Куточок здоров'я в дитячому садку оформлення. Поздоровлення, запрошення, сценарії, тости, рамки, листівки, конкурси для Вас в Центрі Свята! Дитячий куточок здоров'я в ДНЗ

Баркинхоєва Танзи

значення куточка здоров'я в групі Сучасній людині потрібно всерйоз замислюватися про своє здоров'я, адже активне використання досягнень цивілізації загрожує негативними наслідками для фізичної форми, а іноді і для психічного стану. Тому багато дбайливі батьки самого раннього віку намагаються привчати дітей до активного способу життя, здорового харчування, правильного режиму дня. У деяких же сім'ях цим моментам приділяється недостатньо уваги, оскільки недооцінюється їх важливість. У зв'язку з цим основна мета куточка здоров'я, Який повинен бути створений в кожній групі ДОУ - допомогти мамам і татам берегти і зміцнювати здоров'я своїх дітей. Далеко не всі сім'ї ведуть здоровий і активний спосіб життя, тому поради в куточку здоров'я допоможуть батькам усвідомити важливість цих моментів Дана мета реалізується через конкретні завдання. Дати конкретні рекомендації з фізичного виховання дошкільнят (Питання гігієни, постави, загартовування та ін.) Розповісти про важливість правильної організації режиму дня. Дати інформацію щодо профілактики інфекційних захворювань. Консультувати сім'ю з психологічних питань (наприклад, адаптація в дитячому садку, Підготовка до школи та ін.). Медичні куточки несуть користь і самим дошкільнятам. З їх допомогою хлопцям можна легко пояснити багато корисних речей, які допомагають зберігати своє здоров'я. Це повинна бути тільки важлива інформація, щоб увагу дитини не розсіюється (Наприклад, конкретний наочний алгоритм миття рук або чищення зубів). Дитяча аудиторія куточка здоров'я включає в себе вихованців середньої, старшої та підготовчої групи. Іноді вихователь організовує куточок здоров'я в груповий кімнаті виключно для дошкільнят. Там містяться різноманітні дидактичні картинки для дітей (наприклад «Корисні і отруйні гриби і ягоди», Книги підходящої тематики, плакати (наприклад, про будову людського тіла, макети, робочі зошити (для старшої і підготовчої групи, дидактичні ігри ( «Аскорбінка і її друзі» та ін.). У даній зоні також часто поміщають ігрового персонажа - ляльку доктора Айболита. Дана зона здоров'я організується, як правило, починаючи з середнього дошкільного віку. Але при бажанні можна її облаштувати і для молодших дошкільнят. куточки здоров'я безпосередньо для дошкільнят У куточку представлені схеми, Картинки, розмальовки та пізнавальні книги В куточку здоров'я для молодших дошкільнят знаходяться, в основному, ігрові персонажі, яскраві картинки і пазли На «Дерево здоров'я» можна поміщати різну інформацію Розташувати цю зону слід в тому місці, де батьки (Або законні представники) проводять найбільше часу в дитячому садку, - а це роздягальня (Або приймальня). при оформленні куточка здоров'я вихователю обов'язково потрібно проявити творчий підхід і фантазію - тоді він зацікавить маму чи тата (Адже сьогодні будь-яку інформацію можна знайти і прочитати в мережі Інтернет). Потрібно враховувати наступні важливі моменти. Місцезнаходження. Інформація слід розташовувати на видному місці, щоб привернути увагу батьків. При цьому куточок повинен гармонійно вписуватися в загальний інтер'єр роздягальні. Важливу роль відіграють заголовки матеріалів. Вони повинні бути яскравими і «Чіпляє», Викликати бажання ознайомитися з інформацією. Наприклад, не потрібно сухо писати «Основні методи профілактики грипу та ГРЗ», А виразно позначити«Міцний імунітет переможе застуду!» або «Грип не пройде!». інший приклад: чи не «Як підготувати дитину до школи», а «Йдемо в школу з радістю!» Матеріал, що викладає повинен бути гранично простою і доступною. Добре, коли його колір фону. Тема слід робити більшим і виділяти іншим кольором. Барвистість. вдало оформлений медичний куточок мимоволі притягує погляди своїми насиченими фарбами, яскравими ілюстраціями, цікавими фотографіями. Вельми доречні будуть популярні персонажі казок і мультфільмів, просто кумедні звірята. Матеріал необхідно періодично оновлювати, щоб інтерес до куточка здоров'я не згас. Фотогалерея: Важливі нюанси оформлення куточка Заголовок Статті повинен бути лаконічним і яскравим Медичний куточок повинен розташовуватися на видному місці і гармонійно вписуватися в інтер'єр приймальні кімнати Інформація набрана великим шрифтом і має конрастний заголовок Як назвати куточок здоров'я Педагогу слід продумати яскраву назву медичного куточка, Адже воно також привертає читацьку увагу і впливає на подальше сприйняття інформації. Можна взяти на замітку такі варіанти. «Поради доктора Айболита». «Поради доктора Градусника». «В країні неболеек». «Невеликі-ка». «Здоровейка». «Наше здоров'я». "За здоровий образ життя". «Здоров'я - це здорово!». Основні засоби для оформлення і наповнення куточка Для оформлення та заповнення медичного куточка використовуються певні кошти. Перш за все, це стенди. Вони мають пластикові кишені, в які поміщається інформація за тематичним принципом (наприклад, в один - поради з профілактики захворювань, в іншій - рекомендації по загальному фізичному вихованню). У ці ж кишеньки вставляються і картинки. Стенд має пластикові кишені, в які поміщається інформація Ще одне популярне засіб оформлення і наповнення куточка - папки-пересування(Представляють собою ширми з щільного паперу). Вони встановлюються на кабінках, зазвичай прямо під стендом. зміст куточка здоров'я і основні види діяльності в цій зоні Ключова складова успіху куточка здоров'я - його зміст. Тут доцільно виділити три основні блоки. Корисна інформація для батьків Це консультації на найрізноманітніші теми. Головне - щоб вони були актуальні. При цьому всі статті об'єднує єдина мета - розповісти сім'ї про заходи щодо зміцнення дитячого здоров'я. Можливі варіанти тем. «Профілактика сезонних простудних захворювань і грипу» (А також симптоми, методи боротьби з хворобами). «Як уникнути харчової інфекції». «Як захистити малюка від укусів комах» «Як уникнути сонячного удару». «Техніка безпеки під час відпочинку на водоймі». «Щоб зуби завжди були здоровими» (Гігієна ротової порожнини). «Формуємо правильну поставу». «Дбаємо про зір з дитинства» . «Профілактика плоскостопості». «Прилади, що сприяють оздоровленню» (Зволожувачі повітря, іонізатори). «Здоровий раціон харчування для дошкільника». «Готуємо дитині смачні корисні овочеві страви». «Загартовування з ранніх років». «Дихальна гімнастика для дітей». «Правильно одягаємо дитину по сезону». Статті на психологічні теми: «Якщо малюк боїться комах», «Страх темряви у дітей», «Як допомогти сором'язливому дитині», «Страх лікарів у дитини», «Тренуємо дитячу пам'ять» . Фотогалерея: Приклади консультацій для батьків на різні теми. Виростити здорову дитину може тільки той, хто сам знає, що таке здоровий спосіб життя Консультація на психологічну тему У блок для батьків також можна помістити інформацію про щеплення (їх графік і опис, телефони медичних установ, Антропометричні дані вихованців, режим дня в групі. У зміст куточка здоров'я можна включити режим дня, адже це частина здорового способу життя Батькам також буде цікаво почитати статтю з Конституції РФ, де мова йде про охорону здоров'я. Стаття 41 Конституції РФ 1. Кожен має право на охорону здоров'я та медичну допомогу. медична допомога в державних і муніципальних установах охорони здоров'я надається громадянам безкоштовно за рахунок коштів відповідного бюджету, страхових внесків, інших надходжень. 2. У Російській Федерації фінансуються федеральні програми охорони та зміцнення здоров'я населення, приймаються заходи щодо розвитку державної, муніципальної, приватної систем охорони здоров'я, заохочується діяльність, що сприяє зміцненню здоров'я людини, розвитку фізичної культури і спорту, екологічному і санітарно-епідеміологічному благополуччю. 3. Приховування посадовими особами фактів та обставин, що створюють загрозу для життя і здоров'я людей, тягне за собою відповідальність згідно з федеральним законом. Інформація для дошкільнят Матеріали для самих дошкільнят є барвисті картинки, схеми-ілюстрації. На них казкові персонажі виконують певні дії (Чистять зуби, вмиваються, роблять зарядку і ін.). Така наочність приверне дитяче увагу і послужить прикладом для наслідування. Приблизний зміст картинок. Алгоритм миття рук. Алгоритм чистки зубів. Які бувають засоби гігієни. Будова тіла людини. Шкідливі і корисні продукти. Вітаміни та продукти, в яких вони містяться. види загартовування (Сонце, повітря і вода). У міру дорослішання дітей зміст картинок ускладнюється (Хоча тема може бути одна і та ж). У підготовчій групі вони вже можуть містити невеликі підпису. Фотогалерея: Картинки для дітей в куточку здоров'я Хлопці дізнаються, в яких продуктах містяться основні вітаміни Старші дошкільнята дізнаються, як зберігати правильну і красиву поставу Покроковий алгоритм навчить малюків правильно чистити зуби Звіти з оздоровчих заходів, які проводилися в групі. Батьки зможуть побачити, які заходи проводяться в дитячому садку по темі здоров'я Фотографії можуть приносити і батьки, щоб продемонструвати, як сім'я дотримується здорового способу життя (велопрогулянки, пікніки на природі, ігри на свіжому повітрі, катання на лижах і ковзанах, заняття в тренажерному залі, туристичні походи та ін.). Кожна сім'я по черзі може уявити таку інформацію. Подібні фотозвіти допоможуть спонукати до рухової активності навіть найбільш пасивні сім'ї. А адже це одна з ключових цілей функціонування куточка здоров'я. Подібні фото, поміщені в куточку здоров'я, Будуть служити для пасивних сімей мотивацією до ведення активного способу життя Відео: Тиждень здоров'я в групі (матеріали відеопрезентації можна використовувати для наповнення куточка здоров'я) Приблизний ескіз і макет оформлення медичного куточка Сьогодні вихователь може придбати найрізноманітніші готові інформаційні стенди, в тому числі й по темі здоров'я. Як правило, вони яскраві і зручні у використанні. Фотогалерея: Макети готових стендів здоров'я На стенді вже розміщені вірші про чистоту і вітаміни На стенді доктор Айболить лікує бідного зайчика з перев'язаною ногою, а допомагає йому добрий крокодил На стенді зображено дівчинку в костюмі лікаря, що, звичайно, приверне увагу дітей і батьків При бажанні педагог може виготовити куточок здоров'я своїми руками. А якщо він працює зі старшими дошкільнятами, то вони із задоволенням допоможуть йому в цьому процесі. Фотогалерея: куточки здоров'я, Оформлені своїми руками Інформація поміщається на саморобний стенд з пінопластових плиток з красиво оформленими краями На стендах-будиночках поміщається різна інформація Доктор Айболить тримає в руках файли з інформацією Здоров'я - важлива складова гармонійного розвитку дитини. Саме тому в групах дитячого садка організовуються медичні куточки.

Дитячий сад є одним з головних для дитини місць, в якому він знаходиться пристойну кількість часу. Через пару років після народження вже не тільки батьки, а й педагоги, вихователі візьмуть на себе функцію розвитку і навчання дитини різним навичкам. Від цього багато в чому буде залежати фізичне і психічне здоров'я малюка.

Доктор Айболить: куточок здоров'я в дитячому садку

Імунітет у маленької дитини тільки починає формуватися і адаптуватися до навколишніх умов. Щоб допомогти родині його підтримувати, в першу чергу необхідно надавати дані про те, як це робити. Це - важливе завдання дошкільних установ. Виконувати таку місію можна за допомогою організації бесід і створення так званого куточка здоров'я.

Як повинен виглядати Картинки повинні бути обов'язково. Основна аудиторія - це батьки, але також і діти. Тому кумедні мордочки, відомі персонажі з казок або мультиків, яскраві фарби - ось що приверне увагу і тих, і інших. Теорія має бути присутня, але варто розміщувати більше конкретних практичних рекомендацій на І, звичайно ж, матеріали повинні знаходитися на видному місці, можливо, там, де батьки чекають своїх дітей і могли б скоротати час за читанням.

Періодично матеріали бажано оновлювати, їх завжди потрібно намагатися робити актуальними. Отже, куточок здоров'я в дитячому саду зазвичай складається з таких тем:

Профілактика захворювань і попередження нещасних випадків. Взимку можна писати про те, як уникнути обморожень, в міжсезоння - про симптоми застуди та її профілактики, а влітку важливо нагадувати про безпечне купання в річках і морях, про те, як врятуватися від сонячного удару і укусів комах.
Інформація про щеплення: для чого вони потрібні і коли можна звернутися до дитячого лікаря, щоб їх зробити.
Вибір одягу по погоді. Діток потрібно навчати самостійно одягатися, вони повинні розуміти, коли і що носити.
Фізичне виховання дитини, виховання гігієнічних навичок: щоденна гігієна, турбота про поставу і т. д.
Особливості режиму дня дитини певного віку.
Правильне, збалансоване харчування: Необхідне добова кількість споживаних калорій, джерела вітамінів та інше.

Вимоги до оформлення текстових повідомлень

Куточок здоров'я в дитячому саду може бути зроблений в будь-якому стилі, містити елементи творчості, але є ряд загальних рекомендацій для підвищення його ефективності:

Простота і доступність наданого матеріалу: відсутність невідомих термінів або незрозумілих фраз, чіткість викладу.
Великий шрифт і певні кольори в оформленні (бажано контрастні, в порівнянні з фоном, і не надто яскраві). Текст повинен бути добре представлений візуально, це поліпшить його сприйняття.
Цікаві, що привертають увагу заголовки. Писати можна тезисно - короткі і одночасно змістовні назви запам'ятаються одразу.
Текст, який буде поміщений в куточок здоров'я (фото допоможуть його розбавити), повинен бути грамотним. Не варто писати занадто багато різної інформації. Нехай це будуть невеликі уривки, иллюстрируемое тематичними зображеннями.

Просвітницькі заняття з вихователем

Крім того, що існує куточок здоров'я в дитячому саду, самі педагоги повинні все наочно показувати і пояснювати малюкам. День у день потрібно повторювати необхідні правила. Корисно не тільки промовляти, але і показувати, наприклад, навіщо чистити зуби і як це правильно робити, що надягати влітку, а що - взимку, що таке щеплення і т. Д. Демонструвати можна і самі матеріали (щітку, речі, набір доктора і інше). Варто залучати дітей в імпровізовані сценки і навчати використовувати предмети за призначенням. Гігієнічні правила, наприклад, що стосуються чищення зубів, також можуть викладатися в куточку здоров'я.

Щодня або хоча б через день потрібно виділяти час на фізкультуру. У кожне заняття можна включити веселі ігрові вправи. У дитячій кімнаті повинен бути спортивний інвентар - м'ячі, обручі, скакалки, валики, турнік або Дітям в обов'язковому порядку вихователі пояснюють, як усім цим користуватися. Інформацію про те, як можна займатися з малюком вдома, теж можна розміщувати в куточку здоров'я.

Спортивна сім'я - здорова дитина

Батьки протягом всього життя для кожного є найбільш значущими людьми. Для маленької дитини вони - взірець для наслідування. Від їхнього способу життя безпосередньо залежать особливості життєдіяльності малюка. У куточку здоров'я повинна бути інформація і про здоровий спосіб життя, необхідності спільного проведення часу батьків і дітей. Батькам необхідно культивувати в дитині потребу стежити за своїм організмом, добре і правильно харчуватися, бути активним і займатися спортом. При цьому вони самі повинні дотримуватися таких же установок, приймати їх і демонструвати в поведінці.

Необов'язково фанатично слідувати ідеї про те, що в здоровому тілі - здоровий дух, Але і не можна забувати про необхідність вітамінів, про якість їжі як джерела енергії, про легку гімнастики, якою можна займатися навіть з малюком і яка зміцнить його здоров'я - ці ідеї обов'язково потрібно доносити до батьків.

Куточок фізкультури і здоров'я в ДНЗ своїми руками

Куточок, який зайняв 1 місце в огляді "Кращий куточок фізкультури і спорту" в нашому дитячому садку!

Пів року тому, коли відкрився після реконструкції наш сад, ось так виглядав куточок фізкультури

Після нашої з колегою роботи по його модернізації він став виглядати значно привабливіше ...

Ось так ми оформили в своїй групі куточок фізкультури і здоров'я.
Леопольда зі штангою випив моя напарниця, а я його розфарбувала, а потім покрили лаком, щоб можна було обробляти, прикріпили гачки і стали заповнювати ...

оформили картотеки ігор, гімнастики, видів спорту, видів рухів, оформили альбом "Наші спортсмени" (з фото дітей нашої групи)

Зробили атрибути до рухливих ігор ...

Гуси-гуси ...

Жаби і комар

Горобці і автомобіль

І багато різних масок і медальйонів

Виготовили атрибути для повітряної гімнастики, гімнастики для очей

І багато різного нестандартного обладнання, килимки робили батьки, тому вони вийшли такі різні, але такі чудові

І звичайно оформили паспорт фізкультурного куточка:

ПАСПОРТ фізкультурно куточках 2 МЛАДШЕЙ ГРУПИ №4 «ЗОЛОТА РИБКА»

№ Найменування Кількість на групу
Допоміжні засоби
1.Стаціонарний фізкультурний куточок
2.Полка для зберігання фізкультурного обладнання - 1 шт
3.Коробкі для зберігання фізкультурного обладнання 5 шт
4.Етажеркі для зберігання фізкультурного обладнання - 2 шт
5.Картотека фізкультурного куточка:
- ранкової гімнастики
- гімнастики після денного сну
- дихальної гімнастики
- гімнастики для очей
- пальчикової гімнастики
- ігор на координацію мови з рухом
- рухливих ігор
- ігор з формування здорового способу життя
- ілюстративний картотека спортивних ігор та вправ
- д / гра - лото «Спорт»
6.Маскі і атрибути для рухливих ігор:
- «Сонечко і дощик»
- «Зайці»
- «Ведмідь і бджоли»
- «Жаби»
- «Кіт і миші»
- «Воробушки і автомобіль»
- «Коники - упряжки»
7.Папка «здоров'язберігаючих технології для дітей другої молодшої групи»
8.Папка «Вірші про спорт для дітей» 1 шт
9.Консультація для батьків 7 шт
10.Альбом «Наші спортсмени»
фізкультурний обладнання
1.Лестніца - стінка 1 шт
2.Дугі для подлезанія 3 шт
3.Ігра - кольцеброси 3 шт
4.Комплект різнокольорових кеглів (8 шт.) 3 шт
5.Мяч - футбол 1 шт
6.Обруч великий 7 шт
7.Скакалкі 5 шт
8.Ленточкі 48 шт (по 12 шт основних кольорів)
9.Косічкі 20 шт
10.Султанчікі 26 шт
11.Платочкі 48 шт (по 12 шт основних кольорів)
12.Мешочкі з горохом для профілактики порушень постави 15 шт
13.Шарікі кольорові 10 шт
14.Веревка 1 шт
15.Мягкіе модулі
16.Сіломери - маніпулятори 2 шт
17.Ігра «Влуч кулькою» 2 шт
18.Ворота 1 шт
нестандартне обладнання
1.Пенькі 6 шт
2.Тренажер для розвитку спритності «ловишка» 5 шт
3.Тренажер для розвитку дихання «Вітерець в пляшці» 12 шт
4.Дихательние тренажери «Акваріум», «Пасіка», «Сонечка», «Море»
5.Зрітельние тренажери «Квітка», «Метелик», «Сонечко», «Вісімка»,
6.Ігра «Злови рибку» 2 шт + пластиковий акваріум 2 шт
7.Ігра «Моталочкі» 4 шт
8.Кочкі 6 шт
9.Стена постави «Долоньки» 1 шт
10.Тіхій тренажер
11.Дорожкі для профілактики плоскостопості:
«Вірьовочка»
«Квітка»
«Сонечко»
«Сліди»
«Крокодил»
«Квіточки»
«Рибка»
«Пяточки - носочки»
«Следочкам - гудзики»
масажні килимки
ребриста дошка
Массажер для ніг
«Черепаха»
"Божа корівка"
«Болотце»
12.Массажние рукавички 24 шт
13.Туннель 1 шт
14.Варежкі для загартовування 24 шт
15.Шішкі, каштани
16.Настольние гри «Футбол», «Хокей», «Гольф»
17.Напольние «Містечка» 2 шт

Ось такий улюблений нашими дітьми куточок у нас вийшов!

імунітет

Чому діти часто хворіють?Та тому, що так задумано природою. Імунітет - це наш захист від інфекцій. Віруси, бактерії та інші їх збудники - вже рідні для організму агенти. Їх називають антигенами. Як тільки вони потрапляють в організм, імунна система виробляє антитіла, які вступають в боротьбу з антигенами і знешкоджують їх. При хорошому імунітеті організм успішно захищається, і людина або взагалі не хворіє, або швидко справляється з недугою; при зниженому відбивається від інфекції мляво, вона бере верх, і людина довго хворіє.

В житті дітей є критичні періоди, які ще не зовсім зрозумілі імунологам, але відомі всім лікарям-практикам. Два рази у дітей змінюється клітинний склад крові: на 4-5-у добу після народження і на 4-5-му році життя. При другій зміні лімфоцитів в крові стає менше, а неітрофілов (клітин, які швидко вступають у боротьбу з бактеріальними збудниками) - більше. Тільки після 5 років дитина починає реагувати на віруси і бактерії так само, як дорослі.

Виникає питання: чи може, краще, якби дитина пішла в дитячий сад не в 3 роки, а в 5 років, коли імунна система дозріла?

Мабуть. Але зовсім не відвідувати дитячий сад - теж погано: тоді дитина перші два класи не вилазить з хвороб. Хай вже отболеет своє в дитячому саду. А хворіти він повинен, щоб виробити захист від найбільш поширених збудників інфекцій!

Чи є якісь норми?Так, і для кожного віку свої.

ЯКЩО ДІТИ ВІД 2 ДО 6 РОКІВ ХВОРІЮТЬ ГРВІ НЕ БІЛЬШЕ 5-6 РАЗ НА РІК - ЦЕ НОРМАЛЬНО.
ДЛЯ МОЛОДШИХ ШКОЛЯРІВ НОРМА - 4 РАЗИ НА РІК.
АЛЕ ЯКЩО У ВАС ДИТИНА з застуд не вилазить, ХВОРІЄ РАЗ 10 НА РІК - ІДІТЬ до імунолога. ТАКОМУ ДИТИНІ ТРЕБА ПЕРЕВІРИТИ ІМУННИЙ СТАТУС.

Дитячі хвороби неминучі, нікуди від них не дінешся. Звичайно, вони вічно зривають батьківські плани: купили заздалегідь квитки в театр - дитина захворіла, в вряди-годи зібралися в гості - малюк захворів з температурою, мамі пропонують вигідну роботу, а у її дітей - не понос, так золотуха ...

Що робити? Любити і лікувати цих сопливих примхливих істот і терпляче чекати. Коли вони всі свої проблеми переростуть. А це станеться обов'язково.

Місяць після хвороби дитина повинна:

багато спати, бажано і вдень;

тобто не рідше 4 разів на день;

пити вітамінні препарати;

багато гуляти;

поменше спілкуватися з іншими людьми, щоб не вступати в контакт з їх бактеріями і вірусами. Не ходіть з ним в театри, музеї, гості, не беріть їх у себе.

Попередній перегляд:

Багато дорослих на власному досвіді переконалися, що при захворюваннях серця страждають і інші органи. Адже серцево-судинна система - це «річка життя», що забезпечує кров'ю, а отже, поживними речовинами і киснем весь організм. Ось чому серце треба берегти з дитинства. Батьки, знаючи особливості дитячого серця і добре уявляючи, що корисно для нього, а що шкідливо, можуть допомогти своїй дитині зберегти серце здоровим, вчасно звернутися до лікаря в разі потреби. Сьогодні ми познайомимо вас з рекомендаціями фахівців-фізіологів В.Н.Безобразовой, С.Б.Догадкіной, Г.В.Кміть, Л.В.Рублевой, А.Н.Шарапова.

Поради батькам.

Рада 1. Привчайте дитину дотримуватися режиму дня. Звичний розпорядок сприяє ритмічній і злагодженій роботі серця і всього організму. Необхідно розумно чергувати розумові навантаження з фізичними вправами, що дозволить уникнути перевтоми і зберегти серце здоровим.

Рада 2. Слідкуйте за тим, щоб дитина добре висипався. Повноцінний сон дає можливість серцю відпочити і набратися сил.

Рада 3. Пам'ятайте, що дитина повинна отримувати з їжею достатньо вітамінів і мінеральних речовин. Повноцінне, різноманітне і регулярне харчування необхідно для правильного розвитку і нормальної роботи серця. Чи не перегодовуйте дитини, не змушуйте його є насильно. Надмірна вага - пряма загроза серцю.

Рада 4. Привчайте дитину більше рухатися. Ранкова гімнастика, піші прогулянки, рухливі ігри, заняття в спортивних секціях, посильні фізичні навантаження сприятливо впливають на роботу серця.

Рада 5. Намагайтеся приділяти більше уваги проблемам дитини, що здаються вам часом незначними. Допомагайте йому радою в важких для нього ситуаціях. Частіше говоріть дитині про те, як ви його любите, як він вам доріг. Ваша любов дозволить йому відчувати себе більш захищеним. Негативні емоції шкідливі для серця і судин.

Рада 6. Виховуйте у дитини негативне ставлення до куріння, вживання алкоголю і наркотиків. Відомо, що ці речовини згубно впливають на організм. Постарайтеся пояснити йому, що у нього все одне життя і проводити на собі самому експеримент з перевірки шкідливості чи нешкідливості таких речовин не слід - просто нема з чим буде порівняти. Розумні люди вчаться на чужих помилках!

Рада 7. Пам'ятайте, що багато інфекційних захворювань (ангіна, грип та ін.) Можуть давати ускладнення на серце і судини. Дотримуйтесь приписами лікаря і стежте, щоб дитина дотримувався домашній режим аж до повного одужання.

Рада 8. Хворобу легше попередити, ніж лікувати!

Ваша дитина має проходити диспансеризацію щороку. Якщо з яких-небудь причин дитина не пройшов диспансеризацію, самі приведіть його в поліклініку до педіатра. Вчасно виявлені відхилення в діяльності серця дозволять уникнути більш серйозного захворювання.

Рада 9. Ніколи не займайтеся самолікуванням дитини. Якщо у вашої дитини підвищився тиск, не давайте йому ліків, які приймаються бабусею-гіпертоніком. З'ясувати причину підвищення тиску і лікувати дитину повинен тільки лікар!

Рада 10. У всьому знайте міру! Якщо у вашої дитини виявлені які-небудь функціональні відхилення в діяльності серця, не панікуйте! Виконуючи всі рекомендації лікаря, чи не переконуйте дитині, що він хворий, що не акцентуйте на цьому зайву увагу, не захищайте його від посильного фізичного навантаження.

Попередній перегляд:

Яка постава у вашої дитини?

Формування правильної постави - одна з найважливіших завдань фізичного виховання дітей. У наші дні ця проблема майже кожної сім'ї.

Зменшення рухової активності, сидячий спосіб життя, комп'ютерні ігри, нескінченні перегляди телепередач - все це призводить до порушення постави. А далі школа - навряд чи вона допоможе виправити наявні порушення, швидше за все вона їх посилить.

На поставу дитини впливає практично все - режим дня, розмір меблів, поза дітей під час улюблених занять, їх тривалість, правильне харчування. З чого ж почати? Почнемо з визначення постави!

Як визначити поставу дитини?

Зробити це можна в такий спосіб: роздягніть дитини до пояса, поставте дитину на піднесення так, щоб його лопатки були на рівні ваших очей. Поговоріть з дитиною, щоб зняти виниклу напругу і побачити реальну картину. Подивіться, як розташовані у дитини плечі: чи складають вони одну лінію або одне трохи вище за друге. Потім подивіться, чи симетричні надпліччя, лопатки. Якщо є порушення - зверніться до фахівця.

Як уникнути порушення постави?

Меблі: конструкція столу і стільця повинна забезпечувати опору для тулуба, рук і ніг. Симетричне положення голови і плечового пояса, відповідати зросту. Ноги дитини не повинні звисати зі стільця, стопи повинні стояти на підлозі.
Довжина ліжка повинна бути на 20-25 см більше зростання дитини. Подушка не повинна бути занадто великою і високою. Не можна допустити, щоб дитина спала, згорнувшись «калачиком», з підтягнутими до грудей ногами. У цьому положенні зміщуються лопатки, викривляється хребет.
При малюванні, розгляданні ілюстрацій поза повинна бути зручною, лікті обох рук на столі, плечі на одному рівні, голова трохи нахилена. Сидіти дитина повинна з однаковим навантаженням на обидві сідниці. Не можна допустити, щоб дитина сидів, схрестивши ноги, чіпляв їх за ніжки стільця.

Але головне це все-таки рухова активність - більше гуляйте з дитиною, відвідуйте басейн, робіть лижні прогулянки, зміцнюйте м'язи спини, живота, плечового пояса. Не надсилайте його в свою кімнату дивитися телевізор!

І тоді все у вас буде добре!

Попередній перегляд:

«Школа Почемучки»

У батьків, чиї діти відвідують дитячий сад, часто виникають питання. Спробуємо відповісти на найчастіші з них.

1. Що таке загартовування?

Загартовування - це комплекс заходів, спрямований на зміцнення імунної системи організму. Максимум умов для формування адекватної захисної реакції організму забезпечують контрастні процедури (наприклад, обливання ніг гарячою і холодною водою, контрастний душ)

2. Чи можна використовувати гартують процедури, якщо дитина часто хворіє?

Не тільки можна, а й треба! Але методи і прийоми загартування повинні носити щадний характер і підбиратися суворо індивідуально з урахуванням стану здоров'я дитини. У період хвороби і одужання загартовування не рекомендується.

3. Що відрізняє малорухомих дітей?

Організм малорухомих дітей найбільш вразливий. Мала рухливість - фактор ризику для дитини, вона пояснюється, як правило, його хворобою, слабкими руховими вміннями або тим, що дитина привчений до малорухливого способу життя. Такі діти частіше схильні до простудних захворювань.

4. Чи потрібна ранкова гімнастика в дитячому саду?

Призначення ранкової гімнастики полягає в тому, щоб пробудити організм від сну. Однак, в дитячому саду вона важлива не стільки як засіб пробудження, скільки як організоване спілкування дітей, засіб підвищення емоційного тонусу, зняття психічної напруги від розставання з батьками.

5. Навіщо потрібні спортивні свята в дитячому садку?

Вони сприяють удосконаленню рухових умінь і навичок, формування інтересу і потреби в заняттях фізичними вправами, пропаганді здорового способу життя. Особливе значення мають свята з батьками. Роль особистого прикладу незаперечна!

6. Залучати чи дитини до фізкультури, якщо у нього інші інтереси?

Рух є біологічною потребою організму, особливо в період зростання. Тому повна відсутність інтересу до фізичних вправ - тривожний сигнал. Потрібно обережно і терпляче повертати дитині даний природою інтерес до руху. Висловлювання типу «Він не хоче йти на фізкультуру, залиште його в групі» звучати, особливо в присутності дитини, просто не повинні! Покажіть дитині особистий приклад - почніть з зарядки.

Попередній перегляд:

Цей корисний самомасаж

З метою загартовування і оздоровлення дітей, для зняття м'язової напруги, для підвищення опірності дитячого організму до простудних захворювань, для створення почуття радості та гарного настрою у ваших дітей пропонуємо проводити з дитиною самомасаж.

Пропонуємо кілька видів самомасажу біологічно активних зон для профілактики простудних захворювання з використанням віршів.

«Неболейка»

Масаж «Долоньки»

слова

дії

Ось у нас гра яка:

Хлоп долонька, хлоп інша.

Хлопки в долоні

Правою, правою долонькою

Ми потьопала трошки.

Шльопанці по лівій руці від плеча до кисті.

А тепер долонькою лівої

Ти хлопки голосніше роби!

Теж по правій.

А потім, потім, потім,

Навіть щоки ми поб'ємо.

Удари по щоках.

Вгору долоньки - хлоп, хлоп.

По колінах шльоп, шльоп.

Удари над головою.

По колінах.

По плечах тепер поплещи,

З боків себе потьопала.

По плечах,

З боків.

Можеш грюкнути за спиною,

Ляскаємо перед собою.

По спині,

За грудей.

Праворуч - можемо, зліва - можемо!

І хрест - навхрест руки складемо.

Биття долонями по грудях зліва, справа.

І погладив ми себе,

Ось яка краса.

Погладжування по руках, грудях, боках і ногах.

Масаж обличчя

слова	дії
Теплий вітер гладить особи, Ліс шумить густим листям.	Провести пальцями від брів до підборіддя і назад 4 рази.
Дуб нам хоче поклонитися, Клен киває головою.	Від точки між бровами великим пальцем масажувати лоб до основи волосся і назад 4 рази
А кучерява берізка Проводжає всіх хлопців.	Масаж Віскова западин вказівними пальцями круговими рухами.
До свиданья ліс зелений, Ми йдемо в дитячий сад.	погладжування особи

Куточок здоров'я повинен бути в кожному дитячому садку і в кожній школі, особливо в початковій. Адже щоб діти не хворіли їм треба постійно нагадувати про прості правила гігієни та догляду за собою. Для вас ми зробили свій варіант такого куточка здоров'я, який, як нам, здається, повністю відповідає всім критеріям. У ньому багато корисної інформації, як для дітей, так і для їх батьків, вихователів і вчителів. А веселі віршики про хвороби і обов'язкові медичні процедури не тільки сподобаються всім, але і діти, вивчивши їх, зможуть запам'ятати, що і як робити при захворюваннях. Але про все по порядку.
Перше що входить в наш набір це ось така розтяжка. Кожна буква на аркуші формату А4, так що вона вийде і не великий і не маленькою.

На допомогу батькам ми підготували посібник з артикуляційної гімнастики. У нашому посібнику інформація про те, як навчити дитину правильно вимовляти звуки, і прості та веселі ігри, завдяки яким ваша дитина зможе швидко поправити свою промову.

Не всі батьки знають про гострі дитячі інфекції і тому ми приготували їм на допомогу не більшу папку пересувку. У ній не лише розповіді про хвороби, а й способи їх виявлення та запобігання.

І на останок ми приготували плакати формату А4 з віршиками про хвороби і про інші медичні «штучки». Віршики такі прості і запам'ятовуються, що вашим дітям вони сподобаються.