Життя сучасної людини наповнена стресами і різного роду подіями. Звичайно, раніше люди теж переживали такі ситуації, але ставилися до них більш спокійно. Саме тому, що це вважається всього лише особливістю людини. Мало хто звертається до лікаря з питанням: «Кричу уві сні. Що робити?"

А між тим, кожен психолог скаже, що це складна проблема, яка вимагає обов'язкових заходів. Сама точна причина проблеми «кричу уві сні» - це негативні емоції, які людина не висловлює під час неспання. Психологи радять якомога швидше вирішити цю ситуацію і порозумітися з тією людиною, до якого ви відчуваєте негативні емоції протягом довгого часу. Якщо ж це неможливо, то вдатися до письмового варіанту. Для цього пишеться лист, адресований саме тому, з ким потрібно порозумітися, і після цього спалюється. Провівши кілька разів письмове пояснення проблема «кричу уві сні» проходить.

Хто ж схильний до цього стану нічного трансу? В першу чергу - це люди з орієнтованістю на оточуючих - інтроверти. Вони товариські, життєрадісні, але дуже залежать від думки і вчинків оточуючих. Також не варто виключати тих, чия робота пов'язана з великою відповідальністю і спілкуванням з великою кількістю людей. І, звичайно, діти, які навряд чи скажуть: «Я кричу уві сні», тому що просто не пам'ятають цього або не усвідомлюють тяжкість проблеми. Хоча, дитячі нічні страхи - це дуже серйозний привід для батьків звернутися до психолога. І як не дивно, саме батькам, а потім вже дітям.

Справа в тому, що дитина кричить уві сні не тільки від сильних потрясінь або емоцій, прожитих за останній місяць (це максимальний термін, протягом якого дитина може зберігати загострене почуття занепокоєння). Не рідко, що елементарна розлука з мамою, наприклад, при стаціонарному лікуванні або відпочинку в таборі, який не подобається вашому чаду, може залишити свій відбиток на психіці і вилитися в крики уві сні.

Сомнологи провели ряд дослідів, в яких перевіряли психологічний зв'язок матері і дитини. І встановили, що досить часто саме батьки винні в тому, що дитина кричить уві сні. Їх занепокоєння з приводу, сильні переживання, сварки всередині сім'ї маленький чоловічок відчуває навіть на відстані і якщо батьки перебувають в іншій кімнаті. Також варто задуматися над своєю поведінкою тим, хто дозволяє дітям з нестійкою психікою (до 12 років) дивитися різноманітні фільми і передачі зі сценами насильства, перестрілками, жахи і т.п. Це обов'язково впливає на сприйняття світу малюком. І найголовніше - ніяких дорослих ігор на комп'ютері.

Ще один важливий аспект, який викликає крики уві сні у дитини - це занепокоєння мами (вона більше пов'язана зі своїм малюком, ніж інші члени сім'ї), очікування цих станів нічних трансов і постійне контролювання нічного сну. Саме тому психологи наполягають, що діти повинні спати окремо від батьків і, бажано, в іншій кімнаті.

Якщо мати сама виховує дитину або ж дуже строга в цьому, інші члени сім'ї підтримують таке виховання, а розрядку чи розради отримати немає від кого, то крики уві сні будуть обов'язковим супроводом кожної ночі. Не варто старатися в строгості. Все повинно бути в міру. І дитина, в першу чергу, повинен отримувати як розумні покарання, так і розраду від одного і того ж людини за певні вчинки.

Перенапруження в дитячому віці (шкільна навантаження, одночасне відвідування декількох гуртків з серйозними вимогами і т.п.) також призводить до Переживання матері під час вагітності, нічні страхи, під час яких в її організм виділяються гормони і проникаючи через плаценту, викликають занепокоєння у плода , можуть порушити психіку ще до народження.

І найголовніше, що можна порадити в це ситуації: знаходите розрядку самі і привчайте до цього дитину. Так ви не тільки врятуєте свою психіку, але і поліпшите ваше якість життя.

Бажаємо Вам і Вашим дітям здоров'я і міцного, здорового сну!

Багато дорослих людей стикалися з такою ситуацією, коли вранці їм говорять про те, що вночі чули, як вони розмовляли або навіть кричали. Самі ж люди вранці можуть пам'ятати свої нічні розмови, але буває і так, що вони навіть не помітили.

Коли варто хвилюватися?

Насправді немає ніякого приводу для хвилювання, якщо таке явище було лише кілька разів і після того більше ніколи не повторювалося. Але от якщо подібне відбувається регулярно, то необхідно звернути на це увагу і знайти головну причину нічних криків і розмов.

Вся справа в тому, що люди, які часто розмовляють уві сні, як правило не можуть повноцінно відпочити і скаржаться на поганий сон. Оскільки це виснажує людський організм, потрібно щось робити, причому, негайно. Чому ж люди кричать уві сні?

Людям, які стикаються з проблемою нічних криків під час сну, рекомендується звернутися за допомогою до невропатолога або психіатра. До сих пір немає одного єдиного відповіді на питання щодо того, чому люди кричать уві сні. Це відбувається на рівні підсвідомості, але ж досі ще один лікар не зміг проникнути в мозок людини і прочитати його думки.

Про причини можна тільки здогадуватися. Але, не дивлячись на це, з'явилося кілька основних тверджень, що обґрунтовують правдоподібними фактами. Можливо, є необхідність ретельно розглянути ці припущення. Одне з них цілком може дати відповідь на питання щодо нічних криків.

Чотири найчастіших причини

1 Нічні кошмари.  Людині властиво дивитися сни, але, на жаль, ці сни не завжди білі і радісні. Часто людям сняться кошмари, в яких вони грають головну роль, а їм при цьому загрожує щось страшне. Якраз під час таких страшних сновидінь людина може кричати. Причому крик може мати як невиразний, так і абсолютно чіткий характер. Крім крику у людини спостерігається високий ритм серця.

2 Різке пробудження.  Якщо людину, яка міцно спить, почати різко будити, і при цьому не просто кликати його, а сильно смикати за руку або плече, то людина спросоння може злякатися такій ситуації. Від переляку він цілком може закричати.

3 Звуковий вплив.  Якщо поруч зі сплячою людиною раптом виникне якийсь гучний і різкий звук, то в результаті цього може спрацювати захисна реакція на незвичний для нього сигнал. Крик може тривати до того моменту, поки чоловік прокинеться і зрозуміє, що сталося.

4 Скупчення великої кількості негативних емоцій.  Не всі люди однакові, і якщо одні можуть позбавлятися від своїх негативних емоцій, то інші накопичують весь негатив у собі. Але накопичується він до певного часу, а потім настає момент, коли у людини виникає глибокий стрес. Він починає агресивно ставиться до тих людей, які його оточують.

Ці емоції мають властивість вихлюпуватися назовні під час нічного сну - саме тоді, коли людина найменше контролює свою свідомість і дію. В результаті він уві сні починає кричати. Крім крику, людина може стогнати і здригатися. До погіршення ситуації призводять конфлікти у сім'ї, на роботі, а також різні інші переживання. В даному випадку краще за все звернеться за консультацією до лікаря.

З усього можна зробити висновок, що такого явища як нічні крики є цілком логічне пояснення. Головне що потрібно зробити - визначити основну причину і тоді напевно вдасться позбутися від криків вночі.

Сноговоріння або сомнілоквія - це досить цікаве і в той же час незрозуміле явище. Жоден з «нічних балакунів» не зізнається наяву в тому, що він розмовляє уві сні.

«Я кричу уві сні ?! Та киньте ви! »

«Я кричу уві сні?» - з ошелешеним виглядом запитає він і буде абсолютно правий, оскільки ніколи не згадає цього. Сомнілоквія зустрічається як у дітей, так і у дорослих. Правда, у дорослої людини вона менш виражена, але все ж буває. За статистикою, уві сні розмовляють і кричать близько 6% жителів Землі. Це, як правило, емоційні люди. Іноді слухати уві сні таких людей буває забавно, але якщо це повторюється з разу в раз, то спочатку це може почати дратувати сплячого поруч людини, а потім і порушити його власний сон. Часом ці розмови, стогони або крики можуть бути несподіваними для сусіда по ліжку і серйозно налякати його.

Маленькі нічні «балакуни»

Якщо ваша дитина кричить уві сні, не лякайтеся і не турбуйтеся. Психіка дитини значно слабкіше, ніж у дорослого, тому вони частіше схильні до стресових ситуацій, яскравих вражень, нових емоцій, що і змушує їх розмовляти, а часом і кричати уві сні. Вчені запевняють, що сноговоріння допомагає маленькому проказнику адаптуватися в соціумі. Нічне бурмотіння - це свого роду побічна дія від великої кількості надійшла в мозок дитини протягом дня інформації. Але якщо крики уві сні супроводжуються кошмарами, як, наприклад, у відомому фільмі про маніяка Фредді Крюгера, то дитину обов'язково потрібно показати лікарю.
Сомнілоквія очима істориків

Наука давно займається вивченням сновидінь людини, але феномен розмов і криків уві сні повністю поки з'ясувати не вдається. Для багатьох фахівців, які вивчають дану проблему, крики уві сні - це цілком зрозумілий і нешкідливий процес. Вони вважають, що це спроектовані думки людини, який раніше пережив досить потужне емоційне потрясіння. Вчені стверджують, що сноговорения в основному займаються чоловіки. Крім того, відомо, що ця особливість передається у спадок і може бути безпосередньо пов'язана з феноменом сомнамбулізму (лунатизму). Також відомо, що нічну розмову триває зазвичай протягом 30 секунд з можливими повтореннями.

Що у тверезого на умі - те у сплячого на мові!

Основні причини неусвідомлених нічних розмов, криків або стогонів - це порушення фаз сну упереміш з нічними страхами.

Уві сні людина може бути як красномовним, так і досить вульгарним і навіть вульгарним, а іноді його розмови бувають просто нерозбірливі. Одні шепочуть, інші голосно кричать, треті, страшно сказати, розмовляють самі з собою або стогнуть, скиглять, виють. Який жах! Часом таку людину відразу і не добудишся: він буде крутитися, смикатися і брикатися. Психологи кажуть, що емоційне забарвлення розмов і криків людини уві сні - це відображення його характеру в реальному житті. Наприклад, якщо спляча людина лається уві сні - означає в житті він досить жорстокий: в денний час ця людина стримує агресію, а вночі розслабляється і все вихлюпує в своїх розмовах.

Якщо я кричу уві сні, що мені зробити, щоб заспокоїтися?

Взагалі, це нешкідливий процес, але якщо ви кричите уві сні, активно рухаєтеся, потієте, лунатіте або важко прокидаєтеся регулярно, то слід звернутися до лікаря, щоб попередити будь-яке можливе психічне захворювання. Звичайно, самостійно перераховані вище симптоми спостерігати не вийде, тому зверніться до своїх домашніх із запитанням: «Ви не чули, а я іноді кричу уві сні?»

Відчайдушний крик уві сні попереджає про скрутному періоді, Який ви зможете подолати, якщо зберетеся з силами вже зараз. Однак тлумачення сну повинно враховувати такі деталі, як гучність, причину і, по можливості, особистість вопівшего персонажа. Сонник допоможе розібратися, до чого сниться вказаний звук.

за Міллеру

Якщо в мріях довелось бачити волаючого людини, то наяву сумнівні задоволення приведуть до занепаду у всіх сферах життя.

Допоможіть!

Що значить гучний крик про допомогу? Якщо уві сні ви поспішили на заклик, в реалі впораєтеся з будь-якими труднощами, якщо вважали за краще не втручатися, то готуйтеся до великих проблем.

Наснилося, що волав про допомогу знайома людина? Сонник впевнений: в реальності він неодмінно захворіє. Якщо голос, благальний про допомогу був вам незнайомий, то біда прийде від сторонніх людей.

В ночі крик відчаю символізує жахлива звістка здалеку. А заклик небіжчика попереджає про велику нещастя.

Чи не безглуздо!

До чого сниться переляканий писк незнайомого дитини? Негідною поведінкою ви губите власну душу.

Якщо матері уві сні трапилося бачити свого кричущого дитини, то йому загрожує велика небезпека. Чути вереск невідомого вам дитини означає, що бажаного ви не отримаєте, як би не старалися.

Несамовитий писк немовляти знаменує період численних проблем. Якщо приснився крик немовляти, то сонник впевнений: ви будете каятися в досконалої дурниці.

Заспокойтеся!

До чого чується гучний жіночий крик? Почуєте плітки або запросять в гості. Крик жінки символізує уві сні розчарування і невдачі, а сонник попереджає: ваші страхи надумані.

Приснився незадоволений окрик матері? Ви обрали хибний шлях і ризикуєте постраждати. Несамовитий вереск знайомої жінки натякає, що ви ходите буквально «по лезу», але навіть не підозрюєте про це.

Чи готові?

Приснився гучний крик дикого птаха? Приготуйтеся до вельми складного життєвого етапу. Сонник вважає, що вам доведеться працювати з жорстким і вимогливим людиною.

До чого сниться крик домашньої птиці? Шлях до слави і успіху буде важким і довгим. Чути в сні крик дикого тваринного, але не бачити його, можна до нещасного випадку, а домашнього - до сімейного скандалу.

Інші розшифровки

Додатково сонник призводить значення звуків, які можна чути уві сні.

• Крик півня обіцяє достаток, весілля, полегшення.
• Сови - небезпека, втрату, тугу.
• Чайки - смерть родичів.
• Ворони - фальсифікація, обман.
• Гуся - наклеп, донос.
• Орла - рада впливового / мудрої людини.
• Осла - публічна образа.
• Слона - далеку дорогу.

Гармонія чи напад?

До чого сниться оглушливий крик дівчини? Найімовірніше, їй доведеться піти від свого обранця через нерозуміння.

Не бійтеся!

До чого сниться власний крик? Наяву зробите прикрий промах і станете посміховиськом. Власний крик також означає уві сні розчарування, переживання, похмурі часи, хвороби та інші негативні події.

Довелося почути свій дикий крик? Наяву відчуєте безпорадність. Але скрикувати від подиву добре. Сонник впевнений: в складний момент вам обов'язково допоможуть.

Навіть якщо в ночі примудрилися кричати від страху, то будьте певні: то чого сильно боїтеся, вам точно не загрожує. Наснилося, що звали когось в лісі? Це ознака нестачі спілкування, участі - просто сходіть в гості.

Радість чи неприємності?

Що означає в ночі бійка і панічний вереск? Сонник підозрює, що ви станете учасником важких випробувань в числі інших обраний долею людей.

Уві сні моторошно злякалися і заволали? Станеться саме те, що ви підозрюєте. Але раптовий переляк від чужого крику обіцяє радість і досягнення бажаного.

До чого сниться багато криків? З однаковою ймовірністю наближається сімейний скандал або радісна подія.

Показники побутових стресів в сучасному світі  досягли неймовірних висот. Багато людей навіть не усвідомлюють, якого серйозного тиску вони піддаються щодня. Як наслідок, через певний час життя в такому ритмі організм починає давати серйозні збої. Часто через це люди починають кричати уві сні від страху.

Але до сих пір багато хто не вважають крик уві сні чимось, що заслуговує занепокоєння. Відповідно, до лікарів з проблемою «я кричу уві сні» звертаються нечасто. У той же час психологи стверджують, що такі крики ненормальні. Жоден здорова людина просто так кричати уві сні не стане. Це може бути одним із симптомів серйозного захворювання.

Основні причини криків

Точної відповіді, чому людина страждає нічними кошмарами і кричить в процесі сну, до сих пір немає. Часто причинами бувають постійні стреси, недосипання, нервові зриви та інше. Навіть фази Місяця можуть стати причинами неспокійного сну. З огляду на, що постійним недосипанням страждає шоста частина населення планети, фази Місяця змінюються регулярно, а стреси - це частина сучасного побуту, крики уві сні не така вже й рідкість.

Отже, чому людина кричить уві сні, основні причини:

• Переляк, який людина випробував протягом дня. Під час сну знову прокручуються спогади, пережиті за день. Можна знову злякатися і закричати.
• Якщо, перебуваючи у фазі глибокого сну, людина почує сторонній шум, поштовхи або його різко розбудять, то він може закричати.
• Якщо довго приймати ліки, що впливають на центральну нервову систему, то можуть порушитися сновидіння.
• Порушення фаз сну.
• Якщо протягом тривалого періоду людина приймала снодійне, а потім різко перестав це робити, то кричати - нерідке явище для нього, коли він спить.
• Вроджені психічні захворювання.

методи лікування

Багато хто задається питанням, що робити, якщо людина почала сильно плакати і кричати, коли спить. Перед тим як приступати безпосередньо до лікування, необхідно якомога точніше з'ясувати причину порушення сну. Так можна буде вирішити проблему набагато якісніше і швидше.

Найчастіше, коли люди кричать, для лікування використовують такі методи:

Рецепти напоїв для нормалізації сну і позбавлення від криків

Кожне з перерахованих коштів допоможе заспокоїтися, зняти нервову напругу і спати міцніше. Крик і плач ночами зникнуть надовго.