Причини сильного схуднення в літньому віці. Чому я втрачаю вагу

Різке і сильне схуднення не менш тривожно, ніж набір ваги. Якщо людина втрачає щотижня понад 5% від загальної маси тіла - це негативно позначається на загальному самопочутті і зовнішньому вигляді. Причини схуднення діляться на 2 великі групи: загальні та медичні. З загальними причинами людині під силу впоратися самостійно або за допомогою друзів і родичів. Що стосується другої групи, тут без допомоги медичних знань не обійтися. Втрата ваги, пов'язана із захворюваннями органів і систем, є найбільш небезпечною для життя. Про 10 хворобах, від яких втрачають вагу, читайте на estet-portal.com.

Загальні причини схуднення

Не можна сказати, що різке схуднення може бути пов'язано суто з протіканням патологічних процесів в організмі. Є й інші причини схуднення. Стреси і депресії, психічне напруження, фобії та інші проблеми можуть провокувати зниження ваги. Крім того, поклоніння худорлявого тіла штовхає сучасних дівчат на проходження дієтам, виснаження ...

0 0

Якщо ви стрімко, неконтрольовано втрачаєте вагу без видимих \u200b\u200bпричин і зусиль, то це може бути надзвичайно небезпечним фактором, що вимагає своєчасної діагностики та комплексного лікування.

Опис швидкої втрати ваги

Під швидкою втратою ваги зазвичай мається на увазі різке зниження маси тіла і візуальне схуднення людини. При цьому зовнішні фактори, що сприяють такому симптому, відсутні: пацієнт не займається активним спортом, продовжує повноцінно харчуватися і веде звичний спосіб життя. При цьому самопочуття хворого може до певного часу бути звичайним, проте через певний проміжок часу, він відчуває слабкість, можливо інтоксикацію, з'являється висока температура і інші симптоми якого-небудь захворювання.

причини

До основних механізмів даного процесу можна віднести неповноцінне погане харчування або повне голодування, які різко збільшилися потреби організму після навантажень і хвороб, а також значне зменшення ...

0 0

Коливання ваги на 1-2 кілограми - це нормально. Але якщо ви втратили більше 5% від вашої початкової маси, і це ніяк не пояснюється змінами вашої дієти і способу життя - варто насторожитися і пройти диспансеризацію.

Людина худне, коли органам нашого тіла - мозку, серця, м'язів - перестає вистачати живильних речовин для нормальної роботи, і вони посилають сигнал жирової тканини, що пора задіяти додаткові ресурси. У відповідь на цей сигнал жирові клітини починають ліполіз - розщеплення жиру - і дають організму необхідну енергію.

Одна з найпоширеніших причин різкого схуднення. У людей, які страждають депресією, порушується смакове сприйняття. Будь-яка їжа здається несмачною, знижується апетит. Крім того, неврози і депресії часто супроводжуються загостренням захворювань шлунково-кишкового тракту, наприклад гастриту. Дискомфорт після прийому їжі погіршує симптоми.

Що робити? Якщо крім втрати ваги ви помічаєте у себе постійний поганий настрій, ...

0 0

Втрата маси тіла

визначення

Втрата маси тіла може бути фізіологічної - при дотриманні дієти, виконанні фізичних вправ, голодуванні або вживанні малої кількості їжі (частіше зустрічається у людей похилого віку). З іншого боку, втрата маси тіла може вказувати на хворобу, втрата більше 3 кг. за 6 міс. вважається значною. Записи про масу тіла пацієнта в стаціонарах і у лікарів загальної практики мають значення при динамічному спостереженні. Так, іноді маса тіла відновлюється або стабілізується без видимої причини.

причини

Патологічна втрата маси тіла може бути пов'язана з психічним, системним захворюванням, ураженням шлунково-кишкового тракту або патологією будь-якої іншої системи.

Якщо втрата маси тіла пов'язана з серйозним захворюванням внутрішніх органів, то ретельний збір анамнезу, огляд та рутинні лабораторні тести зазвичай виявляють інші симптоми, що дозволяють поставити певний діагноз.

...

0 0


  Для одних це жадана мета, а для інших грізна ознака нездоров'я.
Чому падає вага?
  Як домогтися зниження його, якщо є зайва?
  Про це йтиметься далі.
  Практично в кожній науковій праці, де згадуються пацієнти, у яких спостерігається втрата ваги без особливих на те причин, сказано, що значне схуднення без додатка до цього жодних зусиль майже в ста відсотках випадків вказує на нездужання.

причини

Головні причини втрати ваги:
Збільшення фізичного навантаження, Зменшення надходження калорій з їжею, Виведення поживних речовин з екскрементами і сечею.
  Найчастіше у пацієнта пропадає апетит, і він починає погано їсти, причому нерідко це пов'язано з порушенням роботи шлунково-кишкового тракту, появою і зростанням новоутворень, що перекривають стравохід або кишечник.
Посилюється використання енергії при гіперфункції щитовидної залози, збільшення фізичних витрат, а також феохромоцитоме (захворювання ...

0 0

Втрата ваги - причини, при яких захворюваннях спостерігається

Питання боротьби із зайвою вагою сьогодні залишається дуже актуальним, проте втрата маси тіла далеко не завжди буває корисною і бажаною. Нерідко схуднення стає одним з перших симптомів небезпечних захворювань.

Яким чином відбувається зниження ваги?

Схуднути можна в результаті зменшення споживання поживних речовин, через збільшення потреби організму в цих речовинах при посилених навантаженнях або захворюваннях, а також у разі порушення всмоктування поживних речовин, що потрапляють в травну систему в достатній кількості.

Природна втрата ваги відбувається поступово, людина в нормі повинен худнути на 1 - 2 кілограми на місяць, трохи зменшуючи кількість споживаних калорій і збільшуючи фізичні навантаження. Однак різке і сильне схуднення здатне завдати організму непоправної шкоди, оскільки йдуть не тільки жирові відкладення, але також вода і м'язова маса.

Особливості...

0 0

Найчастіше при стрімкій втраті ваги виявляються такі захворювання і стану:

Гормональні захворювання. Ознакою того, що сильна втрата ваги має ендокринологічні причини, може бути невситима жага, прискорене сечовипускання, втрата ваги на тлі підвищеного апетиту. Найчастіше таку картину дає цукровий діабет. Стомлюваність, блідість і тривалий субфебрильной підвищення температури можуть вказувати на тиреотоксикоз (хвороба щитовидної залози).

Втрата ваги через порушення в роботі надниркових залоз супроводжуються зазвичай посиленою пігментацією шкіри, рідким стільцем, нудотою.

Онкологічні захворювання можуть виснажити в значній мірі і в короткі терміни. Втрата ваги супроводжується при цьому апатією і байдужістю, збільшенням лімфатичних вузлів, слабкістю, кровоточивістю слизових.

Хвороби шлунково-кишкового тракту - одна і найбільш частих причин сильної втрати ваги. При цьому часто має місце явний больовий синдром в шлунку або кишечнику, печія, нудота ...

0 0

Поява пухлини і схуднення

При онкологічних захворюваннях різка втрата ваги має місце в переважній більшості випадків. Схуднення обумовлено тим, що пухлинні клітини діляться дуже швидко, а для цього необхідна енергія. Тому значна частина ресурсів іде на забезпечення життєдіяльності новоутворення, в зв'язку з чим і відбувається помітна втрата ваги в короткі терміни.

Разом з тим хворий втрачає «смак» до життя, стає млявим і нецікавим. Характерним симптомом також є втрата апетиту, яка тільки сприяє зниженню ваги. Крім того, нерідко спостерігається деяке підвищення температури, частіше до субфебрильних цифр (37.0 - 38.0 градусів), адже пухлина виділяє токсичні речовини. Нарешті, деякі відзначають появу болю в тих органах, які вразив онкологічний процес.

Важливо знати, що якщо в цей період вжити термінових заходів і почати лікування, від пухлини можна позбутися і не допустити метастазування. Виживання...

0 0

10

Вітаю, дорогі друзі! Відразу хочу попередити, що подальша стаття не призначена для одиноких чоловіків, оскільки мова піде про жіночому організмі. Тому переконані холостяки можуть відразу перегорнути сторінку або ж прочитати статтю про причини різкого схуднення у чоловіків. Турботливі чоловіки знайдуть тут масу корисної інформації. Ми розглянемо різке схуднення у жінок, причини та можливі негативні наслідки цього процесу. Прекрасній статі, що мріє про скоєних пропорціях, також будуть корисні мої дослідження.

Безсумнівно, струнка фігура є межею бажань більшості представниць слабкої статі. Насильства над організмом виснажливими дієтами, втомлюючи непосильними фізичними навантаженнями, вони не думають про наслідки, які можуть негативно вплинути на здоров'я. Тому, стрімко втрачаючи остогидлі кілограми, не тіштеся тим передчасно. Можливо, причина виявиться прихованим недугою, паралельно ідеальних пропорцій ви купуєте небезпечне ...

0 0

11

Сьогодні багато жінок намагаються схуднути, щоб відповідати сучасному ідеалу краси. Однак буває так, що людина, сам того не бажаючи, різко втрачає у вазі. Про це і хочеться поговорити.

Як визначити

Як можна визначити, сильне схуднення у людини, або все ж втрата ваги залишається в межах норми? Так, для цього достатньо врахувати два фактори:

Числовий. Т. е. Щодня потрібно стежити за тим, скільки людина втрачає. Дані показники будуть абсолютно різними, адже залежать вони від початкової ваги (якщо у людини є надлишкова маса тіла, втрата зайвих кілограмів буде відбуватися більш стрімко) .Візуальний. Визначити різку втрату ваги можна також «на око». Ну, або по власному одязі.

Причина 1. Погане харчування

Що може викликати різке схуднення? Причини у жінок найрізноманітніші, однак найбільш поширена - неправильний режим або просто погане харчування. До цього пункту можна сміливо віднести різні дієти, яких так люблять ...

0 0

12

Слово - нашому експерту, лікаря-невролога, доктору медичних наук, професору Євгену Широкова.

Норма або патологія?

Перш ніж відповісти на це питання, потрібно знати, яка втрата ваги є критичною. Об'єктивним показником цього процесу є індекс маси тіла (ІМТ), який можна отримати, розділивши свою вагу (в кілограмах) на квадрат зростання (у метрах). Нормальним ІМТ вважається показник від 18,5 до 25, нижче 18,5 свідчить про недобір ваги. Нижче 16 - про серйозні патологічних процесах, які відбуваються в організмі.

При оцінці ІМТ потрібно брати до уваги і вік людини. У підлітків і молоді коливання ваги можуть бути наслідком фізіологічних процесів, пов'язаних з високими емоційними і фізичними витратами (під час навчання, занять спортом), анорексією (важким психічним розладом, пов'язаним з втратою апетиту), зміною гормонального фону (особливо в період статевого дозрівання) .

У людей похилого та зрілого віку, ...

0 0

13

Коливання ваги в 1-3 кг можна залишити без уваги, але якщо ви швидко і без дієт скинули понад 5% маси тіла, слід звернутися до лікаря і спільно проаналізувати причини ситуації. Швидке схуднення може бути ознакою серйозного захворювання.


На сніданок - каша з маслом, яєчня, чай з бубликом, на обід - борщ зі сметаною, шніцель з картоплею фрі, шматок торта з пепсі-колою, вечеря в піцерії, в проміжках між основними прийомами їжі - печиво, зефір, шоколадні батончики. І при цьому, не дивлячись на мінімум фізичної активності, ви худнете. Чи не закривайте очі на втрату ваги, адже вона може бути ознакою серйозного захворювання.

Коли варто бити тривогу?

Звичайно, коливання ваги в 1-3 кг можна залишити без уваги, найчастіше вони обумовлені зміною водно-електролітного балансу, накопиченням і втратою рідини. Але якщо ви швидко і без дієт втратили 5% маси тіла, слід звернутися до лікаря і спільно проаналізувати причини ...

0 0

14

Втрата ваги не завжди буває бажаної і корисною. Надмірна втрата ваги без видимої причини може бути небезпечною ознакою, що вимагає звернення до лікаря.

Основні механізми зниження ваги можуть бути такими:

  1. Голодування або неповноцінне харчування.
  2. Зменшена всмоктування поживних речовин.
  3. Збільшені потреби організму (навантаження, хвороби).

Втрата ваги може бути викликана різними інфекційними, онкологічними, шлунково-кишковими, обмінними, неврологічними захворюваннями і різними дефіцитами поживних речовин і вітамінів.

Медичні причини втрати ваги включають:

  1. Нервова анорексія, або anorexia nervosa. Це психогенне захворювання, характерне для молодих жінок, яке проявляється серйозною втратою ваги (від 10 до 50% від початкової ваги). У хворих спостерігається гіпотензія, слабкість, м'язова атрофія, втрата жирової тканини, запори, карієс, сприйнятливість до інфекцій, непереносимість холоду, втрата волосся, аменорея.

Хворі ...

0 0

15

Є те, що хочеться і стільки, скільки хочеться, не знати, що таке тренажерні зали і виснажливі тренування, і при цьому худнути - це не мрія кожної жінки, так, напевно, і багатьох чоловіків, незадоволених своєю фігурою?

Однак далеко не для всіх це є заповітною мрією. Існує досить велика кількість людей, для яких втрата ваги є проблемою, особливо коли плюс п'ять-сім кілограмів є бажаними і довгоочікуваними ...

До того ж різка втрата ваги у багатьох випадках може з'явитися симптомом серйозних збоїв в роботі організму, сигналом розвитку якогось захворювання.

Якщо вага коливається від плюс 1-2 кілограми до мінус 1-2 кілограми - це в межах норми. Однак при втраті понад 5% ваги, причому, ніяких особливих змін ви не привносили в свій раціон харчування і з вами не сталося жодних нервових потрясінь, це повинно вас насторожити.

Закономірними і зрозумілими причинами зниження ваги є:

Недостатнє харчування, ...

0 0

16

Які причини різкого схуднення у чоловіків?

Стрес як фактор зниження ваги у чоловічого полаЕндокрінние захворювання і весДругіе причини стрімкого зниження ваги

Якщо різке схуднення у представників сильної статі пов'язано з дієтою і збільшенням фізичних навантажень, тоді в цьому немає нічого дивного і насторожує. Почавши бігати, відвідувати басейн або спортзал, чоловіки дуже швидко втрачають у вазі завдяки гормону тестостерону, який виробляється в їх організмі під час спортивних занять і активно сприяє спалюванню жирових відкладень. Але як можна пояснити те, що людина раптово почав худнути, ведучи при цьому сидячий спосіб життя і не обмежуючи себе в харчуванні? Причини різкого схуднення можуть бути різні, але всі вони мають пряме відношення до проблем зі здоров'ям.

Стрес як фактор зниження ваги у чоловічої статі

До числа найбільш поширених чинників, що викликають різке схуднення у людей, ...

0 0

17

Втрата ваги. Причини і лікування втрати ваги

Втрата ваги

Втрата ваги - часта ознака захворювань. Різка втрата ваги називається виснаженням або кахексією (останній термін частіше застосовують для позначення крайнього виснаження). Помірне схуднення може бути не тільки симптомом захворювання, а й варіантом норми, обумовленим конституціональної особливістю організму, наприклад, у осіб з астенічним типом статури. В основі схуднення можуть бути недостатнє або неповноцінне харчування, порушення засвоєння їжі, посилений розпад в організмі білків, жирів і вуглеводів і підвищені енерговитрати (екзогенно і ендогенно обумовлені). Нерідко ці механізми поєднуються. При різних захворюваннях час появи, ступінь вираженості і конкретні механізми зменшення маси тіла значно відрізняються.

Причини втрати ваги

Причинами втрати ваги можуть стати як зовнішні фактори (обмеження прийому їжі, травми, інфекції) так і внутрішні (порушення обміну речовин, ...

0 0

18

Раптова помітна втрата ваги часто трапляється під впливом стресу, але може і вказувати на важке захворювання.

Різке схуднення цілком нормально через хвилювання і тривоги, викликаних, наприклад, переходом на нову роботу, розлученням, звільненням або втратою близької людини. Вага зазвичай приходить в норму, коли людина знову починає відчувати себе щасливіше, переживши те, що трапилося або звикнувши до нових умов. Щоб подолати складний етап у житті можна звернутися за допомогою до психолога.

Також значна втрата ваги може бути результатом розлади харчової поведінки, наприклад анорексії або булімії. При підозрі на такий розлад слід поговорити з людиною, якій довіряєш, або звернутися до лікаря.

Якщо втрата ваги не пов'язана з жодною з перерахованих вище причин і не є результатом дієти або активних занять спортом, слід проконсультуватися з фахівцем, так як це може вказувати на захворювання, яке необхідно ...

0 0

19

Втрата ваги, або схуднення, є симптомом захворювань, яким в цілому супроводжує зниження маси тіла. Якщо відбувається різке схуднення, то його виділяють в якості такого стану, як виснаження, також існує і окремий термін, кахексія - його використовують в якості позначення станів, при яких виснаження досягає крайньої межі.

Якщо зниження маси тіла відбувається в помірному порядку, то його також можна розглядати і як стану норми, тобто не в якості симптому. Астенічний тип статури також, будучи в певній мірі фактором, продиктованим конституційними особливостями, визначає норму для організму по частині помірного його схуднення.

Також основу для втрати ваги можуть становити такі фактори, як неповноцінне або недостатнє харчування, порушення засвоюваності їжі, посилений процес розпаду вуглеводів, білків і жирів при підвищених енерговитратах. Досить часто перераховані чинники можуть поєднуватися в ...

0 0

Це означає, що у людини прекрасний обмін речовин, подарований природою. Але не варто зловживати цим даром, адже зневага до здорового харчування може привести до серйозних, і навіть невиліковних захворювань внутрішніх органів.

За статистикою близько 40% людей на нашій планеті більшу частину життя прагнуть до ідеальної підтягнутою фігурі. Більшість з них мають проблеми із зайвою вагою, але існують і ті, хто не може набрати необхідні для здоров'я ваги тіла. Людина, яка швидко схуд без видимих \u200b\u200bпричин, починає не на жарт турбуватися про стан свого здоров'я. Причина таких різких змін, і вона не завжди буває очевидною. Люди, швидко втрачають кілограми ваги обов'язково повинні знайти причину такого нездужання, причиною такого стану можуть бути причиною різких змін в самому організмі. Потім слід підібрати оптимальну дієту, щоб повернути ситуацію під контроль.

З яких причин у людини починається різка худоба?

  Найчастіша причина, яка викликає нездоровий схуднення, що викликає занепокоєння - це хвороба. Людина щодня займається спортом, вживає тільки здорову їжу, висипається і намагається уникати шкідливих звичок. І не дивлячись на це, все одно втрачає безліч кілограм ваги. Що ж робити йому в цій ситуації? Вихід з такої неприємної ситуації всього один - виявити і почати боротьбу з причиною такого розладу.

Чому людина худне в похилому похилому віці?

Лікарі давно довели, що чоловіки худнуть набагато швидше, ніж жіноча половина населення. Це може бути пов'язано з тим, що чоловічий організм розрахований на великі навантаження протягом життя. Прискорений метаболізм активніше виробляє енергію, тому вага значно знижується. У тому випадку, якщо скидання ваги відбувається раптово, то схуднення може бути пов'язано з серйозною хворобою, яку необхідно продіагностувати як можна швидше.

У літньому віці, внаслідок порушення обміну речовин, люди не тільки сильно худнуть. Існує небезпека того, що людина різко може і набрати вагу.

Якщо людина швидко скидає вагу в підлітковому віці.

  Все частіше лікарі-дієтологи чують питання від підлітків: «Чому я худну без причини?». Про це не варто сильно переживати, якщо дитина швидко росте, розвивається, харчується правильно, він активний і має здоровий зовнішній вигляд.

Різко схудлий підліток здоровий, а причина швидкого скидання зайвих кілограмів пов'язаний з фізіологічними особливостями організму, що розвивається. У цьому випадку може бути непропорційний схуднення, наприклад, можуть схуднути і витягнутися ноги, а набагато пізніше змарніє особа. Але могти сильно схуднути люди різного віку через низку хвороб.

Захворювання людини, ознаками яких є різке скидання ваги тіла.

  Медицина «знає» безліч психологічних розладів і захворювань внутрішніх органів, які є наслідком різкого і стрімко скидання ваги у пацієнтів. Багато з них дуже серйозні, тому вилікувати їх самостійно, звернувшись за допомогою до старими рецептами наших предків, не представляється можливим. Потрібно звернутися до лікаря за допомогою. Давайте розглянемо найбільш часто зустрічаються і небезпечні розлади.

Захворювання, при яких людина різко скидає кілограми, діляться на класи:

.   Перший клас   - це ті нездужання, які провокують відмова від їжі. В результаті чого організм хворого не отримує необхідних речовин і вітамінів. До такого виду хвороб відносять панкреатит, анорексія, виразка, рак внутрішніх органів і т.д.

. Третій клас   - це хвороби, які сильно вражають рухові функції хворого: онкологія і параліч;

. четвертий клас захворювань, що викликають різке схуднення пов'язано з психологічними розладами. Найчастіше такі розлади діагностують у жінок, так як вони більш емоційні, відповідно, сильніше схильні до стресу і психічного виснаження. Трапляється, що дівчата задаються питанням: «Чому я схудла, після того, як сильно рознервувалася?» Відповідь на це питання проста - енергія витрачається на вирішення проблем людини, до того ж під час психологічних навантажень апетит пропадає;

. До п'ятого класу   відносять людей, яким довелося перенести сильні травми (переломи кінцівок і інші, після яких має бути тривале відновлення), а також операції на внутрішні органи. Після хірургічного втручання, як правило, кілька післяопераційних відновлювальних днів пацієнт відновлюється. Харчування організму відбувається тільки через крапельницю. Природно, що в такій ситуації не скинути вагу буде неможливо.

Конкретні приклади хвороб, які викликають різке скидання ваги.

  1. чому худнуть при діабеті? Вся справа в специфіці цієї недуги. Вага втрачає хворий тільки при діагнозі діабет першого типу. У цьому випадку хвороба заважає правильному засвоєнню цукру. Навіть якщо у діабетика прекрасний апетит, він намагається дотримуватися дієти, він все одно відчуває голод постійно.

Кого вражає така хвороба?

Найбільш уразливі до такого недугу люди з надмірною масою тіла. Головна причина хронічної хвороби є сильне ожиріння. Останнє призводить до зниження чутливості м'яких тканин до речовини - інсулін.

Молодих хворих людей вражає дещо інший вигляд діабету, причиною виникнення якого є руйнування клітин, що знаходяться в підшлунковій залозі. Вони відповідають за переробку і насичення організму інсуліном. Хвороба проявляється в такий спосіб:
   . значна втрата ваги;
   . збільшення апетиту.

2. туберкульозє причиною втрати у вазі. У інфікованого зникає інтерес до їжі. Для цієї хвороби характерна постійна втома, активне потовиділення і сильний кашель;

3. абсолютно все онкологічні хвороби   викликають критичну втрату ваги. Пухлина висмоктує з крові майже всю глюкозу. На фінальних стадіях хвороби людина виснажується до критичного стану;

4. дисбактеріозв кишечнику часто викликає повна відсутність апетиту. Внаслідок чого уражений організм втрачає вагу дуже швидко. З'являється така зараза через розладів мікрофлори в кишечнику.

5. захворювання тиреотоксикоз викликає такі нездужання, як щоденні проноси або запори. Помічається також підвищення артеріального тиску, пульс помітно частішає, починається дискінезія. Такий недуга у хворої людини викликає сильний апетит, перед яким неможливо встояти. Навіть якщо людина буде вживати шалену кількість продуктів харчування, йому все одно буде важко відновити вагу, який характерний для здорових людей.

Коли різко худне людина звертається до лікаря за консультацією, він без сумніву чинить правильно. Навіть якщо крім цієї проблеми немає ніяких ознак хвороби, не можна довірятися народних засобів лікування. Перш за все, потрібно з'ясувати причину такого нездужання, адже це може бути першим дзвінком і початком важко виліковних захворювання. Тому, чим швидше фахівець займеться вашим здоров'ям, тим більше шансів вилікуватися від недуги, не зашкодивши при цьому самому собі.

Виною всьому - зміна балансу статевих гормонів, що починається після 45 років. В цей час статева система жінки готується до спокою, яєчники перестають виробляти естрогени. Жіночі гормони відповідають в тілі не тільки за дітонародження, вони впливають на всі системи організму. І коли гормони починають випускатися з перебоями, багато органів можуть функціонувати неправильно. Зниження ваги при клімаксі у жінок - один із наслідків порушення балансу жіночих і чоловічих гормонів, але можуть бути й інші причини худорлявості.

Швидка втрата ваги - процес, коли тіло як би «тане» на очах, і вага значно зменшується. Вага в 45 кілограм є критичним для здоров'я і небезпечний для життя. Притому, жінка не змінювала спосіб життя, не голодувала. На перших порах самопочуття буває нормальне.

Але через якийсь час приходить слабкість, іноді починається інтоксикація, підвищення температури і інші ознаки нездужань.

Худа жінка - не обов'язково хвора. Є схильні до стрункості жінки з астенічним типом будови, але ми будемо в цій темі говорити про нездорову худорбі. Деякі жінки бувають навіть раді свого несподіваного схудненню, але насправді це може бути небезпечним ознакою формування внутрішніх проблем. Емоційні зриви, безліч стресів, схильність опускати руки, страхи, життєві проблеми накладають відбиток на здоров'я жінок:


емоційні проблеми

Час пременопаузи і менопаузи супроводжується особливою емоційною чутливістю жінки. Гормональні коливання впливають на її почуття, думки. В цей час нерідкі депресії, смуток через старіння і виникли супутників клімаксу, таких як припливи, занепад сил. Втрата ваги при клімаксі може наступити від втрати близьких, після зміни місця проживання.

Але швидше за все відбувається зворотне, і представниця слабкої статі в тих же обставинах швидше пополнеете на 10 кг або навіть більше, особливо під час початку клімаксу.

При безлічі стресів всередині відбувається частий викид адреналіну, сильно спалює жир з підшкірної клітковини, збільшує метаболізм, викликаючи м'язову спазматика, в результаті у жінки немає апетиту. Тут можуть впливати особливості організму, якщо тільки всередині неї не причаїлася прихована хвороба.


Тривалі депресії при менопаузальном етапі, якщо ще накладаються важкі життєві ситуації, можуть привести до сонливості, втрати ваги. Пропадає апетит і інтерес до життя, приходить бажання суїциду. У такому випадку необхідна допомога психотерапевта і допомогу близьких людей.

Важка праця

Так як сил в клімаксі стає менше, частіше доводиться відпочивати, і ту роботу, яку жінка могла робити раніше, вона не в змозі здолати. Вона може намагатися пересилювати себе і працювати, але тоді весь організм працює в авральному режимі і не встигає відновлюватися.

Тоді можливо сильне схуднення, але це загрожує порушеннями тиску, здоров'я серця, кістково-м'язового корсету і загального самопочуття.

Порушення розпорядку дня

Одна з головних проблем 21 століття - це поспіх, безліч справ, робота, робота ... Жінка в немолодому віці не справляється з навантаженнями дня, пропускає прийоми їжі, думаючи, що це не має значення, заробляється допізна, що не висипаючись після цього, і втрачає масу тіла. Але неотримані тілом калорії можуть спровокувати недолік корисних речовин, і це ще сильніше провокує непорядок балансу гормонів.

Ми вже знаємо, як це небезпечно в клімаксі, коли гормональний голод може навести повний безлад в організмі, і принести погані наслідки. Гормональні збої порушують функції шлунково-кишкового тракту, центральної і периферичної нервової системи, кісткової структури, серця і судин.

Пристрасть до куріння, алкоголю, наркотиків

Шкідливі звички сприяють виснаження організму, адже ці речовини містять безліч отрут, які вбивають потроху органи.

Вони прискорюють енергообмін в тілі, роботу серця, збуджуючи психіку, приносячи стрес, знижують бажання поїсти. Також смакові рецептори страждають від цих отруйних речовин також, як і від смакових хімічних добавок, і їжа стає непривабливою.


Дані факти не повинні вас штовхати до вирішення взяти ці шкідливі звички, якщо ви - повна жінка і вирішили схуднути. Здоров'я дорожче стрункості, дорогі читачки!

Чи може жінка змарнілі після лікування?

Якщо ви лікувалися від деяких захворювань до клімаксу, вам могли призначити препарати, після яких можна різко знизити вагу.

Є багато ліків, які лікують одне, але калічать інше. Це хімія, і вона ворожа до нашого організму. Для зцілення від хвороб щитовидки, мозку, онкології використовують речовини, що виснажують тіло. Входження в менопаузу може погіршити наслідки навіть антибіотиків, не кажучи вже про інші серйозні лікарських форм.

  • збільшення метаболізму. Метаболізм, або обмін речовин в організмі - це хімічні реакції всередині тіла, щоб воно нормально функціонувало. Зазвичай метаболізм зменшується з віком, і від цього повніють. Але при дисбалансі гормонів або емоційних зривів він може і вирости, і тоді відбувається несподіваний скидання маси тіла. Тіло не встигає переробляти надходять елементи живлення, як кажуть: все йде «напроход».
  • Захворювання на цукровий діабет. При першому типі хвороби відбувається сильне схуднення, при другому типі - ожиріння. При захворюванні першим типом присутній нездоланний голод через порушення вироблення глюкози в організмі, якій дуже багато в кровоносній системі, а інсуліну не вистачає. Ознаки діабету першого типу:
  1. постійно хочеться пити, порожнину рота висушені;
  2. сильний піт;
  3. слабкий стан, нервозність;
  4. постійне відчуття голоду;
  5. порушення зору;
  6. в роті пахне ацетоном;
  7. часті позиви до сечовипускання.


  • гіпокортицизм. Кора наднирників - місце виробництва важливих для організму гормонів. Порушення роботи наднирників - справжній удар по здоров'ю жінки. Прояв захворювання наступне:
  1. ослаблення сили м'язів;
  2. загальна втома;
  3. шкіра темніє;
  4. зниження артеріального тиску;
  5. пристрасть до солоних продуктів;
  6. відсутність апетиту;
  7. хворобливість живота.
  • злоякісні пухлини. При цих захворюваннях не відразу можна поставити діагноз, але ознаки раннього раку все ж є. Схуднення допомагає дізнатися, що у хворої починається онкологічна проблема, хоча болю поки немає. Новоутворення, що з'явилося в шлунково-кишковому тракті, печінці, підшлунковій залозі, лімфовузлах, жіночих органах зазвичай дає симптоматику, що супроводжується зниженням ваги з самого початку хвороби. Лейкемія і рак крові в тому числі дає симптом виснаження. Ознаки такі:
  1. зменшення маси;
  2. рані не затягуються;
  3. промацуються ущільнені ділянки;
  4. сечовиділення і фекалізація не в нормі;
  5. зміна голосу, присутність кашлю;
  6. почуття знесилення;
  7. ламкість нігтів;
  8. випадання волосся;
  9. роздмухує живіт, кольки, запори - при нагоді утворення пухлин в жіночих органах;
  10. шкіра, райдужка очей змінюють колір.
  • патологія щитовидної залози. Хвороба має назву тиреотоксикоз. Щитовидна залоза посилено викидає певні гормональні речовини. Скільки б людина не їв, він не насититься і худне, тому що тиреоїдні гормони у великій кількості викликають посилений обмін речовин. Інша назва хвороби - гіпертиреоз, його ознаки такі:
  1. людина не може переносити задуху;
  2. прискорений пульс;
  3. тремтіння;
  4. пронос;
  5. постійне відчуття спраги;
  6. збої менструальних циклів;
  7. розсіяна увага.


  • захворювання на туберкульоз. Клінічна картина хвороби рясна, схуднення стоїть на чолі при початку недуги. Вилікувати це захворювання складно, але можна звернути увагу на зниження маси, і в корені знищити туберкульозну паличку. Крім нападів кашлю з кров'яними, гнійними згустками, туберкульоз має інші особливості:
  1. наявність безсилля, слабкості, сонливості;
  2. рясний піт;
  3. больові відчуття в грудях.
  • Хвороби шлунково-кишкового тракту. Зменшення виробництва організмом при клімаксі гормону серотоніну не тільки впливає на погіршення настрою, цей гормон також бере участь в перетравленні їжі. Результат цього - схильність в даний період життя до хвороб шлунково-кишкового тракту.

Захворювання шлунково-кишкового тракту, починаючи гастритом і закінчуючи різними виразками, запаленнями кишечника, поліпами на ньому, змушують вага стрімко спадати.

При запаленні шлунково-кишкового тракту блокується засвоєння їжі, присутність проносу і блювоти ще більше видаляють корисні речовини з організму і зневоднюють його, мучать запори. Це краде у людини енергію і силу. Початок клімаксу з недоліком гормонів може привести до цих захворювань.


діагностика схуднення

Щоб визначить причину схуднення, потрібна серйозна діагностика. При незрозумілої етіології вашого стану жінка повинна піти на прийом до наступних лікарям, в залежності від проявів у здоров'ї:

  1. до терапевта;
  2. до гінеколога;
  3. до ендокринолога;
  4. до онколога;
  5. до гастроентеролога;
  6. до інфекціоніста;
  7. до психотерапевта.

Після огляду лікарями, жінці призначать відповідне обстеження:

  • ультразвукове обстеження шлунково-кишкового тракту, щитовидної залози, органів малого таза;
  • флюорографічний знімок;
  • гастроскопію;
  • гистероскопию;
  • аналізи сечі, калу, крові на гормони, лейкоцити, цукор та інші;
  • аналізи зіскрібків жіночих органів;
  • аналіз тканини щитовидки на ТТГ;
  • аналізи на онкологію.


Провівши повне обстеження, доктора виявлять справжню причину втрати ваги у жінки. У відповідності з діагнозом хвора отримає рекомендації до кваліфікованого лікування.

Лікування втрати ваги при клімаксі

Залежно від виявлених діагнозів, лікування буде відповідати їм, але обов'язково повинен враховуватися вік жінки і гормональний фон. Лікувальні процедури не повинні погіршувати недолік гормонів. Немає сенсу зараз описувати лікування всіх цих захворювань - грамотний доктор сам визначить набір медикаментів і процедур, необхідних саме Вам.

Профілактика зниження ваги

При досягненні клімаксу необхідно приділяти увагу своєму здоров'ю, щорічно відвідувати свого лікуючого лікаря, робити обстеження організму на предмет виявлення прихованих проблем.

Краще знайти хвороба рано і вилікувати її, ніж стати інвалідом або померти завчасно.

Рекомендації при психологічні причини схуднення

  • Повноцінний відпочинок, достатній сон.
  • Ароматичні процедури.
  • Заспокійливі збори: такі трави, як ромашка, материнка, м'ята, іван-чай, шавлія.
  • Розслабляючий масаж.
  • Відмова від шкідливих звичок.
  • Фізкультура, танці, плавання, прогулянки перед сном.


Харчування при різкому зменшенні ваги

Якщо у вас не знайдені серйозні захворювання, то можна зайнятися своїм харчуванням, встановивши новий режим і склад продуктів:

  1. Розділіть прийом їжі на шість - вісім разів потроху.
  2. Достатня кількість білкових продуктів.
  3. Багато фруктів і овочів, але не з грубою клітковиною.
  4. Каші.
  5. Скорочення солоного, гострого, смаженого в раціоні.
  6. У менопаузі хороша їжа - жирна океанічна риба і морепродукти.
  7. Вживайте в основному чорний хліб, ніж пшеничний.
  8. Кисломолочні продукти.

гігієна

Щоб виключити зараження гельмінтами, мийте овочі та фрукти, дотримуйтесь чистоту рук, порядок в домі. Дбайте також про домашніх вихованців: глістогоньте їх регулярно, мийте.

Трави, що підвищують апетит

  • пташиний горець;
  • фенхель;
  • бедренец;
  • оман;
  • кульбаба.


Статистика говорить, що в 4/5 всіх випадків різкого зниження ваги винуватцем виявляється захворювання внутрішніх органів.

При швидкому зменшенні розмірів тіла і зміні в самопочутті краще не чекати погіршення, а швидше записатися на прийом до лікаря, щоб визначити причину того, що з вами відбувається.

Корисне і цікаве відео з даної теми:

Зайва вага - це проблема третьої частини всього населення світу. Люди намагаються позбутися зайвих кілограмів різноманітними способами, прагнучи привести своє тіло до ідеальних пропорцій. Незважаючи на величезну кількість існуючих методик схуднення, найпопулярнішою і привабливою є швидке схуднення. Серед різних способів і засобів є вельми ефективні, які протягом короткого часу дійсно дозволяють наблизитися до бажаного результату. Але, все методики мають різні побічні ефекти, негативно впливають на здоров'я людини. Що вважається різким схудненням? У чому небезпека швидкої втрати ваги, про яких захворюваннях може сигналізувати і чому від неї слід відмовитися? Спробуємо розібратися.

Різке схуднення - це спонтанне (без провокуючих чинників) значне зниження ваги і візуально помітна зміна обсягів тіла. Пацієнт худне, незважаючи на повноцінне харчування, сидячий або малорухливу роботу, відсутність фізичних навантажень і активного способу життя. Його самопочуття залишається стабільним, але через деякий час з'являється слабкість, симптоми інтоксикації, спостерігається підвищення температури тіла або інші малоприємні прояви.

Причини різкого схуднення

Що вважається різким схудненням і чим воно може викликатися? Поширеними причинами, що призводять до стрімкого зниження ваги, є:

  1. Розвиток і зростання новоутворень в організмі. Генералізація онкопроцесу завжди супроводжується виснаженням пацієнта. Зниження ваги пояснюється поглинанням великої кількості енергії злоякісними клітинами при швидкому діленні.
  2. Зміна гормонального фону. Патологічні стани ендокринної системи викликають різке зниження ваги. Наприклад, тиреотоксикоз. Щитовидна залоза продукує велику кількість гормонів. Їх надлишок призводить до активації метаболічних процесів. Для посиленого обміну речовин необхідна енергія, джерелом якої є запаси жирової тканини.
  3. Захворювання шлунково-кишкового тракту. Більшість хвороб травної системи супроводжується втратою апетиту, що є причиною стрімкого схуднення. Це пов'язано з патологічними порушеннями процесів перетравлення їжі та всмоктування кишечником необхідних поживних речовин і мінералів. Захворювання шлунково-кишкового тракту, що призводять до ослаблення організму: атрофічний гастрит, виразка шлунка і / або 12-палої кишки, ентерит, коліт, панкреатит, целіакія.
  4. Інтоксикаційний синдром. Цей стан супроводжує онкологічні процеси, гельмінтози, інфекційні хвороби. Поразка організму токсичними речовинами супроводжується млявістю, слабкістю, швидкою втомлюваністю, підвищенням температури тіла, зниженням апетиту. Хронічний перебіг інфекційного процесу може довгий час себе не проявляти, але на його тлі виснаження буде прогресувати.
  5. Психоемоційні навантаження. Порушення психічного стану викликає симптоматичну втрату апетиту або свідома відмова від їжі. Наприклад, анорексія, якої страждають дівчата і жінки, неадекватно оцінюють своє тіло, призводить до повної відмови від їжі. виникають:
  6. слабкість,
  7. гормональні збої,
  8. остеопороз,
  9. Критична дегідратація. Різке зниження ваги обумовлене патологічним зневодненням. Зниження кількості води в організмі нижче фізіологічної норми може бути викликано рясної діареєю, прийомом сечогінних, нестримним блюванням, сильним потовиділенням.

Фактори ризику

Які чинники можуть провокувати різке зниження маси тіла?

Фактори, що сприяють різкого схудненню, можна розділити на дві категорії:

  1. Схуднення, пов'язане з певними патологічними станами та захворюваннями організму.
  2. Різка втрата ваги, обумовлена \u200b\u200bзміною способу життя і лабільністю психоемоційного рівноваги.

Причини, які не залежать від патологічних змін в організмі наступні:

  • незбалансоване харчування;
  • надмірні фізичні навантаження;
  • строгі монодієти, що переходять в голодовки;
  • фобії;
  • перехідний вік.

Якщо стрімке схуднення відбувається без видимих \u200b\u200bфакторів, що провокують зниження ваги, потрібно пройти медичне обстеження. Деякі грізні патологічні процеси супроводжуються зменшенням маси тіла. Схуднення може провокуватися:

  • онкологічними захворюваннями;
  • ендокринними змінами (тиреотоксикоз);
  • анорексія;
  • синдром гипокортицизма;
  • хвороба Альцгеймера;
  • виразкові патології шлунково-кишкового тракту;
  • порушення прохідності кишечника.

Необхідно пам'ятати, що будь-яка хвороба, виявлена \u200b\u200bна початковому етапі формування, в більшості випадків піддається терапії.

патогенез

Різке схуднення - це завжди стрес для організму. Раптове зниження ваги тягне за собою:

  • виснаження організму;
  • порушення нормального функціонування внутрішніх органів;
  • збій в метаболічних процесах і дисбаланс водно-електролітного рівноваги;
  • поява млявості, слабкості;
  • зниження працездатності;
  • вітамінну недостатність і гормональні збої;
  • виникнення естетичних проблем;
  • розвиток вірусних захворювань, які супроводжуються високою температурою, через зниження імунного захисту;
  • психосоматичні реакції.

Симптоми різкого схуднення

Зміни метаболічних процесів, які супроводжують різке схуднення, відображаються на функціонуванні різних органів і систем. Спонтанна втрата ваги супроводжується симптомами, які характерні для певного гострого патологічного стану або для основного хронічного процесу. Деякі прояви при раптовому схудненні:

  • Шлунково-кишкового тракту - здуття кишечника (метеоризм), біль в епігастральній ділянці, сухість у роті, діарея, запор, втрата апетиту.
  • Нервова система - цефалгія (головний біль), запаморочення, депресія, анорексія.
  • Опорно-рухова система - біль в кістках, суглобах і м'язах.
  • Шкірні покриви - з'явиться в'ялість, сухість, свербіж, знижується тургор шкіри.

Що вважається різким схудненням? Свідоме схуднення - це комплекс заходів, спрямований на зменшення маси тіла. Використовується для боротьби з ожирінням і для підвищення зовнішньої привабливості. Але раптова спонтанна неконтрольована втрата ваги без особливих на те причин, може вказувати на наявність серйозного захворювання.

Які перші ознаки сильного зниження ваги?

Перш, ніж займатися схудненням, необхідно визначити ІМТ (індекс маси тіла). ІМТ розраховується за формулою: I \u003d m / h * h де вага людини в кг поділений на зростання, виміряний в метрах в квадраті. Якщо ІМТ:

  • \u003e 18, то у людини недолік маси тіла і йому слід поправитися.
  • 18,5-24, то все в порядку, одужувати або худнути немає необхідності.
  • 25-29 - є зайва вага. Необхідно дотримуватися дієти і активно займатися фізичними навантаженнями.
  • 30-40 вважається класичним ожирінням, що вимагає консультації фахівця. Крім дієти і занять спортом, необхідний певний набір лікарських препаратів, які надають допомогу в зниженні ваги.

Різке схуднення і слабкість

Різке схуднення і слабкість можуть бути симптомами грізної ендокринної патології - цукровий діабет. Характерною ознакою цього захворювання є порушення нормальної функції підшлункової залози, а саме недостатній синтез гормону інсуліну. Гормон є «провідник» глюкози (джерела енергії) всередину клітини. Без достатньої кількості інсуліну глюкоза накопичується в крові, а клітини організму відчувають «голод». При постійно підвищеному рівні вмісту цукру порушується сон, зір, з'являються слабкість і стомлюваність. Ознаками цукрового діабету, поряд з сильним зниженням ваги і слабкістю, є:

  • підвищене утворення сечі (поліурія);
  • часті нічні позиви до сечовипускання;
  • почуття голоду і спраги внаслідок порушеного обміну речовин;
  • перевищення нормального рівня вмісту глюкози в крові;
  • довго не загоюються і гнояться ранки.

Якщо зі значним схудненням і слабкістю спостерігається зміна кольору шкіри, склер очей, ламкість нігтів і випадання волосся, то можна запідозрити початок онкологічного процесу.

Серед симптомів туберкульозу також відзначають різке схуднення і слабкість. Крім цих ознак захворювання в основному характеризується:

  • постійним грудним вологим кашлем;
  • наявністю кров'яних і гнійних включень в мокроті;
  • болями при кашлі в загрудинної області;
  • підвищеним потовиділенням.

Різке схуднення і нудота

Які причини викликають зниження ваги і напади нудоти?

Різке зниження ваги може бути пов'язано з постійною нудотою і блювотними позивами. Напади нудоти настільки сильні, що ні купіруються після прийняття антиеметиків. Таке поєднання симптомів характерно для:

  • Патологічного стану шлунково-кишкового тракту. У цьому випадку причиною симптоматики буде запальний процес, який блокує надходження поживних речовин і порушує процес травлення. Характерні ознаки - це нудота, блювота, рідкий стілець. Всі перераховані вище явища призводять до нестачі корисних речовин і організм не отримує достатньої кількості енергії.
  • Зміна гормонального фону характерно для гіпотиреозу (недостатній синтез гормонів щитовидною залозою). Для захворювання типовими ознаками є наявність нудоти, сонливості, слабкості, різка втрата або набір ваги.
  • Онкологія різної локалізації. Нудота і втрата ваги властиві запущеним стадіях хвороби.
  • Токсикоз вагітних. Для першого триместру періоду гестації характерні приступи нудоти, втрата апетиту, зниження ваги. Ці явища зникають на 20-22 тижні вагітності.
  • Гіпокортицизм або синдром Аддісона викликаний недостатністю кори надниркових залоз. Це захворювання також супроводжує зниження ваги пацієнта на тлі нудоти і відсутності апетиту.

Випадання волосся і різке схуднення

Як різке схуднення впливає на випадання волосся? Випадання волосся провокується багатьма причинами:

  • стресові ситуації;
  • вікові зміни гормонального фону;
  • оперативне втручання із застосуванням загальної анестезії;
  • період вагітності.

Трихологи стверджують, що під час перебування на дієті організм відчуває дефіцит поживних речовин і корисних мінералів, що провокує випадання волосся. Волосся рідшають внаслідок нестачі:

  • цинку,
  • заліза,
  • магнію,
  • вітамінів різних груп (A, B, D),
  • жирних кислот,
  • протеїнів.

Проблема стосується як жінок, так і чоловіків. Не всі дієти призводять до таких наслідків. Слід побоюватися частих розвантажувальних днів, монодиет, а також модних експрес-дієт, які обіцяють швидке зменшення маси тіла. Такі дієти провокують стрімку втрату ваги, що є стресом для організму. Тому виникають патологічні зміни метаболічних процесів на тлі дефіциту поживних речовин і мінералів, необхідних для повноцінної життєдіяльності. Крім випадання волосся, порушення метаболічних реакцій призводять до:

  • патологічного набору ваги;
  • судинних захворювань;
  • цукрового діабету;
  • інсульту;
  • інфаркту;
  • ниркової і печінкової дисфункції.

Різке схуднення на 10 кг

Багато людей, мріючи швидко скинути вагу, використовують експрес-дієти, які дозволяють знизити масу тіла за тиждень на 10 кг. Це цілком реально, але втрата ваги відбувається не за рахунок позбавлення від зайвих жирових накопичень, а через виведення з організму великої кількості рідини.

Підшкірно-жирова клітковина людини вміщає в себе великий відсоток води. Тому виведення рідини призводить до зниження ваги. Використовуючи сечогінні засоби, можна домогтися значного зменшення обсягів тіла. Позбутися від рідини можливо і за рахунок рясного потовиділення, чому сприяє відвідування фінської сауни або використання термокостюм. Якщо протягом тривалого часу людина регулярно втрачає рідину з організму, що не заповнюючи її недостатню кількість, то це може призвести до виникнення дефіциту великої кількості мікроелементів і корисних речовин. Така ситуація негативно позначається на роботі серцевого м'яза, нирок і реологічних властивостях крові.

Різке свідоме зниження ваги реально, але воно шкідливо для здоров'я. Якщо зневоднення досягне критичних показників, то порушиться робота нирок, серця, з'явиться сухість і в'ялість шкірних покривів, волосся істончатся, нігтьові пластини стануть ламкими. При тривалому голодуванні загострюються хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту. Небезпека різкого значного зменшення ваги (понад 10 кг за 7 днів) загрожує поверненням колишньої маси тіла, а іноді і її набором, після закінчення радикальної дієти.

Різке схуднення як симптом хвороби

Що таке різке схуднення і чи може воно бути симптомом грізних захворювань? Різке зниження маси тіла може свідчити про:

  • появі новоутворення;
  • порушеннях в гормональній системі;
  • захворюваннях шлунково-кишкового тракту;
  • інтоксикаційним синдромі;
  • психоемоційних порушеннях;
  • критичному зневодненні.

Різке схуднення і діабет

Неконтрольоване зниження ваги у діабетиків викликається припиненням синтезу гормону інсуліну. Джерелами енергії стають м'язи і жирова тканина. Пацієнти, які страждають на діабет, відчувають:

  • сильну спрагу;
  • оніміння кінцівок;
  • часте сечовипускання;
  • лущення, повільну регенерацію шкірних покривів;
  • зниження гостроти зору.

Діабет другого типу у пацієнтів молодого віку призводить до кахексії (виснаження), що характеризується частковою або повною атрофією жирового прошарку, кетоацидозом (високий вміст ацетону в крові). Стандартного лікування виснаження немає. Стан пацієнтів коригується за допомогою гормональних засобів, медпрепаратів, що стимулюють апетит, раціонального харчування.

Різке схуднення при онкології

Різке зменшення маси тіла спостерігається при злоякісних новоутвореннях будь-якої локалізації, але частіше свідчить про онкологічні захворювання кишечника. Зниження ваги відбувається мимоволі, людина не докладає до цього зусиль.

Стрес і різке схуднення

Як різке схуднення взаємопов'язане зі стресом? Нервове напруження - головна причина, що негативно позначається на бажанні приймати їжу. Стрес може викликати як підвищений, так і знижений апетит. Найчастіше викликає небажання приймати їжу. Психоемоційні перевантаження не дають можливості повного розслаблення і настрою на прийом їжі. Під час стресу виникає спазм м'язів тіла, включаючи органи шлунково-кишкового тракту, в зв'язку з чим немає потреби в прийомі їжі. Стресові ситуації негативно впливають як на дорослу людину, так і дітей. Існує безліч причин, що викликають нервове потрясіння:

  • проблеми в колективі на роботі або в школі,
  • сімейні конфлікти,
  • втрата рідних і близьких,
  • фінансові кризи.

Щодня людина піддається стресам, якщо нервова система лабильна, то з'являється її розлад і ускладнення. На початку наслідки від недоїдання можуть радувати пацієнтів з надмірною масою тіла. Але подальше зниження ваги може привести до:

  • анорексії;
  • втоми;
  • загальмованості;
  • зниження активності;
  • спазмів м'язової тканини;
  • серцевої аритмії;
  • порушень менструального циклу.

Різке зниження ваги під впливом стресової ситуації має насторожити і підштовхнути до звернення до лікаря. Якщо вчасно не звернутися за адекватною допомогою і не усунути основні причини втрати апетиту, то організм сильно ослабне. Самостійно пацієнт може повернути апетит і загальмувати неконтрольоване зниження ваги використовуючи:

  • психотерапію,
  • помірні фізичні навантаження,
  • відволікаючу заняття чи хобі.

Більш детальну інформацію про лікування стану підвищеної напруги можна отримати під час консультації психолога.

Різке схуднення жінки

Що вважається різким схудненням у жінок? Які причини провокують зниження ваги у жінок дітородного віку? Сильне схуднення у жінок провокується:

  • порушенням метаболічних процесів;
  • токсикозом першого і другого триместрів вагітності;
  • депресіями;
  • енергетичним дисбалансом.

Основною причиною неконтрольованого зниження вага у жінок є дотримання суворої дієти. Більшість людей намагаючись скинути зайві кілограми обмежують себе в їжі і використовують різні дієти. Коли необхідну вагу досягнуто людина починає боятися їжі, здається, що зайвий шматочок їжі буде загрозою струнку фігуру. Іноді сильні обмеження в їжі є причиною появи дистрофії і анорексії. При різкому схудненні може розвинутися апатія, сонливість, депресія.

Сильне схуднення може викликати незбалансоване харчування. Організм починає відчувати дефіцит багатьох корисних речовинах. Тривала відсутність калорій організм змушений заповнювати за рахунок власних запасів. На цьому принципі заснована низькокалорійна дієта. При зникненні амінокислот, вітамінів і мікроелементів відбуваються дистрофічні зміни.

Ще однією причиною активного зниження ваги у жінок відбувається внаслідок гормонального дисбалансу, що виникає при природних життєвих циклах - перший триместр вагітності, грудне вигодовування і ін.

Різке зниження ваги може проявитися при порушенні обмінних процесів, викликаних вживанням агресивних лікарських засобів.

Різке схуднення після пологів

Причин для різкого схуднення в післяпологовому періоді досить багато:

  • гормональна перебудова організму;
  • зміна режиму навантажень (годування, прогулянки, прання, готування, прибирання);

Щоб не зіпсувати фігуру молоді мами сідають на дієту. У цей період необхідно більше приділити уваги здоровому збалансованому харчуванню, регулюванні режиму дня. У цей період не рекомендується застосовувати обмеження харчового раціону. Дієта впливає на якість молока на його поживні, імуномодулюючі та смакові властивості. Застосувавши дієту в післяпологовому періоді, жінка ризикує в майбутньому отримати нову проблему, пов'язану з набором ваги.

Різке схуднення у чоловіків

Що провокує різке схуднення у чоловіків?

Втрата ваги частіше є позитивним процесом при підвищеному вазі. Зайві кілограми згоряють при активній фізичному навантаженні або дотриманні режиму низькокалорійного харчування. Зниження ваги відбувається завдяки гормону тестостерону, який інтенсивно виробляється під час занять спортом. Якщо вага знижується при ситно харчуванні і прекрасному апетиті, то слід замислитися над проблемою. Неконтрольоване схуднення може сигналізувати про початок патологічного процесу в організмі.

Часто зниження ваги у чоловіків проявляється на тлі емоційного перенапруження, пов'язане з роботою, домашніми негараздами, проблемами на відпочинку і т.п. Варто перенервувати і відбувається втрата апетиту, порушення сну, виникають головні болі і розлади шлунка, які ведуть до різкого зниження ваги. крім стресових ситуацій різке зниження ваги провокують: цукровий діабет, тиреотоксикоз, онкологічні захворювання, ВІЛ, туберкульоз.

Ускладнення і наслідки

Різке зниження ваги спостерігається в результаті строгих дієт. За час, практично повного голодування відбувається зниження метаболічних процесів, уповільнення регенерації клітин, загальне ослаблення організму, зниження імунних реакцій. В наслідок цього погіршується стан шкіри, волосся, нігтів. Шкірні покриви втрачають пружність, набувають нездоровий вигляд і колір, стають в'ялими. В області живота, сідниць, стегон, рук, боків шкіра провисає.

Як різке схуднення впливає на жовчний міхур?

Недоїдання, що сприяє різкому зниженню ваги, призводить до утворення каменів у жовчному міхурі. Шведськими вченими встановлено, що суворі дієти з низьким вмістом калорій не сприяють стійкому утриманню зниженого ваги, а завдають шкоди здоров'ю, приводячи до жовчнокам'яної хвороби. Поступове зниження ваги із застосуванням збалансованих дієт не викликає таких побічних ефектів.

Згідно з дослідженнями, монодієти, «сухе» голодування, провокують холецистит, ведуть до зростання холестерину в жовчі, підвищують білірубін (жовчний пігмент), сприяють застійним явищам в жовчному міхурі. Дієта, калорійність якої - 1300-1400 калорій в день, дає більш стабільний результат і в 2-3 рази рідше веде до появи жовчнокам'яної хвороби в порівнянні з монодієтою в 500 калорій. Результат екстремальної дієти майже миттєвий, але не має стійкість і несе приховану загрозу для здоров'я.

До чого призводить різке схуднення?

Швидке схуднення може бути причиною:

  • зниження тиску;
  • погіршення пам'яті;
  • руйнування зубної емалі;
  • гастриту або панкреатиту;
  • ниркової дисфункції;
  • безбілкових набряків;
  • депресивного стану;
  • повернення зайвої ваги.

«Сухе» голодування (повна відмова від їжі і рідини) через кілька днів призводить до дегідратації організму, інтоксикації, шокового стану. Медзасоби, що знижують апетит небезпечні вмістом психотропних речовин, що впливають на зону мозку, відповідальну за відчуття насичення. Харчування сирими продуктами викликає порушення в шлунково-кишковому тракті. Тривалі монодієти стають причиною авітамінозу і зниження захисних реакцій організму. Повна відмова від цукру та солі провокують порушення сольового і вуглеводного балансу, що впливає на роботу серцевого м'яза і головного мозку. Кольорові дієти призводять дисфункції печінки і жовчного міхура, через накопичення агресивних компонентів. Вживання виключно рослинної їжі веде до порушення метаболізму та гормональних збоїв.

Після різкого схуднення обвисла шкіра

Якщо людина має надлишкову вагу, то обсяги тіла збільшуються і шкірні покриви піддаються розтягуванню. Після різкого зниження ваги, до чого призводить «сухе» голодування, суворі дієти, сироїдіння, обсяг тіла скорочується, а шкіра залишається обвислій на животі, сідницях, обличчі, руках, грудях, внутрішній поверхні стегон. Щоб подібних ситуацій не виникало необхідно знижувати вагу грамотно і поступово, щоб шкіра «встигала підтягнутися». Занадто швидке схуднення неминуче призводить до обвисання шкіри.

Діагностика різкого схуднення

Як відбувається діагностика при різкому схудненні? Досвідчений лікар на первинної консультації проведе збір анамнезу та фізикальне обстеження. В результаті огляду при швидкому зниженні ваги він може помітити:

  • зниження тургору шкіри;
  • в'ялість шкірних покривів;
  • «Мішки» під очима внаслідок зниження функції нирок;
  • слабкість;
  • апатія;
  • судоми литкових м'язів.

У разі нез'ясованої причини різкої втрати маси тіла може призначити:

  • клінічний аналіз сечі і крові;
  • біохімічний аналіз крові;
  • консультації вузьких фахівців.

аналізи

Внаслідок того, що різке схуднення може бути наслідком патологічного процесу в організмі необхідно провести дослідження і аналізи. У цій ситуації використовуючи лабораторні аналізи виявляють ступінь тяжкості зниження ваги і можливі причини. Результати клінічного аналізу крові допоможуть виявити запальні процеси і анемію. Тест крові на глюкозу покаже наявність або відсутність цукрового діабету. Гормональні тести (ТТГ, Т3 і Т4) проводять для виключення проблем зі щитовидною залозою. Біохімічні індекси:

  • Печінкові проби необхідні для оцінки роботи печінки.
  • Креатинін дозволяє визначити ниркову недостатність.

Протеінограмму проводять з метою дослідження рівня білкового голодування і наявності запальних процесів. Імунограму і маркери аутоімунних захворювань призначають для виявлення імунодефіцитних станів і захворювань сполучної тканини. Аналіз калу на гельмінтози. При необхідності рекомендують аналізи на антитіла до різних збудників інфекційних хвороб (скринінгові дослідження на онкопатологію, ВІЛ, туберкульоз).

інструментальна діагностика

Що таке різке схуднення і яка інструментальна діагностика застосовується? Якщо різке схуднення є симптомом захворювання, лікар первинного пройти наступних фахівців:

  • онколога;
  • фтизіатра;
  • невропатолога або психіатра;
  • гінеколога;
  • уролога.

Вузькі фахівці, в залежності від передбачуваної патології, можуть призначити наступні види діагностичних досліджень:

  • УЗ-діагностику;
  • КТ і МРТ дослідження;
  • гастродоуденоскопію;
  • колоноскопію;
  • рентгенографію.

Диференціальна діагностика

При диференціальної діагностики необхідно розрізняти причини схуднення. Швидке зниження ваги провокується деякими видами дієт або ж є симптомом підступного захворювання. Від причини різкого зниження ваги залежить тактика подальших терапевтичних заходів.

Лікування різкого схуднення

Перед тим, як приступити до лікування необхідно визначити причину зниження ваги. При її встановленні лікарі пропонують наступні рішення проблеми:

У будь-якому випадку препарати і схему лікування після консультації і повного обстеження пацієнта призначає лікар.

ліки

При різкому схудненні, пов'язаному із захворюванням проводять лікування хвороби, що викликала виснаження. Якщо зниження ваги спровоковано недоліком харчування, то може призначатися спеціальна дієта з підвищеною калорійністю. Вона включає:

  • високий вміст вітамінів;
  • протеїни - м'ясні страви, морепродукти, яйця.
  • жири, переважно - вершкове масло, жирна сметана, молоко, вершки, кефір, йогурт, рослинне масло, помірно обсмажена риба;
  • вуглеводи - фрукти, фруктово-ягідні напої, ягоди, овочі, хлібобулочні вироби, мед, шоколад, каші;
  • спеціалізовані дієтичні концентрати - Пептамен Ентерал, Нутрізон, нутрії Комплит, Берламін модуляр, Нутрідрінк;
  • рекомендовані дитячі суміші (Нутрилон, Хумана, Новолакт, Семілак, Нутрилак).

При різкому зниженні ваги лікарі призначають лікарські засоби різних груп:

  • адаптогени або загальнотонізуючі кошти - Гербіон Женьшень, Глід, Милдронат, АТФ-форте, Стімол, Нооклерін;
  • гормональні препарати - данабол, Оксандролон, Метандростенолон;
  • комбіновані вітамінні засоби - Вітамікс, Компливит, Дуовит, АЕвіт, Олиговит, Центрум.
  • Дозування і режим прийому медпрепарату призначається лікарем.

вітаміни

В результаті різкого схуднення організм відчуває нестачу в корисних мікроелементів та вітамінів. Що є причиною:

  • сухості шкірних покривів,
  • ламкості волосся і нігтів,
  • погіршення стану слизових оболонок;
  • дратівливості.

Для насичення організму мікроелементами і вітамінами лікарі рекомендують прийом полівітамінних комплексів.

фізіотерапевтичне лікування

Різке зниження ваги веде до погіршення процесу регенерації клітин. При липолизе в кров'яне русло надходить велика кількість токсичних речовин. В результаті таких дій погіршується колір шкіри, з'являється сухість шкірних покривів. Для боротьби з цими наслідками схуднення допоможуть фізіотерапевтичні процедури - вакуумно-роликовий або лімфодренажний масажі.

При сильному схудненні шкіра стає в'ялою і обвислій. У цьому випадку, після консультації косметолога можна пройти:

  • пресотерапія;
  • лазерну шліфовку;
  • фотоомолоджування;
  • фототермоліз;
  • ультразвукову або мікрострумову терапію;
  • RF-ліфтинг;
  • курс мезотерапії;
  • масаж (блефароліфт, хиромассаж, стоун-терапія та ін.)
  • різні види обгортання.

народне лікування

Що таке різке схуднення і яке лікування пропонує народна медицина зараз розглянемо. Різкою втратою ваги вважається зниження маси тіла на 5-10% від загальної ваги протягом 6-12 місяців. Для нарощування ваги і відновлення ослабленого організму рекомендується:

  • Прийом меду в кількості 110-120 г на добу тричі на день.
  • Головку ріпчастої цибулі зварити з медом і оцтом. Приймати протягом дня.
  • Бджолине молочко в чистому вигляді сублінгвально тричі на день перед їжею.

лікування травами

Для відновлення ослабленого організму і зміцнення імунітету фахівці-травники рекомендують:

  • Ягоди лимонника китайського (свіжі або висушені) в кількості 20 г насипати в кухоль і залити 200 мл окропу. Укутати рушником, через 30 хв. процідити. Пити тричі на добу теплим по 1 ст.л.
  • Кору аралії маньчжурської (1 ч.л.) насипати в банку і залити 100 мл горілки Щільно закупорити і поставити в темне місце при кімнатній температурі на 10 діб. Приготовану настоянку приймати по 30-40 крапель перед прийомом їжі.
  • Адоніс (1 ст.л.) помістити в стакан і залити окропом. Настояти 1 год і приймати з медом по 1 ст.л. до їжі.

Гомеопатія

Лікарі-гомеопати при фізичному і нервовому виснаженнях рекомендують такі препарати:

  1. Ignatia-Homaccord - краплі для внутрішнього вживання. Препарат необхідний при психосоматичних порушеннях, нестабільності настрою, порушення травлення. Препарат активізує метаболічні реакції в головному мозку. Не має протипоказань. Стандартно засіб приймається орально або сублінгвально 3 р. в добу. за 30 хв. до прийому їжі. Краплі необхідно приймати розведеними 1 ч.л. чистої кип'яченої води. Для дорослих і дітей старше 6-ти років рекомендовано 10 крапель.
  2. Hepeel і Hepeel H гомеопатичні засоби у вигляді таблеток і розчину для ін'єкцій. Препарат призначають при порушенні функції шлунково-кишкового тракту, анемії, астенічних станах, відразі до їжі, алергії. Для дорослих і дітей з трирічного віку рекомендовано прийом по одній таблетки тричі на день на 15 хв. до їжі. Пігулка розсмоктується під язиком до повного розчинення. Розчин для ін'єкцій застосовують 1-2 рази на тиждень по 1 ампулі внутрішньом'язово, підшкірно, внутрішньовенно. Якщо немає можливості зробити ін'єкцію, можна вміст ампули прийняти орально.
  3. China-Homaccord S - це гомеопатичний засіб, вироблене у вигляді крапель для внутрішнього прийому і розчину для ін'єкцій. Призначається при анемії, порушенні роботи шлунково-кишкового тракту, мігреневих болях, виснаженні, зневодненні. Стандартне дозування 10 крапель тричі на день; 1 ін'єкція в 2, 7 днів. Краплі приймають за чверть години до їди розведеними чайною ложкою води.

оперативне лікування

При різкому схудненні шкірні покриви стають в'ялими, втрачають свою пружність. При неможливості привести шкіру в нормальний вигляд може рекомендуватися хірургічна операція:

  • брахіопластіка - підтяжка шкіри на руках;
  • абдоминопластика - корекція обвислій шкіри живота;
  • кругова підтяжка обличчя;
  • ліфтинг обличчя і шиї;
  • філаментліфтінг (використовують спеціальні нитки), ліполіфтінг (для корекції застосовують власний жир пацієнта), Глютеопластіка (встановлюють імплант), хірургічне видалення шкіри - маніпуляції для корекції шкірних покривів сідниць;
  • мастопексия - підтяжка грудей.

профілактика

Перш ніж приступити до лікування необхідно визначити: що таке різке схуднення і чим воно викликано. Якщо зниження маси тіла спровоковано способом життя:

  • психічні захворювання.
  • Якщо не приділяти належної уваги стану пацієнта, то наслідки можуть бути сумними. Дотримання режиму праці і відпочинку, раціональне харчування, помірні заняття спортом, зниження стресових навантажень допоможуть впоратися з виниклою проблемою. Якщо сильне зниження ваги викликано захворюванням, то необхідно якомога раніше почати лікування.

    Медичний експерт-редактор

    Портнов Олексій Олександрович

    Освіта:   Київський Національний Медичний Університет ім. А.А. Богомольця, спеціальність - "Лікувальна справа"

    Значно зниження ваги відбувається від хвороб, при яких знижується апетит, відповідно, і надходження поживних речовин в організм стає недостатнім. Однак існує ряд захворювань, при яких апетит не тільки зберігається, але і значно підвищується. Але при цьому поживні речовини засвоюються недостатньо, що в результаті призводить до різкого зниження ваги.

    Остання група захворювань, при яких вага стрімко знижується, супроводжується значним збільшенням споживаної енергії. І навіть при підвищеному апетиті стрілки ваг незмінно показують зниження ваги.

    Зниження апетиту відбувається при захворюваннях шлунково-кишкового тракту: гастритах, колітах, а також при інфекційних хворобах, розвитку злоякісних пухлин, депресіях, що супроводжуються нервовою анорексією, туберкульозі легенів. Хворий нерідко забуває поїсти або навмисно відмовляється від прийому їжі.

    Підвищене споживання енергії відбувається при тиреотоксикозі, спастичному паралічі, феохромоцитомі.

    Що робити при стрімкому схудненні

    На підставі отриманих результатів обстеження вам призначать ряд інших обстежень або ефективну терапію, яка допоможе запобігти подальшому зниження ваги. Поряд з медикаментозним лікуванням, вам порекомендують спеціальну дієту, розроблену досвідченим дієтологом. Своєчасно виявлені патології - гарантія успішного лікування. Саме тому не потрібно самостійно шукати причину, по якій ви почали стрімко худнути. Досвідчений фахівець знайде її значно швидше.

    Найчастіша причина, яка заважає схудненню - це серйозні порушення гормонального фону. В цьому випадку не допомагають дієти, фізичні вправи і різноманітні обмеження, яким піддають себе жінки. Так що в першу чергу потрібно виправляти проблеми з гормонами.

    Орган, відповідальний за гормони

    Найбільш часта причина порушення гормонального фону - серйозні збої у функціонуванні щитовидної залози. У нормі щитовидка виробляє достатньо тіроідних гормонів, які безпосередньо впливають на швидкість і інтенсивність обміну речовин.

    Чим активніше щитовидна залоза, тим більша кількість гормонів вона синтезує, тим краще функціонує організм, переробляючи їжу в енергію, а не відкладаючи її про запас.

    У більшості огрядних людей тироїдні гормонивиробляються в недостатніх кількостях, в результаті навіть досить жорсткі обмеження в їжі не дозволяють отримати помітні результати. Організм не може впоратися навіть з невеликими кількостями їжі, роблячи з них запаси. У підсумку, на життя не залишається енергії, тому багатьом повним людям властиві млявість, апатія і сонливість.

    Щитовидну залозу можна трохи розігнати, досить доповнити свій раціон продуктами з високим вмістом йоду. Перш за все, це стосується морської риби, молюсків і водоростей. Треба відзначити, що особливо корисна в цьому плані морська капуста, яка містить величезну кількість мікроелементів, що стимулюють схуднення.

    Гормони схуднення - приймати чи ні?

    Прийом тіроідних гормонів може нашкодити організму. Без крайньої необхідності приймати курс подібних препаратів не варто, оскільки організм банально звикає до постачання потрібних речовин ззовні і починає скорочувати їх вироблення. Гормональну терапію рекомендують людям, у яких спостерігаються хронічні порушення в роботі щитовидної залози.

    Якщо все ж ви зважилися на подібний крок, обов'язково проконсультуйтеся у хорошого фахівця. Врахуйте, що чим довше ви приймаєте синтезовані гормони, тим швидше настає серйозне звикання до них. Так що краще подібні препарати приймати разово з нерегулярними перервами: два-три дні приймаєте, потім влаштовуєте тижневу перерву. Це простимулює схуднення, але при цьому знизить ймовірність негативних наслідків.

    До досягнення віку тридцяти років людський організм активно синтезує гормони росту, вони утилізують жир і підтримують енергію на рівні. З віком їх кількість значно падає. Щоб уповільнити цей процес, необхідно забезпечувати себе достатньою кількістю сну, оскільки під час нічного відпочинку синтезування гормонів росту в кілька разів посилюється. Недолік сну скорочує вироблення цих гормонів в рази, що призводить до появи млявості, апатії і неприємним змінам в фігурі.

    Американські дослідження показали, що штучне введення в організм цих гормонів призводить до злоякісних переродження і неприємних захворювань, наприклад, до діабету.

    Є й худнути - чи не це мрія, але не все так просто, як хотілося б. Якщо ви ведете боротьбу із зайвими кілограмами, деякі продукти тільки допоможуть прискорити процес спалювання жирів, але не повністю вирішити проблему.



    природні жіросжігателі

    Включіть в раціон грейпфрут, щоб прискорити процес схуднення. Дослідження, що проводяться неодноразово, показали, що цей фрукт допомагає спалювати жири, виводити холестерин з крові, знижувати рівень цукру і зміцнювати судини. Так що половинка соковитого плоду в день не тільки наблизить вас до мрії, але і зміцнить здоров'я. Враховуйте, що людям з хворобами шлунково-кишкового тракту вживати цитрусові можна тільки після консультації з гастроентерологом.

    Ананас містить бромелайн - це речовина визнано природним жиросжигателем, тому його часто додають в препарати, призначені для схуднення. З'їдайте кілька часточок ананаса щодня або випивайте 100 г соку. Варто відзначити, що якщо ви не будете дотримуватися дієти, схуднути навряд чи вийде, навіть якщо ви почнете їсти плоди в необмежених кількостях.

    Додавайте до страв корицю. Ця приправа знижує рівень цукру в крові, тим самим перешкоджає відкладенню жиру. При регулярному і тривалому вживанні спостерігається зниження ваги. До того ж, в кориці міститься величезна кількість корисних для організму речовин, тому включити її в раціон варто і тим, хто не має зайвих кілограмів.

    Імбир прискорює обмін речовин, допомагає поліпшити травлення. Вживати його можна як в маринованому вигляді, так і в свіжому, наприклад, додаючи в чай. Якщо вам не подобається ароматна кориця, можливо, імбир припаде до душі.

    Білокачанна капуста і огірки допоможуть схуднути. Якщо ви будете весь сезон вживати переважно овочеві салати, багаті вітамінами і баластом, помітите, що схудли. Взимку налягати на овочі небажано, так як в них можуть міститися нітрати.

    Зелений чай і кава також сприяють схудненню. Намагайтеся пити чай в необмежених кількостях без цукру і з часточкою лимона протягом усього дня, а ось кава вживайте тільки в ранкові години, в іншому випадку можливе підвищення тиску.

    Коли допомагають продукти, що прискорюють схуднення

    Якщо ви будете їсти жирні страви, багато солодощів і плюс жиросжигающие продукти, ви можете не сподіватися на успіх. Прискорити схуднення за допомогою приправ, цитрусових плодів і інших добавок можна, якщо дотримуватися дієти.

    Для активного схуднення людина повинна вживати менше калорій, ніж йому необхідно в добу. До того ж, фізичні вправи не зашкодять. Запишіться в тренажерний зал, басейн або просто бігайте по ранках, тоді стрілка вагів зрушиться з місця в меншу сторону.

    пов'язана стаття

    Схуднути і при цьому отримати задоволення від дієти цілком можливо. При цьому не обов'язково виснажувати себе голодуваннями і фізичними навантаженнями. Досить включити в свій раціон продукти, що покращують обмін речовин і сприяють спалюванню жиру, в тому числі і багато ягоди.



    Щоб кролик правильно розвивався і залишався здоровим, слід знати про те, які причини викликають найбільш поширені захворювання цих тварин.



    Інструкція

    Хвороби кроликів, викликані неправильним харчуванням та доглядом. Найчастіше у цих тварин зустрічається здуття живота. Мовою ветеринарів воно називається «тимпания». Її виникнення обумовлено різними причинами, але всі вони мають в своїй основі неправильний догляд і годування. Здуття живота у кролика може статися під час перекладу вихованця з сухого корму на соковитий. Як правило, це весняно-літній період. Взимку тимпания може бути викликана згодовуванням тварині корму, схильного швидкому сбраживанию, гнилого і перепрілого сіна, мерзлих коренеплодів.

    Внаслідок перегріву приміщення, відсутність в ньому вентиляції, неправильного розміщення клітин на вулиці, у кроликів може статися тепловий або сонячний удар. У цьому стані тварини відмовляються від корму, подовгу нерухомо лежать на животі, у них з'являються судоми і нерідкий смертельний результат.

    Часто трапляється у кроликів інфекційний риніт, який являє собою запальний процес в верхніх дихальних шляхах тварини. Причиною виникнення захворювання є мікрококи, кишкова і синьогнійна палички і інші бактерії. Найбільш небезпечний такий риніт при великій скупченості тварин. У цих умовах досить захворіти одному вихованцеві, як незабаром він заразить все поголів'я. Причиною виникнення захворювання є ослаблений імунітет внаслідок поганого утримання вихованців, наявності протягів, великій концентрації пилу в повітрі, антисанітарії.

    Відео по темі

    Корисна порада

    Більшість хвороб кроликів можна запобігти за допомогою своєчасного огляду тварини і належного догляду за ним.

    Безліч людей на планеті з кожним днем \u200b\u200bнамагається схуднути. Хтось досягає бажаного, а кого-то це не виходить. Але кожен з тих, що худнуть налаштований по-своєму і прагне до свого результату.



    Для чого люди худнуть

    Самооцінка людини багато що вирішує в цьому питанні. Більшість людей худнуть саме тому, що вважають себе дуже товстими. І це зовсім не залежить від того, які вони насправді.

    Люди худнуть для того, щоб подобатися собі і оточуючим. Деяких на такий крок штовхає брак уваги.

    Як худне наше тіло

    Відомо, що тіло людини набирає вагу знизу. Тобто спочатку жировий прошарок накопичується в ногах, потім в області стегон. Потім починає одужувати животик, а пізніше груди, плечі і обличчя.

    А ось йдуть зайві кілограми в протилежної послідовності, або зверху - вниз. Насправді це Нb що інше як оптичний обман. Організм набирає жир і позбавляється від нього рівномірно, але в зв'язку з тим, що у верхній частині тіла його набагато менше - зміни в ній відбуваються швидше.

    Причини зниження ваги

    Причин, за якими тіло людини втрачає вагу? безліч. За кілька місяців можна скинути до 10% від всієї маси тіла.
    Людина може почати худнути несподівано і зовсім не по своїй волі. Причинами такого різкого зміни може стати стрес або сильне емоційне переживання.

    Літо - прекрасна можливість схуднути. Багато людей в спекотні літні місяці втрачають вагу. У спеку посилюється втрата вологи організмом, а також пропадає апетит. Але зловживати цим не варто, адже з перегрівом організму можна потрапити до лікарні.

    Крім того, буває і таке, що втрата ваги - серйозний привід звернутися до лікаря, так як вона може сигналізувати про хвороби.

    Найвідоміші способи схуднути

    Звичайно, найпоширенішим, але не найефективнішим способом схуднення є голодування. Але цей спосіб не тільки не ефективний, він ще й небезпечний для здоров'я.

    Другим за популярністю способом вважаються, звичайно ж, дієти. Їх в даний час відомо більше 30 тисяч. Більшість з них розроблено лікарями дієтологами, а решта засновані на досвіді людей, яким вдалося схуднути.

    Нерідко охочі скинути пару зайвих кілограмів починають активно займатися спортом. Саме спорт є найефективнішим способом схуднення.

    І зовсім новим способом схуднення є дробове харчування. Завдяки своїй ефективності воно і отримало величезну популярність.

    Правила схуднення

    При виборі будь-якого способу боротьби із зайвою вагою необхідно дотримуватися ряду правил щоб не нашкодити своєму здоров'ю.

    Щоб домогтися бажаного результату, слід дотримуватися принципу: краще їсти менше, але частіше. При цьому слід відмовитися від шкідливих продуктів харчування, таких як чіпси, алкогольні напої, ковбаси.

    Слід вести активний спосіб життя, збільшуючи поступово фізичне навантаження на свій організм. І, звичайно, останній прийом їжі повинен бути мінімум за 4 години до сну.

    Сподобалося? Лайкні нас на Facebook