується, а грудна клітка з грудиною піднімається, тим самим забезпечуючи різницю тиску та попадання повітря у легені. Видих відбувається спонтанно за рахунок розслаблення дихальних м'язів.

Малюнок 1. Схематичне зображення зміни діафрагми під час вдиху та видиху.

При ковтанні дихальні шляхи перекриваються надгортанником. Це необхідно для того, щоб їжа не потрапляла в трахею та бронхи. При розмові стуляються голосові зв'язки, які знаходяться в гортані – так під час руху повітряного потоку через них утворюються звуки.

Регулювання дихання.Дихання регулюється нервовою системою. За нього відповідають центри дихання, які знаходяться в довгастому мозку головного мозку, і працюють автоматично. До центру дихання надходить інформація про підвищення вмісту вуглекислого газу в крові, вони передають імпульси дихальної мускулатури, ті скорочуються – відбувається вдих. За розтягуванням легень "стежить" блукаючий нерв, який передає імпульси в дихальні центри - дихальні м'язи розслабляються і відбувається видих.

Блукаючий нерв.Блукаючий нерв (nervus vagus) бере участь у виникненні гикавки. Це складний нерв, що йде від головного мозку та виконує безліч функцій. Саме блукаючий нерв відповідає за роботу внутрішніх органів, діяльність серця, тонус судин, захисні рефлекси, такі як кашель і блювання, регулює травний процес. При його роздратуванні і виникає рефлекс гикавки.

Що відбувається в процесі гикавки і як виникає характерний звук?

1. Роздратування блукаючого нерва різними факторами (переїдання, переохолодження, алкоголь та інше).
2. Блукаючий нерв передає нервовий імпульс у спинний та головний мозок.
3. Центральна нервова система приймає рішення про спонтанне скорочення дихальної мускулатури. Центри дихання тимчасово втрачають контроль над діафрагмою та міжреберними м'язами.
4. Діафрагма та міжреберні м'язи раптово починають судомно скорочуватися, але при цьому надгортанник перекриває дихальні шляхи, голосові зв'язки стуляються.

Малюнок 2. Схематичне зображення гикавки.

5. Відбувається вдих, але повітряний потік не може потрапити в легені через надгортанник, повітря вдаряється об голосові зв'язки - так виникає характерний звук "ік".
6. Запускається рефлекторна дуга гикавки.
7. Дія блукаючого нерва закінчується, рівень вуглекислого газу в крові підвищується, центри дихання беруть контроль над дихальними м'язами, відновлюється нормальне дихання, гикавка припиняється. Якщо подразнення блукаючого нерва продовжується, напади гикавки повторюються.

Роздратування блукаючого нерва відбувається при:

• розлад нервової системи;
• порушення роботи органів травлення;
• подразненні глотки та гортані;
• запалення легень та плеври;
• механічному здавленні блукаючого нерва;
• при збоях серцевого ритму

Тобто гикавка може стати ознакою або симптомом захворювання органів, які контролюються блукаючим нервом.

Причини гикавки

Від чого буває і чому з'являється гикавка? А причини дуже різноманітні, це можуть бути тимчасові фактори чи різні захворювання.

Гикавка у здорових людей

Гикавка виникає іноді і ненадовго, цьому можуть бути такі причини:

1. Гикавка після їжі:переїдання, швидкий прийом їжі, змішування їжі з рідинами, вживання газованих напоїв, здуття живота при неправильному харчуванні або вживанні продуктів, що "здувають".

2. Гикавка під час їди:швидке поглинання їжі, розмова з "повним ротом", вживання великих обсягів води з їжею.

3. Гикавка після алкоголю:сильне алкогольне сп'яніння, велика кількість закуски, прийом алкогольних напоїв на голодний шлунок чи коктейльну трубочку.

4. Заковтування повітряпісля сміху, гучного крику, співу, тривалої розмови.

7. Забруднення повітрядимом, смогом, пилом.

8. Нервова гикавка:переляк, нервова перенапруга, емоційне переживання.

Всі ці фактори тимчасово дратують нервові закінчення гілок блукаючого нерва і призводять до запуску епізодичного нападу гикавки. Після усунення на ці рецептори гикавка проходить, зазвичай це відбувається через 1-20 хвилин. Гикавка може пройти після відрижки повітрям, рухів, що сприяють швидшому просуванню їжі зі шлунка або після відновлення від стресу.

Гикавка як симптом захворювання

Але гикавка може бути проявом різних захворювань. Тоді вона матиме тривалий характер, регулярно повторюватиметься, і такої гикавки позбутися важче.

Хвороби, що сприяють виникненню гикавки:

Захворювання	Основні симптоми захворювань	Характер та особливості гикавки при даному захворюванні
Захворювання травної системи: гепатит; рак шлунка та інші пухлини черевної порожнини.	Печія; відрижка; нудота блювота; біль в животі; тяжкість після їди; зміна апетиту; гикавка.	Гикавка при захворюваннях шлунково-кишкового тракту виникає часто, напади зазвичай не тривалі, іноді може спостерігатися завзята гикавка, яка не проходить протягом доби та більше. Впоратися з такою гикавкою можна при строгому дотриманні відповідної дієти та рекомендацій лікаря.
Захворювання органів дихання: фарингіти; ларингіти; пневмонії.	першіння у горлі; осиплість голосу; кашель; задишка; шумне дихання; при плевриті - біль у грудній клітці.	Гикавка – нетиповий симптом для цих захворювань, але ці патології можуть призвести до подразнення нервових рецепторів гілок блукаючого нерва, що може спричинити гикавку. Якщо така гикавка виникла, вона носить регулярний характер, проходить з одужанням. Допоможе тепле пиття, дихальна гімнастика, провітрювання приміщення.
Неврологічні патології: стан після інсульту; пухлини головного чи спинного мозку; епілепсія та інше.	осередкова неврологічна симптоматика; м'язова слабкість та інше.	Гикавка також не є обов'язковим симптомом неврологічних патологій, але якщо вона виникає, то зазвичай спостерігається тривала і завзята гикавка, яка може тривати дні та роки. На жаль, впоратися з такою гикавкою не завжди виходить, важливо приймати терапію, що рекомендується, для лікування основного захворювання. Полегшують стан заспокійливі засоби, нейролептики та міорелаксанти.
Захворювання серця та судин: інфаркт;	Біль у грудній клітці, що віддає у ліву руку; задишка; відчуття серцебиття; підвищення артеріального тиску та інше.	Гикавка при захворюваннях серця зустрічається нечасто, але при цьому вона може бути найпершим симптомом аневризми аорти, коронарної недостатності та інфаркту міокарда.
Інтоксикаційний синдром: алкогольна залежність; отруєння хімічними отрутами; хіміотерапія при раку; передозування чи побічні дії деяких лікарських препаратів; печінкова чи ниркова недостатність.	Слабкість; підвищення температури; блювання, нудота; головний біль, запаморочення; задишка; порушення свідомості та інше.	Гикавка нерідко виникає і натомість дії різних токсинів, що з токсичним впливом на нервову систему. Гикавка носить наполегливий характер, проходить після проведення дезінтоксикаційної терапії.
Гикавка після операції: у середостінні та на органах грудної порожнини; на органах черевної порожнини; ЛОР-операції.	Тахікардія (прискорене серцебиття); зниження артеріального тиску до шоку; запаморочення; порушення свідомості; судоми; ціаноз кінцівок; задишка; порушення травлення та інші прояви вегетативних розладів.	Пошкодження основного ствола вагуса може призвести до шоку, зупинки серця, дихання і смерті, оскільки цей нерв відповідає за роботу всіх внутрішніх органів. Гикавка може виникнути відразу після операції, якщо в ході хірургічного втручання пошкоджені гілки блукаючого нерва. Така гикавка - завзята і постійна, впоратися з нею не завжди є можливим. Полегшують стан нейролептики та інші сильнодіючі психотичні препарати.
Пухлини: головного мозку; гортані; легень та середостіння; шлунка та інших органів черевної порожнини.	Симптоматика може бути дуже різноманітною, від відсутності симптомів до болю та інтоксикації. Наявність пухлини підтверджується рентгенологічними, томографічними методами та біопсією.	Пухлини можуть механічно здавлювати гілки або стовбур, а в головному мозку ядра блукаючого нерва, що може виявитися наполегливою цілодобовою гикавкою. Також гикавка може з'явитися після оперативного лікування або хіміотерапії пухлини. Полегшити напади гикавки зможуть лише сильнодіючі психопатичні препарати.

Причин для гикавки, начебто, багато, але їх можна виявити. Гикавка та механізми її виникнення – досі загадка для медицини. Дуже багато випадків тривалої і завзятої гикавки, підстав для якої начебто немає. Як результат – лікарі не завжди можуть допомогти гикаючим пацієнтам.

Гикавка: причини. Гикавка як симптом серйозного захворювання – відео

Чи небезпечна гикавка?

Періодична короткочасна гикавка буває у всіх і не несе жодних небезпек для життя та здоров'я людини.

Але, як ми з'ясували, гикавка буває не тільки тимчасовим рефлекторним явищем, але може бути і проявом тяжких захворювань серця, головного мозку та деяких видів пухлин. Сама гикавка при цьому не загрожує життю та не погіршує перебіг цих захворювань, але має насторожити та підштовхнути до походу до лікарів для проведення обстеження та необхідного лікування.

Від гикавки не вмирають, померти можна від захворювань, які провокують тривалу гикавку.

До речі, у світі не описано жодного випадку смерті дитини чи дорослої від гикавки.

Інша річ – психологічний дискомфорт. Звичайно, постійне ікання заважає повсякденному життю людини, це замучить будь-кого. Людина відчуває незручність перед оточуючими, вночі "ік" може заважати спати і їсти, та й взагалі - наполеглива гикавка важко контролюється і деяких доводить до відчаю. Що вже говорити про гикавку, яка триває місяцями та роками.

Як швидко позбутися гикавки?

Гикавка – це не хвороба, відповідно, вилікувати її не можна. Її виникнення залежить від нас, як у більшості випадків і припинення нападу. Але гикавка дуже набридає, важко дихати, говорити і зосередитися на чомусь просто неможливо. Існує безліч способів як зупинити гикавку. Одні дуже прості, інші досить екстремальні. Всі вони можуть бути використані в домашніх умовах, і відносяться за своєю суттю до засобів народної медицини.

Для кожної людини існує свій ефективний метод боротьби з гикавкою. Все, як завжди, дуже індивідуальне.

Що необхідно для припинення гикавки?

1. Звільнення блукаючого нерва від роздратування.

2. Розслаблення діафрагми.

3. Заспокоєння, перемикання та відволікання нервової системи від рефлексу.

4. Стимуляція центру дихання мозку.

Цікаво!Гикавку легше зупинити доти, поки ви икнули не більше 10 разів. Якщо цього не сталося, то з гикавкою доведеться помучитися та перепробувати кілька методів боротьби з нею.

Перевірені ефективні методи та способи порятунку від гикавки

Дихання та дихальна гімнастика від гикавки:

1. Після кількох глибоких вдихів затримайте подих на вдиху. Ефект посилиться, якщо в думці порахувати до 10, 20 або 30, пострибати, зробити кілька нахилів або будь-яких фізичних вправ. Під час затримки дихання можна випити води. Також із затримкою вдиху можна просто напружити м'язи живота. Цей метод отримав назву прийом Вальсави. Головне – видих має бути повільним та спокійним.
2. Часте подих протягом хвилини.
3. Надуйте повітряну кульку або випустіть багато мильних бульбашок. Це не лише розслабить діафрагму, а й принесе позитивні емоції, які здатні перекрити рефлекс гикавки.
4. Подихайте через паперовий пакет, тільки не перестарайтеся.

2. Намагайтеся не передати і правильно харчуватися, не їжте перед сном, гуляйте більше на свіжому повітрі. Часте харчування невеликими порціями та "неважка їжа" - запорука правильного травлення, хорошого самопочуття та нормальної ваги.

3. Не нервуйте по дрібницях - це не тільки до гикавки призводить, але і до порушення кровообігу плода. Для малюка та мами корисні лише позитивні емоції.

4. Пийте воду невеликими ковтками різними способами після короткочасної затримки дихання.

5. При печії допоможе бікарбонатна мінеральна вода (Боржомі, Єсентуки). Головне – випустити гази та пити у невеликій кількості маленькими ковтками.

6. Можна з'їсти шматочок лимона чи апельсина.

7. Дихальна гімнастика теж ефективна, але не можна перестаратися – сильна перенапруга м'язів живота не рекомендована майбутнім мамам.

8. Фізичні вправи для вагітних жінок небажані, особливо у терміні до 12 тижнів. Зменшити тиск на діафрагму і блукаючий нерв допоможе колінно-ліктьове положення. Затримайтеся в ньому кілька хвилин, це не тільки допоможе впоратися з гикавкою, а ще розвантажить інші органи, зокрема нирки та порожнисту вену, зменшить набряки, тазові та поперекові болі. Якщо гикавка мучить уві сні, то лягайте на бік або в положення напівлежачи.

9. Розсмоктуйте шматочок цукру або ложку меду.

11. Не надумайте лякати вагітну жінку: гикати вона не перестане, а нервова система постраждає, підвищиться тонус матки і навіть малюк може повернутися в неправильне передлежання, наприклад, в тазове.

Але гикавка може говорити і про те, що малюку некомфортно. Якщо гикавка триває більше 20 хвилин і супроводжується вираженою руховою активністю плода, це привід для занепокоєння та термінового походу до лікаря. Тривала гикавка може бути причиною нестачі кисню або гіпоксії плода. Гіпоксія завжди негативно позначається на малюку, може призвести до затримки внутрішньоутробного розвитку, до вроджених патологій центральної нервової системи, народження раніше визначеного терміну.

Гикавка у новонароджених

Гикавка у немовлят - дуже часте явище, і цілком нормальне. Немовлята в нормі гикають набагато частіше, ніж дорослі.

Чому новонароджені дітки часто гикають?

Часта гикавка новонароджених пов'язана з фізіологічними особливостями даного віку:

• Незрілість нервової системи– як результат, нервові закінчення блукаючого нерва та регулюючі центри головного мозку дуже чутливі до різних дратівливих факторів, що призводить до скорочення діафрагми та гикавки.
• Незрілість травної системи- Мало ферментів, спазми кишечника, малий розмір шлунка швидко і часто призводять до переїдання та здуття живота.

Тому до гикавки можуть призвести навіть, здавалося б, незначні подразники. У недоношених дітей спостерігається ще більша незрілість внутрішніх органів та нервової системи, тому вони гикають ще частіше.

Причини гикавки у немовлят

1. Гикавка після годування- Це найбільш часто зустрічається варіант гикавки. Особливо вона виражена у дітей на штучному вигодовуванні. Під час ссання, особливо через соску, дитина заковтує повітря, що призводить до здуття живота. Зайве повітря дратує рецептори блукаючого нерва та провокує напад гикавки. Також гикавка починається, якщо дитина переїла, зайва їжа, як і зайве повітря, дратує блукаючий нерв. Діти на штучному вигодовуванні переїдають частіше. Грудне молоко теж може спровокувати гикавку, якщо мама, що годує, не дотримується дієти.

2. Переохолодження.Діти чутливіші до низьких температур, що з недосконалістю терморегуляції. З цієї причини діти дуже швидко переохолоджуються та перегріваються. При переохолодженні з метою виробити тепло організм приводить у тонус усі м'язи, у тому числі діафрагму. Будь-яке замерзання може закінчитися гикавкою.

3. "Нервова гикавка".Маля теж може нервувати, йому також щось може не подобатися, але стримувати свої емоції він ще не вміє. Тому будь-яке "невдоволення" може призвести до плачу і до гикавки. Крім збудження нервової системи, під час плачу дитина додатково заковтує повітря, що сприяє гикавці.

4. Неприємні запахи, забруднене і задимлене повітря дратує гілки блукаючого нерва в глотці.

5. ГРВІтакож буває причиною гикавки у немовляти.

Різні захворювання дихальної, нервової, травної, серцево-судинної системи можуть призвести до патологічної гикавки, напад якої триває понад 20 хвилин і постійно повторюється.

Патологічна гикавка часто зустрічається у дітей з гідроцефалією, ДЦП, епілепсією, вродженими патологіями шлунка та кишечника, а також при пороках серця.

Як позбавити немовля від гикавки?

1. Важливо зберегти грудне вигодовування, а в разі потреби штучного годування треба використовувати тільки високоадаптовані суміші, які ідеально підходять вашому малюкові. Годуючим доведеться дотримуватися дієти, не їсти продукти, що підвищують газоутворення, жирне, смажене, копчене, гостре та надто солодке.
2. Не перегодовуйте дитину. Якщо з грудним годуванням дитина здебільшого з'їсть не більше, ніж їй треба, то зі штучним вигодовуванням переїсти дуже легко. Навіть на упаковці із сумішшю часто вказані більші обсяги разового годування, ніж рекомендовані педіатрами.
3. Перед годуванням покладіть дитину на живіт на 5-10 хвилин. Це дозволить покращити моторику кишечника та звільнити його від зайвих газів, підготує до нового прийому їжі.
4. Після годування потримайте дитину у вертикальному положенні "солдатиком" для того, щоб дати вийти зайвому повітрю, що проковтнуло під час їжі і не викликати здуття живота.
5. Годуйте дитину однією порцією, не догодовуйте її через 10-20 хвилин після основного їди, т.к. це посилить газоутворення і може призвести до гикавки та зригування.
6. Не годуйте дитину частіше ніж кожні 2,5-3 години. Вільне вигодовування – це добре, але дитині потрібен час на перетравлення попередньої порції. Занадто часто харчування призводить до переїдання, підвищеного газоутворення та порушення травлення.
7. "Не нервуйте" свою дитину. Частіше беріть його на руки, качайте і співайте колискові. Ніщо так не заспокоює, як материнські руки та голос.
8. Впоратися з гикавкою допоможе масаж для немовлят та активні рухи. Можна дитину просто злегка поплескати по "памперс" або погладити по спині.
9. У більшості випадків гикавка проходить, якщо дитину відволікти, показати нову іграшку, щось розповісти чи заспівати, полоскотати за п'яточку, погладити по голівці або пограти з малюком у якусь веселу гру.
10. Не допускайте переохолодження та перегрівання.
11. Не надумайте лякати дитину при гикавці!

Чи можна годувати дитину під час гикавки?

Якщо дитина гикає, і це не пов'язано з переїданням, то її можна погодувати чи дати попити води чи чаю. Тепле питво та ссання допоможе впоратися з гикавкою. Але якщо гикавка виникла після переїдання, то будь-який додатковий обсяг у шлунку може посилити її напад.

Гикавка у новонародженого – відео

Гикавка у новонародженої дитини після годування, що робити: особистий досвід молодої мами – відео

Чому п'яні гикають? Як позбутися гикавки після алкоголю?

Гикавка на тлі алкогольного сп'яніння – досить часте явище. Вона носить інтенсивний характер, може зберігатися досить довго, нервуючи як самого п'яного, а й оточуючих його людей.

Алкоголь не просто може призвести до гикання, а впливає одночасно на весь організм і запускає всі процеси для судорожного скорочення діафрагми.

Причини п'яної гикавки

• Токсична дія алкоголю на центральну нервову систему. Алкоголь повністю дезорієнтує центри головного мозку та посилює збудливість нервових рецепторів. А це і є добрі умови для розвитку рефлекторної дуги гикавки. Ризик розвитку п'яної гикавки безпосередньо залежить від градуса та кількості чарок.
• Дратівна дія алкоголю на слизову оболонку шлунка та кишечника. Це призводить до подразнення рецепторів блукаючого нерва та до гикавки. Ефект посилюється прийому алкоголю на голодний шлунок, за наявності різних захворювань шлунково-кишкового тракту, і навіть за великої кількості закуски.
• У хронічних алкоголіків часто розвивається хронічний алкогольний гепатит, що проявляється збільшенням печінки, яка стискає гілки блукаючого нерва. При розвитку цирозу печінки наростають явища венозного застою у печінкових судинах. Розширені судини можуть призвести до подразнення нервових рецепторів і до гикавці.
• Навіть "перегар" або пари алкоголю, які виділяються зі шлунка і легень людини, що випила, дратують нервові закінчення стравоходу і гортані, що теж може запустити ікання.

Важливо пам'ятати, що гикавка може бути пов'язана не тільки з прямою дією алкоголю, але й іншими серйозними проблемами, які він може спровокувати. Наприклад, інфаркт, інсульт, гостра печінкова та ниркова недостатність можуть початися з ікання. Також гикавка може з'явитися при отруєнні метанолом та іншими сурогатами. У цьому випадку вона тривала, не піддається усуванню звичними методами, може супроводжуватися порушенням свідомості та наявністю інших симптомів. У таких випадках необхідно терміново доставити хворого до медичного закладу та надати першу медичну допомогу.

Отже, необразливий, здавалося б, рефлекс як гикавка може стати ознакою серйозних проблем в організмі людини, що загрожують не тільки здоров'ю, а й життю людини.

Як допомогти п'яному гикаючому?

Що робити, щоб не гикати після алкоголю?

Як викликати гикавку?

У самій статті ми описували багато про причини гикавки та методи боротьби з нею. Але є люди, які, навпаки, хочуть викликати гикавку. Наприклад, набрид співрозмовник, або сьогодні той день і час, коли треба ікнути, щоб прийшов успіх.

Якщо ви раптом вирішили поїкати, то вам доведеться:

• Щось дуже швидко з'їсти, погано пережовуючи та швидко ковтаючи, також можна поговорити під час їжі. Обережно!За такого екстремального прийому їжі можна подавитися!
• Випити залпом багато газованої води, її можна попити через коктейльну трубочку.
• Спробувати заковтнути повітря.Для цього треба набрати до рота повітря, уявити, що це вода, і проковтнути.
• Можна, можливо згадати щось неприємне, що викликає переживання та негативні емоції. Але це не тільки може спровокувати гикавку, а й зіпсувати настрій цілий день.
• Можна просто посміхатися "від душі", це приємніше, ніж негативні емоції, а проковтнуте при цьому повітря і скорочення діафрагми може викликати гикавку.
• Переохолодженняможе призвести до гикавці, але цей метод не можна назвати безпечним, адже переохолодження може спровокувати ангіну, гайморит, радикуліт, пієлонефрит та інші неприємні "іти".

Але майте на увазі, що жоден з цих методів не може викликати гикання у 100% випадків. Гикавка – це неконтрольований рефлекторний процес, він абсолютно не залежить від бажання самої людини.

У світі немає такої людини, яка б хоч раз не зіткнулася з неприємним відчуттям гикавки. Коли хтось ніби з силою смикає за мотузку всередині нас, змушуючи все тіло здригнутися. Чому виникає явище гикавки і які упередження з нею пов'язані? Що робити якщо гикаєш, і скільки може тривати ця недуга? Усі подробиці далі.

Від чого людина гикає?

Напевно, ви чули від друзів або знайомих досить розхожу фразу: «Шукаю цілий день. Згадує, мабуть, хтось». Автора цього відомого упередження вже не знайти, але щиро віруючих, що коли гикаєш, значить хтось згадує на сьогоднішній день досить багато. І такі випадки, звісно, ​​трапляються. Але також цілком ймовірно, що дорослим і, здавалося б, серйозним людям потрібно повторно пояснити, що гикавка є процесом фізіологічним і на порожньому місці не виникає. Але тоді чому ми гикаємо?

Механізм досить простий. У нашому організмі існує Х пара черепних нервів, які називаються одним словом – блукаючий нерв. Він забезпечує іннервацію багатьох м'язів по всьому тілу, а також слизової оболонки. Блукаючий нерв є сполучною ланкою між внутрішніми органами та центральною нервовою системою. З грудної клітки через вузький отвір у діафрагмі, він йде в черевну порожнину до інших внутрішніх органів. Перегородка діафрагми, що складається з м'язів та сухожиль, є дуже вузькою. Саме вона і є головною причиною, чому людина гикає. Якщо організм довго не отримував їжу і людина починає квапливо їсти великими шматками, вони проходять через стравохід і травмують блукаючий нерв. У притисненому стані він дратується, що може призвести до порушення у функціонуванні багатьох органів. Тому, коли з блукаючим нервом не все гаразд організм посилає в нервову систему сигнал тривоги, який активує нерв, що відповідає за скорочення діафрагми, що означає неприємні відчуття, що «смикають», коли гикаєш.

За своєю суттю гикавка – це результат активності нерва діафрагми, який пульсує та змушує її різко скорочуватися. При цьому відбувається і різке закривання голосової щілини, внаслідок якого ми чуємо звук, звичний при гикавці.

Причини гикавки

Крім квапливого і грубого прийому їжі існує ще кілька причин того чому люди гикають. Серед них:

• вживання холодної води у великій кількості;
• незручна поза (через яку нерв стискається);
• переляк (при якому відбувається різке зітхання);
• у маленьких дітей починається гикавка, коли вони замерзають.

Більш серйозною причиною того, чому людина часто гикає, є слабка нервова система, сильний стрес чи нервове потрясіння. Також якщо гикавка супроводжується нудотою, болями в животі або рясним слиновиділенням це може бути проявом хвороб печінки, підшлункової залози, жовчного міхура або проявом виразкової хвороби, що потребує додаткового дослідження.

Що робити, якщо людина гикає?

Задалися питанням, що робити, коли гикаєш? Для того, щоб допомогти своєму організму, потрібно виконати кілька простих дій:

Гикавка – це несерйозна, але все ж таки неприємна проблема. Іноді вона наздоганяє в найнесподіваніші моменти. Давайте розберемося, чому людина часто гикає і як подолати цю маленьку неприємність.

Чому люди гикають?

Найчастіше гикати людина починає через роздратування діафрагмального нерва. У цьому випадку гикавка – це щось на зразок нервового тику. Цей нерв із невідомих лікарів причин починає передавати роздратування м'язам діафрагми.

Якщо людина гикає, можливо, вона переїла чи замерзла

Гикавку може викликати переохолодження. Особливо часто гикати від холоду починають маленькі діти.

Найімовірніший спосіб викликати гикавку – перемерзнути, будучи в стані алкогольного сп'яніння

Іноді людина починає гикати, якщо її шлунок занадто розтягнутий, тобто переповнений їжею. Їжа застряє в стравоході і провокує мимовільні скорочення там, де стравохід з'єднується зі шлунком.

У поодиноких випадках це є симптомом захворювання. Наприклад, тривала і досить болісна гикавка з'являється при запаленні в черевній ділянці. Також іноді вона з'являється через проблеми з головним або спинним мозком. Ну і, нарешті, такий симптом характерний для людей, які нещодавно перенесли операцію. Це реакція організму на знеболювальні ліки.

Що робити, якщо людина гикає?

Існує безліч методів подолати гикавку:

• З'їжте трохи гострої чи кислої їжі, наприклад, шматочок лимона.
• Притисніть пальцями стінку горлянки так, ніби збираєтеся викликати у себе блювоту. Цим ви зіб'єте певний ритм гикавки.
• Випийте залпом велику склянку води. Зверніть увагу, пити воду потрібно маленькими ковтками, дотримуючись строго певного темпу.
• Нехай хтось налякає вас різким звуком – зойком чи бавовною пакета.
• Насипте трохи цукру на основу язика і проковтніть. Любителі більш екстремальних методів можуть спробувати розчинити цукор у пиві та випити цей напій.
• Якщо ви побачили, що хтось із ваших друзів гикає, сперечайтеся з ним на гроші. Покладіть на стіл купюру і скажіть, що сперечаєтеся на те, що ваш друг не зможе икнути наступної хвилини. Дивно, але це зазвичай спрацьовує і людині справді не вдається ікнути.

Деякі способи здаються досить кумедними, але вони працюють. Спробуйте різні методи, щоб знайти те, що допомагає вам.

«Гикавка, гикавка, перейди на Федота,

З Федота на Якова, з Якова на всякого».

Кому не говорили у дитинстві такі слова! З гикавкою знайома кожна людина, ікає навіть дитинка, що розвивається в материнському утробі. А скільки домашніх порад, народних рецептів існує для позбавлення неприємного стану! Чому людина гикає? Чи небезпечна гикавка? Чому вона починається і як це зупинити?

Чому люди гикають

Що таке гикавка? Почнемо із фізіології. В організмі людини знаходиться м'яз, який допомагає нам дихати. Вона знаходиться поруч із шлунком і називається «діафрагмою». Коли люди дихають, діафрагма ритмічно скорочується. Але іноді нормальна робота м'яза порушується. Вона збивається зі стабільного ритму і виходить з-під контролю, змушуючи людину вдихати більше за повітря.

Від чого ікає людина. Коли неконтрольовані повітряні маси у великому обсязі заповнюють легені, мозок гарячково намагається упорядкувати організм. Віддається суворий сигнал гортані: «Припиніть неподобство! Зупиніться!» У відповідь голосові зв'язки відразу ж стуляються.

Діафрагма тим часом ще змушує організм вдихати повітря, а гортань, підкоряючись мозку, робить усе можливе, щоб цей процес зупинити. Рухи діафрагми стають судорожними, повітря, стикаючись із замкнутими голосовими зв'язками, робить дивний, смішний звук «Ік». Починається гикавка у людини.

Цікавий факт.Відомий випадок, коли людина шукала протягом 68 років. У американця Чарльза Осборна гикавка почалася, коли він різав свиню для свята. Спочатку людина шукала 40-50 разів на хвилину, потім ікання зменшилося, знизившись до 20-30 разів щохвилини, і вже не припинялася. Чарльз звик до неї, вів нормальний спосіб життя. Гикавка відпустила людину в 1990 році, через рік Осборн помер від загострення шлункової виразки.

Причини гикавки

Ікання – процес цікавий та різноманітний. Причин та видів скорочення діафрагми безліч. Ікання може бути епізодичним (короткочасним), напад триває 10-15 хвилин і не доставляє дискомфорту. Але цього не скажеш про тривале гикання. Тривала (ідіопатична) гикавка розмежовується на три види:

1. Центральна.Винуватцем синдрому стає порушення мозкової діяльності людини та супутні захворювання: менінгіт, мієлінопатії, енцефаліт, енцефалопатія.
2. Периферичні.Відповідальним за неприємний стан стає патологія нормальних процесів діафрагмального нерва (грижі, парези, кісти, пухлини).
3. Токсична.Провокує симптом органічне ураження нервових закінчень, що виникає через інтоксикацію організму.

Для кожного виду судомного скорочення діафрагми є власна причина. Щоб позбавитися, пом'якшити страждає синдром, слід зрозуміти першопричину, через що ікають люди.

Після їжі

Гикавка часто з'являється після їжі (особливо у дітей). З чим це пов'язано? З тим, що ми не вміємо правильно їсти. Швидко запихаємо великі шматки їжі, поспіхом пережовуємо і гарячково ковтаємо. Поспіх і здорова їжа – речі несумісні! Культуру харчування важливо щеплювати людині ще з юних років.

У 9 із 10 дорослих людей ікання після їжі з'являється на тлі регулярних переїдань. Стінки розтягнутого шлунка провокують судомні скорочення діафрагми – звідси й гикання.

Збільшуються шанси придбати неприємні хвилини, коли тіло трясеться від ікання – перегляд телевізора або читання за їжею. На травлення даний факт впливає несприятливо та провокує появу некерованих спазмів та скорочень діафрагми.

Ікання після харчування - явище безпечне, але при виникненні сталості симптому можуть виявитися більш серйозні проблеми зі здоров'ям: порушення дихання, параліч м'язів грудини, астма. Така специфіка спостерігається у людей після перенесених операцій хребта чи шлунка.

Після алкоголю

Регулярний прийом алкоголесодержащих напоїв отруює організм. Під впливом алкоголю нормально працюючі системи тіла виходять з-під контролю. Отруйні токсини етилового спирту разом із кровотоком розносяться по тканинах, органах. Чому виникає гикавка у п'яного? Причин кілька:

• Печінка, що страждає.Печінка, яка приймає він основний удар інтоксикації, збільшується у розмірах. Збільшений орган тисне на діафрагму, чим провокує її судомне та неконтрольоване скорочення.
• М'язова слабкість.Уражена інтоксикацією нервова система викликає м'язову слабкість організму. П'яна людина перебуває у постійній нервовій напрузі. Що це означає? Нервові імпульси посилаються мозком хаотично, разом із м'язової слабкістю, діафрагма реагує скороченням – гикавкою.
• Поразки нервів.При алкоголізмі починаються незворотні зміни у роботі нервових стовбурів. Гикавка під час сп'яніння – частий симптом алкогольного токсичного поліневриту. І тут виникає нетримання калу, сечі. М'язи тіла атрофуються, процеси пам'яті погіршуються. Поліневрит у важких випадках призводить до смерті.

Якщо в стані сп'яніння починається гикавка - це ознака того, що необхідно викликати блювання у людини, звільнивши шлунок від токсичних залишків алкоголю. Позбавивши від отрут, що скупчилися, людину виводять на свіже повітря. Щоб зняти спазм діафрагми, що сп'янів змушують з'їсти їжу з різким, кислим смаком (гірчиця, хрін, намазані на хліб або шматочок лимона).

При курінні

Частою скаргою запеклих курців стає гикавка при курінні. Від неприємного явища не допомагають позбутися жодних засобів (ні зміна марки сигарет, ні тимчасове припинення куріння). З кожною затяжкою починається новий тривалий напад гикання. Чому так відбувається? Є кілька причин, які пояснюють, що викликає гикавку у курців:

1. При курінні людина вдихає дим. Нікотинова завіса потрапляє не тільки в легені, зміг надходить і в стравохід. Нікотин діє розслаблюючим сфінктером. Розслаблений орган не здатний протистояти надходженню шлункового соку до стравоходу. Від кислоти слизова стравоходу дратується, відбуваються спазми, що впливають на нерв діафрагми – починається гикавка.
2. На ікання впливає повітря, що надходить у шлунок (якщо палить одночасно розмовляє). Теж відбувається, якщо поєднувати прийом їжі та куріння.
3. Гикавка як наслідок інтоксикації організму, отруєного продуктами горіння, смолами. Аналогічно з гиканням у п'яних людей.
4. У 3 з 10 випадках гикавка при курінні виникає через різницю температури диму та навколишнього повітря.
5. Якщо курець часто гикає, це вказує на можливі фізичні проблеми в організмі (пухлини, хвороби, пов'язані зі шлунком). Компоненти, що входять до нікотину, загострюють розвиток патології.

При постійному судомному скороченні діафрагми при курінні або після нього зверніться до лікаря та пройдіть діагностику організму.

У плода під час вагітності

Найзворушливіший момент, коли жінка носить у собі дитинку – початок ворушіння плоду. Але деякі рухи крихти лякають майбутню матусю. На термінах 28-34 тижні дитина сигналізує про себе ритмічними, чітко вираженими рухами. Тривають такі скорочення 10-30 хвилин, часом вони настільки сильні, що завдають незручності жінці. Що це таке?

Гикавка! Так, немовля вміє гикати, ще перебуваючи у внутрішньоутробному розвитку. Лікарі вважають такий процес нормальним та фізіологічним. Цей симптом не повинен викликати занепокоєння батьків.

Чому це відбувається.З 28 тижня розвитку людський зародок вчиться смоктати. Під час ссання в шлунок малюка потрапляє амніотична рідина, яка оточує дитину. Рідина провокує скорочувальні рухи діафрагми і ембріон гикає. Гикавка у плода – природний рефлекс, що показує, що ЦНС у крихти розвивається нормально.

Малята, розвиваючись у материнському животі, гикають усі. Але не кожна матуся відчуває такі рухи. Люди різні, кожна людина має власний поріг чутливості. Та й малюки можуть гикати невідчутно для матері.

Є інша, невтішна версія гикавки плоду. У 5 з 50 випадків гикавка ембріона, що розвивається - свідчення гіпоксії малюка. При нестачі кисню дитинка судомними, ікотоподібними рухами захоплює кисень, що йому бракує.

Гіпоксію неможливо визначити, спираючись на часті скорочення діафрагми. Гіпоксія виявляється шляхом проходження вагітної УЗД з додатковою кардіотокографією (спостереження руху ембріона та його серцевих скорочень) та допплерометрією (вимірювання швидкості кровотоку у плода, у пуповині та судинах матки).

У новонароджених

Коли новонароджене немовля гикає – це лякає батьків. А ось сама дитина жодних страждань та незручностей не відчуває. Що провокує у новонародженої дитини симптом, що лякає дорослих?

• Переїдання.Надлишок молочка тисне на стінки шлуночка, розтягуючи орган. Шлунок підштовхує діафрагму, викликаючи її скорочення. Через це починається гикавка після годування.
• Заковтування зайвого повітря.Занадто великий отвір у соску або надмірно жадібне поглинання їжі.
• Дисфункція нервових центрів.Якщо пологи у матусі були важкими і малюк постраждав від гіпоксії, виникає регулярна гикавка як наслідок набутого неврозу у новонародженого.
• Коліки.Гикавка виникає через кишкові кольки. Роздутий газиками кишечник тисне через шлунок на стінки діафрагми, викликаючи скорочення.
• Холодний.Судомні скорочення діафрагми виникають і тому, що крихта замерз.
• Нервові струси.Прихід нової людини, шум, яскраві світлові спалахи, гучні звуки – це стає причиною гикання. Найчастіше страждають чутливі дітки із загостреною нервовою системою.

Гикавка у новонародженого легко усуваються, і малюк приходить у норму. Але, якщо напад гикавки не припиняється, коли ікання виникає постійно і триває тривалий час, крихту необхідно обстежити. Такий симптом може свідчити про захворювання, що починаються (грип, пневмонія, недуги ЦНС).

Гикавка при захворюваннях

Судоми діафрагми іноді починаються в хвилини заворушень у людини (перед іспитами, у романтичних дівчат перед першим побаченням, під час співбесід або публічних виступів). Але є ікання патологічного характеру, що показує, що здоров'я у людини не в порядку:

При наявних патологіях людина гикає цілий день. Скорочення діафрагми, що тривають тривалий час, сильно вимотують організм, виснажують людину. У важких випадках викликають психічні розлади. Пацієнти з ідіопатичним гиканням проходять обстеження у психіатра. Діагностувати захворювання по одній гикавці не можна, але такий синдром допомагає розпізнати вчасно важку недугу.

Народні «гарячі» прикмети

З давніх-давен триває забобон, що якщо на людину раптом напала гикавка – про неї хтось згадує. Таке повір'я – найпоширеніше. Щоб зрозуміти, хто думає, слід було промовляти імена приятелів. На якому імені гикавка припиняється - той і зайнятий думками про людину, що гикає.

Народ пропонує й інший спосіб "відшукати винуватця". Наслиніть мізинець і проводьте їм по бровах, промовляючи вголос імена знайомих. На чиєму імені на мізинчику залишилася волосинка - той і є причиною гикавки. Є й інші цікаві прикмети:

• Якщо ікається легко – того згадують добрим словом.
• Тяжка гикавка – гикаючого лають і лають.
• Якщо людину гикає – щось вкрав.
• Одного разу икнув – є заздрісник.
• Ікання – на хорошу погоду.

Злободенними і в наші дні (особливо для молодих дівчат) стає розшифрування ікання днями тижня:

1. Понеділок.Приємне знайомство чи несподівана зустріч із коханим.
2. Вівторок.Гикавка віщує щасливі події, які скоро відбудуться. Якщо ікання почалося вранці – тиждень буде благостний, удень – любовна пригода, увечері – легковажні, але приємні витрати.
3. Середа.Чекає на романтика, зворушливе побачення.
4. Четвер.Добре спілкування з другом, який зарядить бадьорим настроєм та оптимістичною енергетикою на весь тиждень.
5. П'ятниця.Несподівані серцеві новини
6. Субота.Здійсниться потаємне бажання.
7. Неділя.Чекають бурхливі посиденьки у колі друзів та родичів.

Як приймати повір'я, чи вірити у них – справа індивідуальна. А ось що робити при гикавці, яка не припиняється? Чи існують способи, що прибирають неприємний симптом?

Що робити при гикавці

У здорової людини ікання проходить за 10-15 хвилин. Що зробити, щоб не гикати дорослій людині? Щоб зупинити симптом, що страждає тіло, придумано безліч методів, найпоширеніший з них - затримка дихання на 25-35 секунд з повтором в 4-5 разів. Якщо гикати ви продовжуєте, скористайтеся іншими методами, які допоможуть розпрощатися з гиканням у домашніх умовах швидко:

Кисла/гірка їжа, цукор.При гикавці прийміть цукровий пісок (їдальня ложка). Як впливає насолода на припинення спазмів діафрагми - не зрозуміло і не вивчено, але спосіб дієвий. Особливо він допомагає дітям. Такий самий ефект відбувається і при з'їданні кислого або гіркого (шматок лимона, хрін, гірчиця). Або змочіть оцтом шматочок рафінаду, розкусіть його на кілька дрібних частинок і швидко проковтніть.

Вода.Допомагає гикавку забрати вода. Наберіть у склянку води, затисніть ніс і випийте безперервно, роблячи невеликі ковточки. 25-30 ковтків буває достатньо для припинення гикання. Існує і спосіб складніший, називається він «П'юча балерина». Встаньте, руки відведіть за поперек, нахиліть тіло вперед. У такому положенні ковтніть воду, голову тримайте прямо. На 5-10 секунд затримайте подих. Гикавка відступить.

Рефлекторні методи.Відкрийте рот і натисніть пальцем на корінь язика (як це робиться при виклику блювоти). Але не доводьте тіло до блювотних спазмів. Або візьміть язик пальцями і легенько витягніть із рота. Зафіксуйте в такому положенні мову на 10-15 секунд.

Повторіть 3-4 рази – це допоможе зупинити судому діафрагми. Допомагає зняти спазми несильне натискання на очні яблука із одночасною затримкою дихання. Можна спробувати промасажувати крапки, що розташовані над ключицею (це точки виходу діафрагментального нерва).

Вуглекислий газ.Хочете швидко позбутися гикавки? Прикладіть щільно до обличчя поліетиленовий пакет та дихайте в нього. Вдихайте та видихайте повітря доти, доки не відчуєте нестачу кисню. Як тільки виникне це відчуття – процедуру одразу припиняйте. Гикавка йде.

Заспокійливий.Допомагають розпрощатися з гиканням заспокійливі засоби (валокордин, корвалол, валеріана, півонія, собача кропива, звіробій). Накапайте розчин у чайну ложечку (15-20 крапель) і випийте. Запийте теплою водою.

Якщо ви цілий день перебували на холоді і добряче замерзли, а організм відреагував бурхливою гикавкою, одягніться в теплий одяг. Потім випийте гарячий напій, що бадьорить (чай, шоколад, компот, морс, кисіль). Алкоголь не приймайте!

Ці методи перевірені та дієві. Головне – заспокоїтись і не думати про результат, не чекати його. Гикавка піде обов'язково. Хоча, може, ікання – це випробування, яке допомагає нам загартуватися у боротьбі з життєвими труднощами та негараздами? Ви не думали про це?

Якщо судомні скорочення діафрагми не припиняються, а продовжуються понад 1,5-2 години, а всі способи випробувані, пройдені і не дали результату – час йти до лікаря для обстеження. Лікар допоможе знайти джерело страждає на недугу і призначить відповідне лікування.

Не ікайте і будьте здорові!

Гикавка є рефлекторною реакцією організму, яка виникає в результаті впливу на організм найрізноманітніших факторів. У більшості випадків вона не становить небезпеки і проходить самостійно через нетривалий відрізок часу. Однак іноді гикавка є симптомом деяких захворювань, може тривати досить довго, виснажуючи людину.

Контролювати гикавку зусиллям волі неможливо. Вона призводить до нетривалого порушення дихання. Під час гикавки людина робить спонтанний вдих, оскільки діафрагма і м'язи, що знаходяться між ребрами, скорочуються. При цьому повітря не надходить у легені, оскільки органи дихання перекриваються надгортанником. При гикавці у людини виникає своєрідна задишка.

Більшість вчених дотримуються думки, що гикавка є рефлекторною реакцією організму, яка потрібна виключно плоду, під час його перебування в материнській утробі. Завдяки гикавці відбувається просування навколоплідної рідини органами дихання дитини. Коли він з'являється на світ, необхідність цього рефлексу відпадає. Однак він зберігається і виникає у відповідь на дратівливі фактори.

Науці відомі випадки, коли гикавка у людей тривала протягом кількох років і навіть десятиліть. У Великій Британії живе чоловік, який гикає вже 22 роки. У ході проведення обстежень у нього було виявлено пухлину головного мозку, але цей факт не дозволив пояснити таку тривалу гикавку. Складно уявити, але у світі жив чоловік, який страждав на гикавку протягом 68 років. За середніми даними, він шукав 15-40 разів на хвилину (близько 400 мільйонів разів за 68 років).

Гикавкою можна заразитися. В Архангельській області в селищі Пінега багато жінок страждають на гикавку. Як вважають вчені, вони просто заражають одне одного. Їх навіть прозвали «пінезькими ікотницями».

Гикавка – це тема, яка стала основною для написання величезної кількості наукових праць та книг. Проти неї існують різні змови. Звільненням людей від гикавки займаються навіть екстрасенси та ведуни.

Як розвивається гикавка?

Зрозуміти механізм виникнення гикавки можна завдяки вивченню процесу дихання людини.

Механізми дихання

Коли людина робить вдих, у неї скорочуються діафрагмальні та міжреберні м'язи. При цьому потік повітря проходить через ротову та носову порожнину, потрапляючи в горло, трахею, бронхи та їх дрібні відгалуження – альвеоли.

Під час вдиху діафрагмальні м'язи напружуються, а грудина та грудна клітка піднімається. Відбувається перепад тиску і повітря проникає у легені. Коли м'язи розслабляються, повітря залишає їх.

Коли людина ковтає, дихальні шляхи перекриваються надгортанником. Цей механізм забезпечує захист органів дихання від того, щоб у них проникли частинки їжі. Завдяки чому вони опускаються нижче травним трактом, не закупорюють трахею і бронхи.

За рух дихальних м'язів відповідає нервова система. Дихальний центр розташовується у довгастому мозку. У нормі він працює автоматично.

Головний мозок отримує сигнали про те, що в організмі накопичилася велика кількість вуглекислого газу і кров потребує його вивільнення. Він дає команду дихальній мускулатурі і вона скорочується, таким чином людина робить вдих. Коли легені наповнюються і розтягуються достатньою мірою, блукаючий нерв передає сигнал у дихальний центр, завдяки чому людина робить видих.

Цей же блукаючий нерв бере участь у процесі виникнення гикавки. Він відходить від головного мозку та відповідає за різні функції. Завдяки блукаючий нерв у людини б'ється серце, судини підтримують потрібний їм тонус. Якщо є необхідність, вона змушує людину кашляти, а також забезпечує механізми виникнення блювоти. Блукаючий нерв контролює процес травлення їжі. Якщо він дратується, людина починає гикати.

Механізми розвитку гикавки

Викликати роздратування блукаючого нерва можуть найрізноманітніші чинники.

Сюди можна зарахувати:

Вживання великої кількості їжі.

Переохолодження організму та ін.

Роздратований нерв спрямовує у головний мозок імпульси, які потрапляють, зокрема, й у спинний мозок. ЦНС змушує дихальну мускулатуру скорочуватися. При цьому дихальний центр на деякий час не в змозі контролювати роботу діафрагми та міжреберних м'язів. Вони починають скорочуватися за типом. У цей час надгортанник перекриває дихальні шляхи, а голосові зв'язки замикаються.

Людина робить вдих, але повітря у легені не проникає, оскільки вони перекриті надгортанником. Повітряний потік ударяється про голосові зв'язки, тому людина видає характерний гикавці звук. Таким чином реалізується механізм виникнення гикавки.

Коли блукаючий нерв заспокоюється, відбувається збільшення крові концентрації вуглекислого газу. Дихальний центр знову отримує можливість контролювати роботу діафрагми та міжреберних м'язів. Дихання стабілізується, гикавка проходить. Якщо фактор, який призвів до подразнення блукаючого нерва, не був усунений, то гикавка триватиме.

До основних причин, які можуть спровокувати подразнення блукаючого нерва, відносять:

Порушення у роботі нервової системи.

Порушення у роботі органів ШКТ.

Роздратування гортані та горлянки.

Запальні процеси в області плеври та легень.

Надання механічного тиску на блукаючий нерв.

Порушення у роботі серцевої діяльності.

Гикавка – це результат подразнення блукаючого нерва. Вона може вказувати як на банальні причини, так і бути симптомом порушення в роботі внутрішніх органів.

Відео: передача "Про найголовніше" – гикавка:

Гикавка може виникати як у абсолютно здорової людини, так і у людей, які мають певні захворювання.

Гикавка, як природна реакція організму

Гикавка може бути тимчасовим явищем. При цьому вона не вказує на будь-які захворювання.

Причини виникнення фізіологічної гикавки:

Вживання великої кількості їжі. Якщо людина переїла, то в неї може виникнути гикавка. Іноді вона розвивається після прийому газованих напоїв, а також продуктів, які можуть викликати .

Порушення правил їди. Гикавка може виникнути в тому випадку, коли людина говорить під час їжі, або їсть занадто швидко. Спровокувати напад гикавки може вживання води під час їжі.

Зловживання спиртними напоями. Гикавка розвивається в тому випадку, коли людина прийняла занадто багато алкоголю, або з'їла багато закусок. Крім того, спровокувати напад може вживання спиртних напоїв через коктейльну трубочку або прийом алкоголю на порожній шлунок.

Попадання повітря до органів травної системи. Якщо його накопичилося занадто багато, то це викличе гикавку. Часто така ситуація спостерігається під час сильного сміху чи крику, після співу, або тривалого монологу.

Вплив на організм холодом, що призвело до його переохолодження.

Куріння. Часто люди відзначають, що гикавка розвивається в тому випадку, якщо викурити сигарету на порожній шлунок, при ГРВІ або під час вживання кави.

Вдихання повітря, що містить пил, дим або інші забруднення.

Перенапруження нервової системи. Іноді гикавка має неврогенний характер. Вона розвивається на тлі сильного переляку при стресі.

Гикавка розвивається у здорової людини тоді, коли блукаючий нерв виявляється роздратований. Після того як він прийде у свій звичний стан, гикавка проходить. Як правило, напад триває недовго – не більше ніж 20 хвилин. Найчастіше гикавка проходить після того, як у людини трапиться відрижка (якщо гикавка була викликана попаданням у шлунок великої кількості повітря). Іноді навіть перенесений стрес чи переляк призводить до того, що гикавка припиняється.

Патологічні причини гикавки

Якщо гикавка є симптомом хвороби, то вона виникатиме часто. Тривають такі напади довго і впоратися з ними складно.

Захворювання, що супроводжуються гикавкою

Назва хвороби	Особливості гикавки	Інші симптоми
Порушення у роботі органів ШКТ: Виразка шлунка та 12-палої кишки. Пухлина шлунка та інших органів травлення.	Якщо людина страждає від того чи іншого захворювання органів травної системи, то гикати він буде часто. Триває напад недовго, хоча іноді може розтягуватися на добу. У цьому випадку лікарі говорять про затяту гикавку. Щоб позбавитися її, потрібно дотримуватися лікувальної дієти і виконувати лікарські рекомендації.	Відчуття тяжкості у шлунку, що виникає після їжі. Діарея, яка часто змінюється запором. Погіршення апетиту.
Захворювання дихальної системи: Запалення плеври.	Захворювання органів дихальної системи найчастіше не супроводжуються гикавкою, тобто її не можна назвати характерним симптомом. Однак у ряді випадків відбувається подразнення блукаючого нерва, що стає причиною розвитку нападу. Як правило, така гикавка тривала. Вона перестає турбувати людину, коли настає повне одужання. Усунути напад можна за допомогою великої кількості теплої рідини. Іноді допомагають дихальні техніки. Важливо забезпечити доступ свіжого повітря.	Дискомфорт у горлі. Шуми під час вдиху та видиху. Біль у грудях, який завжди супроводжує запалення плеври.
Захворювання нервової системи: Пухлинні новоутворення, що ростуть у головному або спинному мозку.	Гикавка при захворюваннях неврологічної сфери завзята, триває довго, іноді протягом кількох років. Щоб позбавитися такої гикавки потрібно повністю пролікувати основне захворювання. Зменшити частоту виникнення нападів можна завдяки прийому седативних препаратів та лікарських засобів, спрямованих на розслаблення м'язів.	Слабкість м'язів. Інші неврологічні симптоми.
Патології серцево-судинної системи: Інфаркт, що розвивається. Аневризм аорти.	Гикавка при патологіях серцево-судинної системи виникає рідко. Однак вона може вказувати на початок серйозного захворювання, що розвивається.	Біль у грудині з іррадіацією у верхню кінцівку з лівого боку. Почастішання биття серця, яке людина явно відчуватиме. Гіпертензія та ін.
Інтоксикація організму: Інфекція, що потрапила до організму. Зловживання спиртними напоями. Попадання в організм отрути. Проходження хіміотерапії під час лікування онкопатології. Прийом деяких лікарських засобів. При цьому гикавка може бути як побічним ефектом, так і симптомом передозування. Серйозні порушення у роботі печінки та нирок.	Токсини, що проникли в організм, можуть викликати напад гикавки, оскільки вони вражають на нервову систему людини. Впоратися з такою гикавкою можна за допомогою дезінтоксикаційної терапії.	Виражена слабкість. Гіпертермічна реакція організму. Втрата свідомості та ін.
Хірургічне втручання: Операція на органах дихання. Операція на органах, що знаходяться в черевній порожнині. Операції отоларингологічного плану.	Якщо в ході хірургічного втручання було пошкоджено основний ствол вагуса, то у людини може розвинутися шок, може припинитися робота серця, іноді трапляється зупинка дихання. Гикавка у пацієнтів може розвиватися відразу після операції, якщо був зачеплений блукаючий нерв. Усунути її складно. Іноді допомагають нейролептики та інші психотропні препарати.	Посилення серцевого ритму. Судоми. Посинення ніг та рук. Виражені вегетативні порушення та ін.
Пухлини: Головного мозку. Системи центробудування. Органи дихання. Органів травної системи.	Зростаюча новоутворення чинить тиск на структури головного мозку, або на сам блукаючий нерв. Це призводить до того, що людину весь час переслідуватиме гикавка. Іноді вона розвивається після видалення пухлини або після проходження курсу хіміотерапії. Впоратися з такими нападами дозволяє призначення пацієнту психотропних препаратів.	Симптоми захворювання залежать від того, де саме розташовується новоутворення. Людина може страждати від найсильнішого болючого синдрому, до якого приєднуються симптоми інтоксикації організму.

Науці відомо безліч причин, які можуть призводити до розвитку гикавки, але іноді встановити їх так і не вдається. Тому впоратися із проблемою не завжди можливо.

Відео: гикавка як симптом серйозного захворювання:

Ускладнення гикавки

Якщо гикавка виникає рідко, то вона не несе будь-якої загрози для здоров'я та життя людини. Однак у ряді випадків вона вказує на серйозні порушення. Наприклад, якщо гикавка є симптомом ракової пухлини, або серцевої патології. Сама по собі вона не позначається протягом основної хвороби, не погіршує її прогноз, але вимагає негайного звернення до лікаря. Це дозволить вчасно виявити проблему і розпочати лікування.

Загинути від гикавки неможливо, але смерть може наступити від хвороби, яка її спровокувала. На сьогоднішній день невідомо жодного випадку загибелі пацієнта від нападу гикавки. Тим не менш, вона погіршує якість життя людини, особливо коли триває довго і повторюється регулярно. Вона порушує сон, не дає нормально їсти, спілкуватися з іншими людьми. Чим довше триває напад гикавки, тим сильніший психологічний дискомфорт, який відчуває людина.

Способи швидкого порятунку від гикавки

Так як гикавка не є самостійним захворюванням, вилікувати її неможливо. Людина не може почати і закінчити гикати зусиллям волі. Однак є багато способів, які дозволяють швидко позбутися нападу. Кожен із них можна застосувати в домашніх умовах.

Заходи, які дозволяють позбутися гикавки:

Необхідно «заспокоїти» роздратований блукаючий нерв.

Потрібно розслабити дихальні м'язи.

Слід максимально розслабитись, переключити нервову систему.

Можна стимулювати дихальний центр, який знаходиться в головному мозку.

Вчені стверджують, що вживати заходів щодо позбавлення гикавки потрібно якомога раніше від її початку. Як показує практика, впоратися з нападом буде набагато легше, якщо людина ще не гикнула 10 разів.

Ефективним способом боротьби з гикавкою є дихальна гімнастика.

На озброєння слід прийняти кілька вправ:

Дихання.Протягом хвилини потрібно швидко дихати.

Можна скористатися прийомом вальсальви.Для цього слід виконати кілька глибоких вдихів, а на видиху слід затримати подих. В цей час про себе слід порахувати до 10-30, можна пострибати, зробити кілька нахилів або якихось інших посильних вправ. Також можна затримати подих і зробити кілька ковтків води, або просто напружити стінку очеревини. Виконавши будь-яку із запропонованих дій, потрібно повільно і спокійно видихнути набране повітря.

Можна спробувати надути повітряну кулюабо мильна бульбашка (один або кілька). Ця вправа добре розслаблює діафрагму і знімає стрес. Людина заряджається позитивними емоціями, що саме собою сприяє зупинці гикавки.

Можна спробувати подихати у паперовий пакет.Усі перелічені вправи дозволяють підвищити рівень вуглекислого газу крові, що змусить дихальний центр активізуватися. Він швидше перебудується та знову почне контролювати роботу дихальних м'язів. Також дихальна гімнастика сприяє зняттю подразнення з блукаючого нерва.

Вживання простої води- Це ще один спосіб боротьби з гикавкою. Однак пити її потрібно правильно:

• Слід затримати дихання та виконати кілька невеликих ковтків води (близько 12). Як варіант, можна зробити 4-5 великих ковтків.

  Швидко впоратися з гикавкою можна у разі, якщо ускладнити процес прийому води, наприклад, затиснути губами звичайну кулькову ручку чи під час пиття прокручувати склянку з рідиною.

  Позбавити гикавки можна, якщо потягнути тіло під час пиття води. Для цього її не наливають у склянку, а п'ють з-під крана або просто нахиляють тулуб уперед.

Вода благотворно впливає на блукаючий нерв, сприяє зняттю напруги з діафрагми, заспокоює нервову систему загалом.

«Переключити» головний мозок і швидко позбутися гикавки можна в тому випадку, якщо вплинути на смакові рецептори:

• Можна розсмоктати у роті шматочок цукру або кілька крупинок солі. Замінити сіль і цукор можна звичайним м'ятним льодяником.

  Можна розсмоктати ложку меду.

  Іноді впоратися з гикавкою дозволяє вживання лимонної часточки. Як варіант можна прийняти таблетку аскорбінової кислоти.

  Можна нанести на корінь язика трохи гірчиці.

  Позбутися гикавки дозволяє вживання пряної їжі, але в невеликих кількостях.

Надання впливу на смакові рецептори змушує блукаючий нерв відволіктися від гикавки. Такі заходи є ефективними у разі, якщо напад був викликаний переохолодженні організму, похибками у харчуванні, чи нервовим перенапруженням.

Є нескладні гімнастичні вправи, які дозволяють людині відволіктися і впоратися з гикавкою:

• Спробувати похитати прес. Зробити це можна будь-яким способом, головне не перестаратися.

  Можна віджиматися або підтягуватися.

  Можна стати на коліна і спертися на лікті. У такій позі слід вистояти кілька хвилин. Це дозволить швидко позбутися гикавки.

  Можна постояти в позі «берізка» з піднятими нагору ногами.

Всі ці вправи дозволяють усунути гикавку, але потрібно правильно дихати. У процесі виконання напружуються м'язи преса, а діафрагма, навпаки, розслабляється. Людина легше справляється з емоційною напругою, дихальний центр починає краще виконувати свою роботу. Крім того, активізується діяльність органів травної системи, із шлунка виходить зайве повітря. Як підсумок, людина позбавляється гикавки.

Однак виконувати вправи можна не завжди. Якщо людина страждає від захворювань опорно-рухового апарату, або жовчному міхурі у нього є камені, то від такої гімнастики найкраще відмовитися. Протипоказані вправи вагітним жінкам та людям, які нещодавно перенесли операцію.

До інших методів боротьби з гикавкою відносяться:

• Лоскіт. Можна попросити іншу людину полоскотати вас. Це дозволить відвернути нервову систему і впоратися з нападом гикавки.

  Спроба викликати блювотний рефлекс. При цьому доводити до блювання немає потреби. Потрібно просто полоскотати корінь язика, щоб зі шлунка вийшло зайве повітря.

  Дихання з відкритим ротом і витягнутим уперед язиком.

  Скоромовки. Промовляючи їх, людина затримує дихання та відволікає нервову систему.

  Підйом мови. Можна пальцями потягнути за його кінчик, що дасть можливість відволікти блукаючий нерв.

  Вживання в їжу скоринки хліба чи невеликого шматочка льоду.

  Прийом душу або ванни. Тепла вода розслаблює та заспокоює нервову систему, а також дихальну мускулатуру.

  Стимуляція активних точок. Можна натиснути на закриті повіки, на мочки вуха, ключичні западини. Іноді впоратися з гикавкою дозволяють оплески самому собі.

  Стимуляція рефлексу збагачення. Можна посперечатися з людиною, що гикає, на гроші, що через хвилину вона продовжить гикати. Часто такий прийом дозволяє впоратися з гикавкою.

  Масаж анального отвору. Це перевірений метод боротьби з гикавкою, за який вчені отримали Нобелівську премію. Вдаються до такого способу рідко, оскільки назвати його приємним складно.

Якщо впоратися з гикавкою підручними методами не вдалося, і вона переслідує протягом доби та більше, то потрібно вирушити на прийом до лікаря.

Лікарські засоби для боротьби з гикавкою призначають у таких випадках:

Від гикавки не вдається позбутися більше доби.

Гикавка – це не разове, а явище, що регулярно повторюється.

У людини раніше було виявлено захворювання, яке могло викликати напад гикавки.

Гикавка супроводжується печією та болями в стравоході.

Вдихання вуглекислого газу концентрацією 5-7%. Цей захід дозволить активізувати дихальний центр.

Акупунктура і рефлексотерапія спрямовані на відволікання нервової системи.

Якщо ці заходи не приносять полегшення, людині показаний прийом лікарських препаратів.

Лікарська група	Назва препарату	Коли потрібно брати?	Як слід приймати?
Заспокійливі лікарські засоби, які мають стабілізувати нервову систему. Крім того, вони мають спазмолітичний ефект.	Корвалол Корвалкапс Корвалтаб.	Ця група лікарських засобів дозволяє позбавитися гикавки, яка має неврогенну природу, або розвивається на тлі серцево-судинних патологій. Препарат має спазмолітичний ефект, що може позбавити людини від неприємних відчуттів, які супроводжують гикавку при рефлюкс-езофагіті та гастриті.	Якщо препарат має форму крапель, пацієнту призначають по 20-40 крапель за раз. Перед прийомом їх потрібно розчинити у невеликій кількості води. Якщо препарат має таблетовану форму випуску, його приймають по 1-2 таблетці 2 десь у день.
	Валокормід		Валокормід приймають по 10-20 крапель 2-3 рази на день до їди.
Знеболюючі препарати місцевої дії. Вони не дають нервовому імпульсу проходити нервовими волокнами.	Новокаїн.	Новокаїн можна приймати не тільки при гикавці, спровокованій захворюваннями органів шлунково-кишкового тракту, але й при інших порушеннях.	У воді розводять 2 ампули Новокаїну концентрацією 0,25%, або 0,5% (обсяг однієї ампули – 10 мл). Такий розчин приймають під час гикавки, але не частіше 2 разів на день. Курс лікування має перевищувати 3 днів.
Препарати для усунення блювання. Вони впливають на блукаючий нерв, знімаючи з нього роздратування та зменшуючи його чутливість. Як результат, нейрони повільніше передають імпульси до кори головного мозку та дихального центру.	Церукал. Мотіліум Метоклопрамід Лоперамід Пасажикс Домперидон	Препарати цієї групи дозволяють позбутися гикавки, яка була спровокована порушеннями у роботі органів шлунково-кишкового тракту. Вони можуть допомогти при гикавці іншої етіології, але ефект не буде таким вираженим.	Приймають по 1-2 таблетки 3-4 десь у день (10 мг). П'ють препарат за півгодини до їди. Лікування може тривати довго. Так як лікарські засоби впливають на роботу ЦНС, приймати їх можна лише з дозволу лікаря.
Нейролептики та психотропні препарати. Вони впливають на нервові рецептори блукаючого нерва, і навіть різні відділи мозку.	Аміназін Клозапін Дифенін Хлорпромазин	Ці лікарські засоби призначають при наполегливій гикавці, коли впоратися з нею не вдається за допомогою інших препаратів. Вони мають позитивний ефект при гикавці, яка була спровокована порушеннями в роботі нервової системи. У тому числі, при ураженні блукаючого нерва.	Ці препарати дуже серйозно впливають на роботу нервової системи, тому рекомендувати їх може лише лікар. Без рецепта придбати в аптеці неможливо.
Міорелаксанти дозволяють зняти напругу з м'язів, зменшити їх збудливість, розслабити діафрагму.	Баклофен Сінактен Баклосан Ліорізал	Якщо гикавка - це результат ураження блукаючого нерва та інші препарати впоратися з нею не в змозі, то на допомогу приходять міорелаксанти. Вони добре борються з гикавкою, яка розвивається на тлі розсіяного склерозу.	Препарати впливають на ЦНС, тому їх має призначати лікар. Їх не рекомендують для самостійного прийому.

Якщо людина страждає від захворювань органів шлунково-кишкового тракту, то додатковими лікарськими засобами, які їй можуть бути призначені, є:

Креон, Мезім, Панкреатін – ферментативні препарати.

Альмагель, Ренні, Маалокс - препарати, що знижують кислотність шлункового соку.

Цизаприд чи Перистил – препарати, що стимулюють скоротливість кишкової стінки.

Ранітин, Омепразол, Фамотидин – препарати, які зменшують продукцію соляної кислоти у шлунку.

Атоксил, Ентеросгель та інші сорбенти.

Еспумізан, Ріабал, кропова вода – всі ці препарати сприяють зменшенню здуття живота.

Іноді навіть найсильніші лікарські засоби не дозволяють впоратися з гикавкою, яка має завзятий характер. Найчастіше встановити її причину не вдається. Як правило, така гикавка починається раптово і також спонтанно закінчується.

Під час виношування дитини організм кожної жінки зазнає багатьох змін. Гормональні перебудови позначаються на стані психіки, а матка, що збільшилася в розмірах, чинить тиск на внутрішні органи. Тому вагітні жінки часто страждають від гикавки. Як правило, вона не несе будь-якої загрози для життя та здоров'я майбутньої мами та дитини, а після її появи на світ самостійно проходить.

Якщо гикавка супроводжується болем, має завзятий характер, необхідно звертатися за консультацією до фахівця. Вона може вказувати на серйозні порушення з боку здоров'я, які слід негайно усувати.

Причини гикавки у вагітних жінок

Залежно від терміну вагітності, причини гикавки можуть відрізнятися.

Якщо у жінки перший триместр, то гикавка може бути спровокована такими факторами:

Похибки у харчуванні та порушення травлення. У більшості жінок відзначається підвищення апетиту, а ферменти виробляються у менших кількостях. Як результат, органи шлунково-кишкового тракту важко справляються з перетравленням великих обсягів їжі, що призводить до подразнення блукаючого нерва і людина починає гикати. Якщо жінка веде малорухливий спосіб життя, то гикавка може стати її постійним супутником.

Емоційна перенапруга. На психіку жінки впливають гормони, а будь-які переживання здатні спровокувати гикавку.

Посилення газоутворення у кишечнику. Причиною метеоризму, а відтак і гикавки, є не лише переїдання, але ферментативна недостатність, а також ослаблення моторики кишечника, що пов'язане з наданням на нього впливу прогестерону.

Токсикоз може розвиватися на ранніх термінах. Крім нудоти та блювання, слабкості та запаморочення, жінка може страждати від гикавки.

Інші причини не мають взаємного зв'язку з вагітністю.

Якщо гикавка розвивається на пізніх термінах вагітності, то спровокувати її можуть такі причини:

Похибки у харчуванні, посилення газоутворення.

Підвищена нервова напруга.

Тиск на діафрагму маткою, що росте. Часто з цієї причини жінка гикає під час нічного відпочинку, особливо коли вона спить на спині. Матка може значно перетискати порожню вену, що призведе до порушення кровообігу. У важких випадках можлива навіть непритомність.

Токсикоз та прееклампсія на пізніх термінах вагітності – це небезпечний стан, який несе загрозу життю матері та дитини. У жінки підвищується артеріальний тиск, спостерігаються сильні , страждає на ЦНС, що може призводити до нападів завзятої гикавки.

Інші проблеми зі здоров'ям, які не пов'язані із вагітністю.

Як позбутися гикавки під час вагітності

Щоб позбутися гикавки під час вагітності, можна виконати такі рекомендації:

Якщо жінка відчуває, що їй холодно, необхідно зігріти організм. Можна випити теплого чаю.

Потрібно правильно харчуватися, їсти невеликими порціями, не їсти на ніч.

Важливо навчитися зберігати спокій. Побутові дрібниці – це не привід для розладу. Чим більше позитивних емоцій відчуває жінка, тим краще для неї та для дитини.

Якщо жінка страждає від печії, можна випити мінеральну воду без газу, наприклад, Есентуки або Боржомі.

Впоратися з гикавкою дозволяють апельсини та лимони, але переїдати цитрусові не слід.

Можна зайнятися дихальною гімнастикою, але вправи повинні бути посильними, а також спеціально розробленими для жінок у положенні.

Можна пити воду різними техніками: дрібними чи великими ковтками.

Не слід виконувати фізичні вправи на ранніх термінах вагітності. Щоб впоратися з гикавкою, можна прийняти колінно-ліктьову позу і постояти в ній кілька хвилин. Це заняття дозволяє не тільки позбутися нападу гикавки, але й зменшує навантаження на спину, суглоби, на вени. Загалом така поза корисна для організму. Коли гикавка розвивається під час нічного відпочинку, потрібно просто полежати на боці.

Можна потримати у роті мед чи цукор.

Вдихання приємних ароматів дозволяє заспокоїти нервову систему. З цією метою можна скористатися олією лаванди, сандала, хвої та ін. Важливо, щоб вони не спровокували розвиток алергії.

Вагітну жінку не можна лякати, щоб допомогти їй впоратися з гикавкою. Це може призвести до серйозних наслідків, аж до того, що дитина займе неправильну позу.

Не слід приймати лікарські препарати, якщо жінка перебуває у положенні. Особливо це актуально для ранніх термінів вагітності. Якщо впоратися з гикавкою простими методами не вдається, потрібно звернутися до лікаря. Тільки він може рекомендувати лікарські засоби, які максимально безпечні в цьому періоді.

Лікарські препарати для лікування гикавки у вагітних

Якщо жінка страждає від порушення травлення, їй можуть бути призначені такі лікарські засоби, як:

Ферменти (Мезім, Панкреатін, Фестал).

Активоване вугілля.

Ренні, Маалокс, Альмагель.

Кропова вода та Еспумізан.

Якщо гикавка у вагітної жінки має неврогенну природу, їй можуть бути призначені такі препарати, як:

• Пустирник та Валеріана.

  Новопасит.

Препарати для зупинки блювання або міорелаксанти найчастіше вагітним жінкам не призначають. Їх використовують лише у екстрених випадках.

Жінка має вести розмірений спосіб життя, правильно харчуватися та достатньо відпочивати. Це дозволить уникнути безлічі проблем зі здоров'ям та мінімізувати ймовірність виникнення гикавки.

5 способів, як позбутися гикавки за 30 секунд

5 швидких способів порятунку від гикавки:

Рефлекторні. Для цього натискають на корінь язика пальцями рук. Спазм стравоходу усуне спазм діафрагми. Як варіант, можна засунути палець у рот, ніби потрібно викликати блювоту, але до крайності доводити не слід.

Можна з'їсти ложку меду та запитати її великою склянкою води через трубочку.

Можна посперечатися з людиною на гроші, що за хвилину вона перестане гикати. Як правило, цей спосіб дуже добре працює.

Можна почати качати прес або віджиматися. Це швидко допомагає впоратися з гикавкою, але його не можна практикувати, якщо людина щойно поїла.

Можна тиснути на точки, що знаходяться в тому місці, де фаланга середнього пальця з'єднується із суглобом. Тиск повинен чинитися з двох сторін доти, доки не з'явиться легке відчуття болю. Дівчата повинні давити на праву руку, а хлопці на ліву.

Відео: 5 способів, як позбутися гикавки за 30 секунд:

Освіта:Диплом зі спеціальності «Лікувальна справа» отримано у РДМУ ім. Н. І. Пирогова (2005 р.). Аспірантура за спеціальністю "Гастроентерологія" – навчально-науковий медичний центр.