Третій місяць життя дитини є одним з найважливіших періодів для його повноцінного розвитку. Доктора рекомендують проводить в цей період масаж. Чи потрібен масаж немовлятам і в чому його користь?

Масаж для новонароджених поділяють на два види:

• загальнозміцнюючий;
• лікувальний.

Загальнозміцнюючий масаж грудничку проводиться із застосуванням простих вправ. Його можна робити самостійно в домашніх умовах. Він поліпшить психічний і фізичний розвитокмалюка, активізує моторику, запобігає багатьом захворюванням.

Лікувальний масаж робиться професійним масажистом для дітей від 3-х місяців.

Його проводять при виявленні таких показань, як:

• Дитина слабо тримає голову, особливо, коли лежить на животі.
• Вроджена кривошия і її види.
• Пупкова грижа (полегшуються коліки).
• Гіпертонус або гипотонус м'язів кінцівок.
• Післяпологові травми.
• Вроджені вади хребетної осі і стоп.
• Обов'язково проконсультуватися з педіатром.

Навіщо робити масаж в цьому віці

Загальнозміцнюючий масаж для дітей 3 місяців проводиться для збалансування м'язового тонусу, розвитку суглобів, а також для того, щоб навчити малюка володіти своїм тілом. Від його правильного становлення залежить злагодженість роботи всіх органів.

У цьому віці дитина починає міцніше спиратися на ручки, піднімати голову, перевертатися зі спини на живіт. У дітей тримісячного віку вдосконалюється зір і слух. Вони реагують на шум, повертають голівку в бік цікавить предмета. Масаж прекрасно посприяє цьому. М'язи рук, спини, шиї, живота стануть міцнішими. Особливо, це необхідно для недоношених дітей і тим, хто погано набирає масу тіла.

На думку вчених, масаж активізує розвиток немовлят:

• Формується правильний емоційний настрій, дозволяючи швидше пристосуватися до навколишнього світу.
• Робота органів і систем налагоджується.
• Перестають турбувати кишкові кольки, запори, поліпшується апетит.
• Дитина стає спокійніше, краще спить.
• Добре розвивається опорно-рухова система.

Найефективніше проводити сеанс в формі гри. Тримісячним дітям складно сприймати мову. Їм важливо ласкавий дотик маминих рук.

Масаж спонукає немовлят до позитивних емоцій: вони починають посміхатися, «гуліть».

Коли мама робить ніжні погладжування, дитина швидше засинає. Рухи з поплескуванням, вібрацією дають збудливий ефект, щоб стимулювати активні дії. У 3 місяці корисно масажувати черевний прес. Легкі погладжування, розминають руху звільняють кишечник від накопичених газів.

Загальнозміцнюючий масаж для немовлят є обов'язковою щоденною процедурою.

Як часто потрібно робити масаж дитині

У три місяці практика масажу має свої особливості. Потрібно періодично класти дитину на животик і розвивати м'язи живота, ручок, спини і шиї. Вибирати вправи з метою зміцнення м'язів, а не зняття з них напруги. Поступово збільшувати навантаження на спинні, шийні, черевні м'язи. Починати і закінчувати масаж погладжуваннями, що розслаблює нервову системудитини. З кожним разом масажувати енергійніше. Вітається застосування гімнастичних реквізитів (барвистий надувний м'яч).

Тривалість масажу 15 -20 хв., Щоб не перевтомлювати малюка і не погіршувати його настрою.

Час масажу збільшується, якщо немовля здоровий і добре переносить комплекс вправ. При виникненні негативної реакції на певні вправи, рекомендується не використовувати їх деякий час.

Підготовка до масажу

Для процедури потрібно правильно вибрати місце і час. Пеленальний столик або інша стійка рівна поверхня буде хорошим варіантом- застелити її ковдрою або пелюшкою. Температура приміщення не нижче +22 С °, без протягів. Мамі необхідно вимити руки і змастити їх дитячим кремом.

Проводити сеанси масажу до їжі або через 1-2 години після прийому їжі. Бажано планувати на ранок, коли немовля виспиться і в хорошому настрої. Корисно виконувати процедуру перед купанням. Емоційний стан має бути позитивне не тільки у малюка, але і у мами.

Основні техніки впливу

Дитячий масаж складається з таких прийомів:

• Погладжування - заспокоює нервову систему, покращує живлення шкіри, її еластичність, зміцнює м'язову систему, активізує лімфоток і обмін речовин, підвищує апетит у дитини.
• Розтирання - підсилює приплив крові до м'язів і тканин, зміцнює опорно-рухову систему. Виконувати круговими рухами подушечками пальців.
• Розминка - використовують для активізації глибоко лежачих тканин при недостатньому розвитку опорно-рухової системи, рахіті. Кровообіг посилиться, тонус м'язів і їх здатність скорочуватися покращиться.
• Вібрація - енергетичний прийом (струс підлеглих тканин). Його не завжди застосовують для немовлят, тільки при для зміцнення хребта і при надмірній вазі.
• Легке поплескування пальцями.

Активному, неспокійного дитині потрібно робити більше погладжувань і розтирань - дитина розслабиться, заспокоїться, швидше засне. Шкіра немовляти ніжна і чутлива, тому всі прийоми масажу проводити ніжно, акуратно і плавно.

Напрямок масажних рухів

Протягом усього часу застосування важливо грамотно направляти руху рук:

• Грудна клітка - від центру до плечей і від центру до боків.
• Сідниці - від тазостегнового суглоба до ануса.
• Ручки - від пальчиків до пахв.
• Спина - від хребта до боків і від попереку до плечей.
• Ніжки - від стоп в напрямку паху, трохи згинаючи їх в коліні і стегні, щоб не було газів і кольок. Масажують кісточку, обходячи коліно і по стегну.

Колінної чашечки і внутрішня частина стегна не масажують. Чи не зачіпати статеві органи, не грюкати в місці нирок.

Як робити масаж

Загальний масаж для новонароджених складається з нескладних масажуючих дій і гімнастичних вправ.

масаж рук

Починати з погладжування кожної руки від пальців долоні до плеча. Пальчики розминати легкими точковими рухами від подушечок до долоні. Опрацювати підставу кожного пальця. Поступово збільшувати ступінь натиску. Далі зробити розтирання і завершити струшуванням рук. Коли масажуємо долоні, в результаті це призводить до розвитку внутрішніх органіві активізація біологічних точок. Масажуючи пальчики, стимулюється робота мозку і мовленнєвий розвиток.

Після масажу поперемінно зігнути ручки в ліктях і розігнути. Вправа робити плавно, м'яко, не докладаючи зусиль.

схрещування

Руки розвести і схрестити на грудях. Кожен раз ліва і права рука чергуються зверху. Якщо тонус верхніх кінцівок не завершений, виконувати вправу буде нелегко.

Робиться круговими рухами погладжують за годинниковою стрілкою з метою профілактики і лікування пупкової грижі, запорів.

Потім навколо пупка (в радіусі 2-3 см) зробити легенькі пощипування для ущільнення пупкового колечка. І знову - м'які кругові погладжування.

Чи не масажувати молочну залозу, печінку. Вправа розслабляє м'язи, тому масування має бути ніжне.

Масаж грудної клітки

Погладжування від центру до плечей і боків, не торкаючись грудних залоз.

Спочатку виконати погладжування, потім - розтирання і поплескування. Не торкатися молочних залоз. Зміцнюються м'язи грудей.

Вправи для ніжок

Застосовується кілька вправ по черзі:

• Ноги в колінах зігнути і притиснути до живота.
• Підняти прямі ноги до голови і завести їх за вуха.
• Кругові рухи ніг в тазостегновому суглобі. Зігнути ноги в колінах і розвести в сторони, роблячи кругові обертання в тазостегнових суглобах, з'єднати їх, притиснувши до живота.

Зміцнюються м'язи живота, запобігають запори, здуття, кишкові кольки.

Покласти малюка на живіт. Акуратно круговими рухами почати розминати пальці. У підстави кожного пальчика притиснути точку.

Ніжно погладжуючи, розім'яти кожну стопу, включаючи її бічну частину. Зробити так кілька разів, далі - масажувати стопу восьмиобразного рухами. Натиснути на точку, яка розміщена під другим і третім пальцем ніжки. Коли дитина зігне пальці, провести лінію до п'яти, дозволяючи дитині їх випрямити. Виконати кілька разів.

Масажуючи стегно, працювати тільки з зовнішньою частиною. внутрішню частинуне чіпати! Також промасажувати другу ногу.

Масаж спини, шиї

Малюк лежить на животі: м'яко круговими рухами робити погладжування по спинці. Ручки потягнути назад і розтирати плечі і шию. І знову погладжування спини.

Три місяці - період, коли малюк починає тримати голівку. Шийні м'язи потрібно зміцнити. Для зміцнення шиї, акуратно, лежачи на животі, повертати голову в одну сторону і в іншу. Розім'яти вуха.

Ніжно взяти крихітку за плечі, плавно підняти їх і опустити, коліна залишаються на місці.

завершення масажу

Зробити розтирання від п'ят до паху і зробити легке струшування. Промасажувати ступні, активізуючи біологічно активні точки для зміцнення організму. Зробити розтирання спини тильною стороною долоні (від сідниць до шиї), легкі поплескування кінчиками пальців по спинці. Закінчити легким погладжуванням. Покласти грудничка на бік і вчити перевертатися.

На завершення масажу корисно застосувати фітбол - катання дитини на м'ячі. Так зміцнюється вестибулярний апарат, спинні м'язи, черевний прес.

Комплекс складається з простих вправ, батьки можуть робити його самостійно. Бажано масаж супроводжувати пісеньками, потешками. Систематичні заняття приведуть в тонус м'язи немовляти. Час сеансу на початковому етапі- 15 хв., Потрібно поступово його збільшувати.

Протипоказання

Не завжди дозволяється масаж для малюка, є і протипоказання:

• Хвороби крові, шкіри;
• Підвищена температура тіла;
• Захворювання в гострій формі (цистит, пієлонефрит та ін.);
• гепатит;
• Рахіт у важкій формі;
• кровотеча;
• Травмування шкіри, кінцівок;
• Туберкульоз кістки;
• Нервозність малюка, оскільки м'язи знаходяться в підвищеному тонусі.

Сукупність масажу з дитячою гімнастикою в багатьох випадках може замінити інші способи лікування. Не варто ним нехтувати, а краще використовувати як профілактичний метод від багатьох хвороб.

Масаж для немовлят необхідний для розвитку рухових навичок і формування м'язового тонусу. Це відмінний спосіб встановлення контакту з малюком і спілкування. Якщо кожен день виконувати серію вправ, це допоможе зміцнити здоров'я малюка і попередити різні захворювання.

Грудничковая масаж найкраще робити в момент, коли дитина в доброму гуморі, не голодний і не хоче спати. Чи не рекомендовано використовувати різні косметичні засоби (креми, масла, лосьйони). Перш ніж робити масаж дитині, приміщення потрібно провітрити. Руки вимити з милом і зігріти. Температура повітря повинна бути комфортною (+21 градус).

Особливістю масажу, який роблять дитині від 3 до 6 місяців, є розширення кількості видів руху рук. Курс включає не тільки погладжують руху, додаються розтирання, розминка.

Коли роблять масаж, всі рухи супроводжують рахунком, можна розповідати дитині віршики ласкавим голосом. Скільки триває загальнозміцнюючий масаж? Процедура не повинна бути більше 30 хвилин. Коли масаж закінчиться, малюка потрібно тепло одягнути.Скільки днів потрібно робити масаж? Курс зазвичай розрахований на 10 днів.

Загальний масаж для немовлят в період з 3 до 6 місяців проводять з метою формування нормального тонусу рук і ніг, навчання зміни положення тіла (перевертання, самостійне сидіння), підготовки м'язів рук до вміння захоплювати і утримувати іграшку, стимулювання мовленнєвої діяльності.

Курс масажу дитині від 3 місяців можна робити і в лікувальних цілях, наприклад, при бронхіальній астмі, пневмонії, при гіпертонусі або запорах.

Курс масажу, який проводять дитині від 3 до 6 місяців, має свої протипоказання:

• гнійничкові ураження шкіри;
• захворювання кровоносної системи;
• гостра фаза будь-яких захворювань;
• патологічні зміни в роботі і будові серця;
• при підвищеній нервозності малюка;
• коли у нього висока температура тіла.

Протипоказані сильні надавлюють і ударні руху, поплескування. Цим викликається зайве збудження нервової системи і роздратування рецепторів.

Техніка масажу на різних частинах тіла

стопи

• Грудничковая масаж стоп починається з погладжувань.
• Потім від п'ятки до пальчикам проводять тильною і зовнішньою стороною кисті кілька разів.
• Великим пальцем робляться хвилеподібні рухи.
• Розтирається зовнішня і зовнішня частина п'ят.
• Потім переходять до легких постукування подушечками пальців. Досить буде по 8 легких ударів по кожній стопі.
• Після цього можна згинати й розгинати стопу.

ноги

живіт

• Починають з легких кругових погладжувань за годинниковою стрілкою.
• Роблять одночасні погладжування двома руками в протилежні сторони.
• Долоні обох рук направляються один до одного.
• Розтирання подушечками пальців. Можна робити в будь-якому напрямку: за годинниковою стрілкою, по діагоналі, у вигляді спіралі.

Грудна клітина

• Легке погладжування поверхні грудини.
• Розтирання подушечками пальців від середини до пахвовій області.
• Потім по середній частині знизу вгору і в бік плечей.
• Темп можна додати. Натискаючи подушечками пальців, просуваються від середини до бічної поверхні.
• Закінчують масаж погладжують.

руки

• Починають масаж рук з кистей. Для цього кисть однієї з рук фіксують долонею і роблять кругові рухи.
• Після цього масажується кожен пальчик від основи до кінчика.
• Слідом масажуються плечі. Їх погладжують в напрямку від кисті до плеча. Потім можна зробити кільцевий розтирання.
• Гімнастика для рук дозволить зміцнити м'язи і навички хапання. Великий палець руки вкладається дитині в долоню. Після цього плавно піднімаються і опускаються руки.
• Руки дитини розводять в сторони, а потім з'єднують і перехрещують на грудях.
• Витягнути ручки малюка вперед. Потім одну ручку зігнути, іншу одночасно розігнути.

спина

• Погладжування і розтирання починають з нижньої частини спини. Розтирання можна здійснювати за годинниковою стрілкою, а можна в різні боки від хребта обома руками.
• Коли дитині буде 4 місяці, можна робити рух «пиляння». Долоні встановлюються тильною стороною на спинці малюка на невеликій відстані один від одного. Рухи здійснюються в протилежних напрямках.

Подібний курс масажу триває 10 днів. Не можна забувати про віршики, пісні і просте спілкування.

Надання тонусу або розслаблення

Тонізуючий масаж, який роблять маленькій дитині, триває набагато менше, ніж звичайний. Скільки за часом він повинен тривати? Бажаний ефект від масажу помітний практично відразу ж. Тривалість масажу не більше 15 хвилин. В основі всіх вправ лежить вібруючий рух. Також присутні розминка, погладжування, постукування. Починають обробляти спочатку м'язи спини, плавно переходячи до м'язів рук і ніг.

• Масаж починається з погладжування і розтирання. Цей етап необхідний для розігріву тіла і переходу до інших вправ.
• Розминка. Підсилює кровообіг і піднімає життєвий тонус.
• Поплескування, биття покращують роботу внутрішніх органів.
• Вібрація закріплює і доповнює всі інші маніпуляції.

Курс масажу дитині до 6 місяців допомагає поліпшити обмін речовин, підвищується активність, знімається сонливість, нормалізує серцево-судинну і розумову діяльність.

Якщо дитину 3 місяців потрібно, навпаки, заспокоїти, допоможе розслабляючий масаж. Має сенс робити курс масажу перед сном. Бажано, щоб подібні вправи робилися в один і той же час. Скільки за часом триває подібний масаж? Його потрібно робити не більше 15 хвилин.

Розслабляючий масаж включає в себе легкі погладжування, постукування, розтирання. Його може робити будь-який член родини. Найкраще розслабляючий курс вправ робити після купання.

Розслабляючий масаж потрібно починати з особи. Погладжують переходити від області чола до вилиць і підборіддя. Торкатися потрібно злегка подушечками пальців. Всі рухи робляться повільно. Можна зупинитися на мочках вух і помасажувати їх.

Потім захоплюються ручки дитини і розводяться в сторони, потім схрещуються на грудях. Подібна вправа корисно для м'язів грудини. Переходять до спинки. Кистями рук погладжувати спинку зверху вниз, не зачіпаючи хребет. Животик масажується круговими рухами за годинниковою стрілкою.

Погойдування тіла допоможе зняти напругу. Малюка піднімають за пахви і качають в вертикальному положенні, притримуючи головку.

Розслабляючий масаж потрібно супроводжувати розмовою з дитиною, розповідати віршики, співати пісні, можна включити тиху спокійну музику. Правильно виконаний розслабляючий масаж налаштує малюка 3-6 місяців на міцний і здоровий сон, а також забезпечить хороший апетит.

Розслабляючий курс масажу номер 10 роблять не тільки з метою налаштувати малюка на сон. При гіпертонусі (надмірне напруження м'язів) показаний подібний вид масажу. В результаті м'язи швидко приходять в норму.

Загальний масаж дозволено робити в домашніх умовах. Але попередньо потрібно обговорити всі вправи з дільничним педіатром.

Поглянувши на новонароджену дитину - на його маленькі ніжки, ручки, пальчики - кожна людина переймається почуттям розчулення, настільки вони виглядають крихкими і беззахисними. Здається дивним -! Однак, лікарі-педіатри настійно рекомендують батькам починати проведення курсів масажу дитині практично з перших днів життя.

Види масажу для новонароджених дітей

Дитячий масаж можна розділити на два види: загальнозміцнюючий і лікувальний. Перший вид робиться немовлятам від 0 до 3 місяців і складається з різноманітних погладжувань. Елементи ускладнюється у міру дорослішання дитини. Лікувальний масаж призначається лікарем і виконується фахівцем.

Загальнозміцнюючий масаж може проводитися батьками дитини самостійно. Він попереджає виникнення порушень опорно-рухового апарату, сприятливо впливає на розвиток нервової системи і зростання малюка. Також загальний масаж допомагає вирішити проблеми з травленням, покращує сон. В ранньому віцімозок дитини активно розвивається. Формування кори головного мозку тісно пов'язане з моторикою, тому проведення загального курсу масажу допомагає дитині розвиватися не тільки фізично, а й психічно.

Лікувальний масаж малюкові можуть призначити фахівці вже у віці одного-двох місяців. Як правило, його призначає невролог або ортопед за наступними показниками:

• Кривошея;
• рахіт;
• Дисплазія тазостегнових суглобів;
• сколіоз;
• плоскостопість;
• Пупкова грижа;
• клишоногість;
• Пахова грижа;
• Затримка фізичного або моторного розвитку.

Лікувальний масаж проводиться виключно професіоналом. Зазвичай в дитячих поліклініках безкоштовно направляють на курс лікувального масажу в масажний кабінет. Можна вирішити питання з масажистом про проведення процедури на дому, що більш комфортно як для малюка, так і для мами, але ця послуга - платна.

Підготовка до загальнозміцнюючий масаж

Загальнозміцнюючий масаж можна проводити немовлятам з перших місяців життя. Щоб він приносив малюкові лише радість і не доставляв дискомфорту, слід правильно до нього підготуватися. Стіл, на якому буде проводитися масаж, повинен бути стійким, поверхня - рівною. Для м'якості можна постелити тонке ковдру, накривши його пелюшкою. Також знадобиться дитячий крем (дитяче або вазелінове масло).

Маленькі діти більш чутливі до холоду і замерзають швидше, ніж дорослі, тому процедуру треба проводити в теплій кімнаті. Вікна та кватирки слід закрити, попереджаючи протяги. Оптимальна температура + 25 ° С (мінімальна температура - не нижче + 22 ° С).

Масаж проводиться за півгодини перед годуванням або не раніше 40 хвилин після нього. Для цієї процедури краще вибирати ранкові години, коли дитина в доброму, спокійному настрої. Емоційний стан мами теж грає важливу роль. Проводити масаж слід тільки в доброзичливому урівноваженому стані.

проведення масажу

Роздягніть малюка і покладіть його спинкою на масажний столик. Починайте з погладжувань ніг. Погладжування виконуються знизу вгору, тобто починається рух від стоп і закінчується в області паху. Повторіть по 5 разів.

Візьміть в ліву руку стопу дитини, а правою намалюйте на ній вісімку. Повторіть 5 разів. Порахуйте пальчики від мізинця до великого. Супроводжуйте свої рухи потешками або пісеньками.

Руки малюка масажуйте також від низу до верху, тобто від кисті до плеча. Погладжуйте внутрішню і зовнішню поверхні рук по 7 разів.

Груди погладжують по грудині до плечей 3 рази.

Животик малюкові масажують строго за годинниковою стрілкою 5 разів. Потім погладжують косі м'язи, роблячи одночасний рух обома руками від бічних поверхонь тулуба до області, розташованої над пупком. Щоб гази краще відходили, можна кілька разів притягнути зігнуті ніжки дитини до черевця. Закінчується масаж живота поглаживаниями за годинниковою стрілкою.

Перекладіть дитини на живіт. Це корисно як самостійне вправу, яке радять проводити перед годуванням. Більш того, коли дитина виявляється перевернутим на живіт, він прагнути підняти головку, що зміцнює м'язи плечового пояса. Погладьте дитину вгору-вниз по черзі то внутрішньої, то тильною сторонами долонь 5 разів.

Масаж повинен викликати у дитини тільки позитивні емоції. Супроводжуйте його спокійною музикою, ласкавими словами, Потешками, примовками (а можна і пісеньками в маминому виконанні). Відкрита мамина усмішка, добрі словаі ніжні руки зроблять сеанс одним з улюблених занять малюка, сприяють зміцненню його здоров'я.

У будь-якому віці масажують руху приємні людині, не виняток і новонароджений малюк. Більш того, йому вони потрібні для повноцінного розвитку. Багато батьків вважають, що масажні процедури проводять тільки в лікувальних цілях при наявності проблем, але це не так. Як провести масаж грудничку, у скільки місяців почати і якого результат очікувати?

Значення регулярного масажу і вправ для здоров'я немовляти

Масаж дуже важливий для новонародженого, він встановлює міцний емоційний зв'язок з дитиною, дарує йому необхідну увагу і ласку (рекомендуємо прочитати:). З його допомогою зміцнюють м'язи крихти і налагоджують кровообіг. Робити його малюкові можна відразу після загоєння пупка, обмежуючись до місяця поглаживаниями. Для його проведення не потрібно залучати фахівця, так як масаж в такому ранньому віці просто розслабляючий, контактний, що дає малюку насолода від маминих дотиків. Полягає він в основному в погладжуваннях.

Масаж для 3-місячної дитини вже має загальнозміцнюючу значення. Він може проводитися професійним масажистом або батьками. Будинки масаж в цьому віці проводять як загальний, так і для профілактики дисплазії суглобів, гіпертонусу, кишкових кольок і запорів (рекомендуємо прочитати:).

Якщо необхідний лікувальний масаж в зв'язку з виниклими проблемами зі здоров'ям, його краще довірити фахівцеві. Масажист може бути як з приватної організації, так і з поліклініки. Лікувальні маніпуляції проводять строго з 3 місяців.

загальнозміцнюючий масаж

Масаж дитині прийнято починати в 3 місяці, але загальнозміцнюючий можна проводити вже в 2 тижні життя. У цьому віці рекомендовані погладжування животика, ручок ніжок, спинки, після розминають легкими натисканнями м'язи рук і ніг. Ефект повинен бути розслабляючий і зміцнює.

Коли дитині виповниться 4 місяці, масаж проводять зміцнює і розвиває. Для цього до погладжувань і разминаниям додають згинання ніг і рук, розминають спинку. З 5 місяців масування поєднують з гімнастикою. Виконують спочатку масування, а коли тіло розігріється, проводять гімнастичні вправи.

Показання та протипоказання до проведення

Спеціальних показань для проведення домашнього масажу не потрібно. Його потрібно робити всім діткам. Мета таких маніпуляцій - збільшити циркуляцію крові, зняти напругу. Проводиться для профілактики проблем опорно-рухового апарату, нормального розвитку нервової системи, нормалізації сну, поліпшення травлення, позбавлення від кольок, полегшення виходу газіков.

За свідченнями призначають професійний лікувальний масаж, що проводиться фахівцем:

• виснаження і гіпотрофія;
• хвороби центральної нервової системи, включаючи ДЦП;
• гіпертонус декількох груп м'язів;
• дисплазія тазостегнових суглобів (див. також:);
• вроджена кривошия;
• різні деформації (грудної клітки; стоп, хребта і т. д.);
• інші порушення опорно-рухового апарату;
• бронхіти і пневмонії.

На жаль, хоча масаж і корисний всім, існує ряд протипоказань до його застосування:

Техніка домашнього масажу (відео)

Для проведення процедури потрібно повністю роздягнути малюка і покласти на спину. Почати слід з легких погладжувань ніжними плавними рухами. Для цього просто проводять рукою по шкірі дитини без особливого тиску. Починають з пальчиків, піднімаючись вгору по кінцівках. Перевертають немовляти на животик і гладять сідниці і спинку. Знову перевертають на спину, погладжують живіт, грудну клітку, шию і голівку малюка.

М'які дотику підготують дитину до більш енергійним рухам. Погладжування покращує кровообіг, заспокоює центральну нервову систему. Далі можна переходити до розминання м'язів. Воно проводиться в тій же послідовності. Сила здавлювання при цьому повинна бути мінімальною, щоб не зашкодити крихкому організму малюка. Ці дії допомагають дитині позбутися гіпертонусу.

Якщо дитя страждає від кольок, проводять масаж живота. Для цього розміщують підставу кисті правої руки в лобкової області дитину, а 4-ма пальцями по животу проводять кругові рухи за годинниковою стрілкою, масажуючи. Напрямок рухів порушувати не варто, так як масування тоді не принесе бажаного результату.

Слід пам'ятати, що не можна проводити стискають і вібруючі руху в області нирок, печінки і хребта. При цьому погладжування в цих місцях дозволені. Чи не масажують статеві органи дітей. Тривалість першого масажу - 5 хвилин. Надалі час можна поступово збільшити до півгодини. Процес проведення можна подивитися на відео.

Вправи для малюків

Вправи роблять в тій же послідовності що і погладжування, приділяючи більше уваги суглобам. Однією рукою беруть за гомілку, інший за великий палець ноги і потихеньку крутять, нахиляють і згинають ніжки в різні боки.

За нею йдуть вправи для колінних суглобів. Для цього однією рукою беруть за стегно, другий за гомілку і згинають. Вправи з тазостегнових суглобах проводять, тримаючи малюка обома руками за гомілки. Ніжками дитини здійснюють згинальні і кругові рухи під назвою «велосипед». При цьому працюють м'язи всієї ноги, колінний і тазостегновий суглоби. Аналогічні вправи проводять з ручками.

Дані вправи проводять в 3-4 місяці. Починаючи з 5 місяців при проведенні масажу дитині до вищеперелічених маніпуляцій додають елементи гімнастики. Проводити гімнастичні вправи з 4-5-місячного віку можна при купанні у ванні, наповненій водою трохи більше половини тіла малюка в положенні лежачи.

Показання та протипоказання

Протипоказання для виконання вправ такі ж, як і при проведенні загальнозміцнюючий масажу. Якщо дитина вередує, виривається, плаче і т. Д., Масування краще припинити.

У разі якщо така поведінка повторюється кожного разу при спробі помасажувати якесь певне місце, необхідно показати немовляти дільничного педіатра. Займатися з дітьми можна, тільки коли вони в хорошому настрої.

комплекс вправ

Масаж грудничку в 3 місяці проводять на пеленальном столику. Починати слід з погладжувань, потім переходять до розминання м'язів, особливо сідничних, а після потрібно зробити вправи для ніжок, ручок, розробляючи суглоби.

Масаж дитині в 5-місячному віці краще зробити на дивані або ліжку, пеленальний столик не підійде, так як малюк вже переміщається по поверхні. Після проведення масування з малюком виконують комплекс вправ, що поєднує в собі елементи гімнастики.

Найбільш популярні з них:

Доктор Комаровський про масаж для грудних дітей

Як вважає доктор Комаровський, не дуже добрий масаж набагато краще, ніж відсутність дуже гарного. Починати вправи з дітьми він радить з 12-14 днів життя і в майбутньому проводити їх щодня.

Як досвідчений педіатр, він рекомендує немовлятам зробити масаж перед купанням, тому що після купання малюк втомиться і швидко захоче їсти і спати. Перед початком він радить набрати в дитячу ванночку воду на 2 градуси вище покладеної температури, щоб відразу після маніпуляцій перейти до купання. Також їм описана техніка масажу живота, який він радить робити як перед купанням, так і при кольках.

На думку доктора Комаровського, тривалість маніпуляцій не повинна перевищувати 5-7 хвилин. Проводити його потрібно по руху кровотоку в кровоносних судинах, тобто від кисті до плеча, від ступень до сідниць, від попереку до шиї. Краща вправа, На думку педіатра, - це «Ембріон». Воно полягає в тому, що в одну руку беруть кисті і стопи малюка, а другою рукою голову новонародженого легенько нахиляють до живота, ні в якому разі не застосовуючи силу. Ця вправа зазвичай подобається немовлятам, так як нагадує позу в маминому животику.

Масаж для 3 місячної дитини не обов'язково повинен бути загальним або лікувальним з виконанням всіх прийомів і великого комплексу розвиваючих вправ, оскільки дитячий організм ще не сформувався. Не варто сильно навантажувати все ще слабкий організм.

У домашніх умовах для тримісячного малюка виконують розслабляючий і зміцнює масаж від гіпертонусу за допомогою погладжувань. Оскільки у дітей в 3 місяці ще спостерігається гіпертонус згиначів ніг і рук, мама буде масажувати м'язи, що знаходяться в тонусі.

Не можна забувати про протипоказання до проведення масажу дітям. А саме про появу:

• будь-якого гарячкового стану у дитини;
• захворювання: алергії, пієлонефриту, гепатиту, туберкульозу;
• захворювання з наявністю ламких судин і кісточок;
• запалень на шкірі: гострих або гнійних, м'язів і кісток, лімфатичних вузлів.

Методичні вказівки

Масаж дітям до трьох місяців виконують в такій послідовності:

• масаж рук (погладжування);
• масаж ніг (погладжування);
• викладають на живіт;
• масаж спини (погладжування);
• викладають на спину;
• масаж живота (погладжування);
• масаж стоп (розтирання);
• вправи для стоп (рефлекторні рухи);
• розгинання хребта (рефлекторне) на правому і лівому боці;
• викладання на живіт;
• повзання рефлекторне.

Щодня дітей купають і розважають під час масажу. Вони люблять спілкування з мамою і її ніжні дотики теплими руками. НЕ потрібно забувати стригти коротко нігті і прибирати з рук шорсткі мозолі. Діти запам'ятовують приємну процедуру, тому мамині дотику завжди піднімають дітям настрою, особливо, якщо мами посміхаються, агукають разом з ними, співають веселі пісеньки.

Дитячий масаж в три місяці роблять на окремих ділянках тільця. Спочатку виконується погладжування кінцівок і сідниць. Через деякий час приділяють увагу животику, спинці і грудці. Якщо малюк протестує проти масажу ручок або пальчиків, спочатку виконують вправи:

• по черзі притискають ручки до голівки і опускають уздовж тулуба;
• розводять ручки в сторони і притискають їх до грудях;
• далі погладжують ручки, тонус яких особливо підвищений.

Перші сеанси тривають 5-10 хв, до кінця третього місяця дитячий масаж триває не більше півгодини. Якщо турбують коліки, виконують лікувальний масаж 20 днів по 5-10 хвилин, потім перерва - 15 днів.

техніка виконання

Дитячий масаж виконують:

• ніжними і рівномірними, легкими по шкірі погладжують долонею;
• розтираннями, що зрушують шкіру. Виконують в різних напрямках;
• ритмічними спіралевіднимі розминання з захопленням м'язи.

Погладжування і прасування виконують на початку, кінці масажу і між прийомами. Виконується масаж легко, повільно і ніжно, повторюючи погладжування до 6 разів, інші прийоми - до 12 разів. На розслаблених м'язах малюка можна застосувати невеликий тиск. Вплив під час руху рук зверху вниз повинно бути легше, ніж під час руху від низу до верху.

Для лікувального масажу застосовують:

• погладжують, розтирають і розминають руху на кистях, стопах і пальчиках;
• погладжують прийоми сідниць з легким поколачиванием, ніжок, спини та грудної клітини. При цьому знижується тонус, відбувається розслаблення м'язів, активізується кров'яний і лімфообіг;
• погладжування долонею животика або за допомогою суглобів пальців відповідно до ходом кишечника (по стрілці годинника).

Напрямок масажних рухів

Грудну клітку масажують від центру грудини у напрямку до плечей і знову від центральної лінії - до боків.

Сідниці опрацьовують до анусу від тазостегнового суглоба.

Масаж ручок починають від пальців до пахвовій западині в сторону зони лімфовузлів.

Масаж спини виконують від хребта до боків, від попереку - до плечей.

Ніжки масажують від стопи у напрямку до паху. Для позбавлення від газіков і коліків, ніжки трохи згинають в коліні і стегні.

Ногу фіксують під коліном малюка, масажують з боку щиколотки, минаючи коліно, по стегну.

Важливо: колінну чашечку і всередині стегна не масажують, не зачіпають статеві органи і не поплескують в області нирок.

Верхню частину тіла спочатку погладжують до середньої лінії грудей від плечей. Проводять легке погладжування від плечей до зап'ясть. По животу роблять ніжні кола для позбавлення від коліків, виключаючи пупок і шкіру навколо нього.

Масажі з лікувальною метою

При кашлі та плаксивості дитини масажують груди, використовуючи масло з додаванням ефірних масел, Наприклад, ялиці або кедра (на 50 мл основи - 15 крапель). Необхідно розтирати грудку вище серця в бік грудини, на спині - проекцію легенів до появи легкої гіперемії. При кашлі корисно розтирати цим маслом (при відсутності алергії) яремну впадинку на гортані (під кадиком) між ключицями.

Масаж особи проводять подушечками пальців. Корисні довгі погладжування від шийних хребців до крижів і по куприка. Розслабляє малюка при спастичних парезах м'язів, кашлі теплий компрес з парафіну: аплікації на груди, чобітки з парафіну або рукавиці. Допомагає і від тонусу м'язів гомілок і стоп. Дуже зручно користуватися парафінової грілкою з щільного полімерного матеріалу. Мішок заповнюють парафіном, зашивають його і потім гріють в гарячій воді. Прикладають до грудях малюка, попередньо загорнувши в пелюшку, при кашлі, бронхіті і застуді.

При кривошиї малюка кладуть на спину, головку фіксують і потім легко відтягують на себе і роблять поворот в сторону ураження з метою розтягування м'язів бічної сторони шиї. Потім голову потрібно нахилити в протилежну сторону від ураженого боку і повернути вгору підборіддя. При істериці малюка, вправа припиняють.

Якщо дитина заспокоїться, його потрібно повернути на бік з наявністю кривошиї і швидко прибирають руку, що підтримувала головку знизу з метою самостійного утримування голови малюком. Така вправа необхідно для зміцнення м'язів шиї протилежного боку. Слід повторити - 5-10 разів.

При кривошиї масажують за допомогою:

• погладжування і розтирання всієї грудної клітки, ніжною вібрацією з акцентом на великих грудних м'язах;
• погладжування животика;
• погладжування, розтирання, розминання та натискання на здорову сторону шиї;
• ніжного погладжування, розтирання, розминання та натискання, лабільною вібрації боку шиї з патологією;
• погладжування, щипцеобразноє розтирання, ніжною вібрації щоки з боку патологічно шиї.

Далі дитини повертають дитини на живіт для масажу спинки, енергійно розтираючи, розминаючи, вібруючи м'язи і виконуючи палацовий душ (стокатто). Масажист або мама впливає по паровертебральним лініях. При цьому рефлекторно розгинається хребет.

Тривалість процедури 10-15 хв, виконується 15-20 сеансів. При хірургічному втручанні проводиться корекція кривошиї 6-8 сеансів, потім призначають фізіопроцедури і масаж.

При виявленні у дитини кривошиї, його необхідно укладати спати на здоровий бік до стінки, і використовувати коригувальні прийоми. Ще виготовляють і надягають ошейнічек для утримування прямо головки дитини. Нашийник шиють вище з боку кривошиї, зав'язку пришивають на комір зі здорової сторони.

Комплекс масажів закінчують погойдуваннями на м'ячі, укладаючи дитину на живіт, спину і здоровий бік (при кривошиї). Необхідно утримувати малюка на м'ячі і стежити, щоб він не вдарився головою об стіл.

Масаж для 3 місячної дитини - відео