Або ефект Струпа, або завдання Струпа, - Цікаве явище, пов'язане з роботою нашого мозку. Напевно, багато хто стикався з цим незвичайним тестом (адже він – один з найвідоміших в експериментальній психології та широко поширений у Всесвітній павутині), але мало що знали про нього. Ми пропонуємо заповнити цю інформаційну прогалину. Також ми пропонуємо спробувати себе та пройти тест Струпа онлайн.

У чому полягає тест Струпа

Щоб зрозуміти, що таке тест Струпа, подивіться на картинку та назвіть кольори, якими написанокожне слово. Важко, чи не так? Дивлячись на слово, ми – мимоволі чи мимоволі – читаємо його, і, коли нас просять назвати колір, першим на думку спадає саме прочитаний, а зовсім не фактичний. Лише сконцентрувавшись і подумки відкинувши те, що проситься на мову першою, ми називаємо необхідне(Причому не завжди з першого разу). Саме в цьому і полягає ефект Струпа, а на даному ефекті, у свою чергу, побудований тест Струпа.

Той факт, що справа саме у протиріччі між прочитаною інформацією та побаченою, Довести досить легко. Подивіться на ілюстрацію нижче – тут немає якихось відомих слів, тому навряд чи у вас виникнуть проблеми, щоб назвати кольори, якими надруковані літери алфавіту.
Той самий ефект був би, якби слова були написані незнайомою вам мовою (і до цього ми повернемося трохи пізніше).

Чому так відбувається? Насправді вчені поки не мають однозначної відповіді. Точно встановлено, що за розпізнавання кольорів та за читання відповідають різні частки мозку, але чомусь із двох варіантів (прочитаний та фактичний) вибирається саме перший – тут думки фахівців розходяться. Існує теорія, пов'язана з економією ресурсів,– бачачи слово знайомою мовою, ми автоматично його читаємо, тому в голові з'являється якась готова відповідь, і наш мозок вирішує: «Навіщо тоді думати ще?»

Згідно з іншою теорією (і її дотримувався сам Струп): ми прочитуємо слово швидше, ніж можемо розпізнати, згадати та назвати колір. Тобто реакція між прочитуванням та називанням проходить швидше, ніж між розпізнаванням кольорів та називанням. Крім того (і це можна вважати третім варіантом), для нашого мозку алгоритм «прочитати та назвати» більш звичнийТак як у житті він використовується явно частіше, і мозок просто йде второваною доріжкою.

Ефект Струпа як психологічний тест

Тест Струпа активно використовується в психології для визначення гнучкості когнітивного мислення. Якщо людина може швидко переключитися з читання слів на назву кольорів, значить, її когнітивне мислення досить гнучке. У тесті заміряють час, який необхідний для звичайного називання кольорів та для аналогічної дії із застосуванням ефекту Струпа. Крім того, відстежують кількість помилок.

Крім того, тест Струпа розповість про можливість зосередитися і сконцентрувати увагу в даний момент. Високий рівень стресу, наявність будь-яких невирішених проблем, які не виходять із голови, явна сонливість тощо. заважають проходженню тесту Струпа. Однак якщо у людини начебто все гаразд, а тест все одно дається йому з явною працею через неможливість зосередитися, то, можливо, випробуваному варто звернути увагу на здатність до концентрації.

Також завдання на основі тесту Струпа часто включають у різні програми з саморозвитку та тренування мозку, так як для нашого розуму в принципі корисно встановлювати нові зв'язки і вміти перемикатися між ними (докладніше ми про це та про різні варіанти тренувань говоримо в матеріалі, присвяченому нейробіці, або гімнастиці для мозку).

Цікавий факт про ефект Струпа: він знайшов застосування і в контррозвідки- Його використовували для обчислення шпигунів. Особи, які жили під прикриттям в іншій країні, могли чудово знати свою легенду, але їх видавала неконтрольована реакція на ефект Струпа. Людині, яку підозрювали у шпигунстві на користь іншої держави, давали аркуш із перерахуванням квітів тією мовою, яку він, згідно з легендою, знати не повинен. Якщо назва кольорів, якими написані слова, викликала складнощі, це, своєю чергою, викликало запитання у органів перевірки. Адже, як ми казали, ефект Струпа працює, тільки якщо ви спроможні прочитати слова і вони вам добре знайомі.

Тест Струпа: трохи історії

Американський психолог Джон Рідлі Струп опублікував статтю про ефект, названий на його честь, у 1935 році. Також аналогічні дослідження були описані в німецькому журналі 6 років раніше, а перші подібні напрацювання були відомі ще з XIX століття. Струп провів наступний експеримент. Він давав випробовуваним три списки: у першому назви кольорів були надруковані чорним чорнилом; у другому колір слова та його значення не збігалися (як у нашому прикладі); у третьому були просто групи квадратів різних кольорів.

Спочатку учасників просили назвати кольори, які означають слова першого та другого списку, а також назвати кольори геометричних фігур. Із цим практично ні в кого не було проблем. А ось зворотне завдання – назвати колір чорнила, яким надруковані слова, – у разі другого списку викликала явні труднощі. Піддослідні видавали відповіді із затримкою, часто плутали написані та фактичні кольори. Цей експеримент і став основою для написання статті, потім тесту та взагалі подальшого вивчення даного питання.

Модифікований онлайн-тест Струпа

Для тих, хто хоче перевірити, чи на ньому відбивається ефект Струпа і як саме, ми склали відповідний тест. Наш варіант відрізняється від оригінального експерименту і модифікований таким чином, щоб бути показовим під час проходження його онлайн. Як і всі наші тести, він безкоштовний та доступний для проходження без реєстрації.

Тест складається з двох частині загалом включає 30 питань. Інструкція для обох частин тесту Струпа однакова: постарайтеся давати відповіді якнайшвидше. Перша частина(10 питань) – контрольна для розминки. Заздалегідь скажемо, що тут фактичний та прочитаний кольори збігатимуться. У другої частини(20 питань) використовується ефект Струпа. Порівняйте точність та час проходження обох частин.

Гра розвиває уважність і швидкість мислення. На екрані з'являється зграя птахів. Сфокусуйтеся на центральній, не даючи іншим відволікти тебе і натисніть стрілочку, що відповідає напрямку птаха. Хороший результат понад 50, у мене рекорд 63.

Speed ​​Match Game

Онлайн гра на розвиток мислення та інтелекту, тренування мозку, розвитку розуму

Not a Match - Ні; Match - Так

Хороший результат понад 50, у мене рекорд ті ж 63.

Spatial Match Game

Відповісти на запитання: чи є попередній символ таким самим, який показаний зараз?

Not a Match - Ні; Match - Так

Хороший результат понад 50, у мене рекорд 58.

Вправа на швидкість мислення «Швидкоока»

Color Match

Онлайн гра на розвиток мислення та інтелекту, тренування мозку, розвитку розуму.

Відповісти питанням: чи збігається назва кольору ліворуч і колір слова справа.

Хороший результат понад 40, у мене рекорд 44.

Вправа тест Струпа на гнучкість мислення

Читати ми всі вміємо і вміємо досить добре. А от відійти від сенсу слів під силу далеко не кожному. Принаймні без відповідного тренування. І тест Струпа - хороше тренування розуму! Перед нами слово, написане кольоровим шрифтом та ще й позначає колір. Який колір ми бачимо?А якщо спробувати відповідати якнайшвидше? А ще швидше?

Brain Shift / Зміна мозку

Онлайн гра на розвиток мислення та інтелекту, тренування мозку, розвитку розуму.

Відповісти питанням: чи є верхнє число парним, а літера у нижній клітині голосної.

Хороший результат понад 4000 очок. У мене рекорд поки що 4875.

The correct answer depends on context. see how fast your brain can change gears.

Brain Shift Overdrive

Відповісти на питання:

Число парне? ……….буква голосна?

Число не парне? …..буква згодна?

Follow That Frog

Тест для тренування зорової пам'яті

Правила прості: повторіть шлях стрибків жаби.

Для чесної гри – не тримайте стрілку мишки на «потрібному» місці, використовуйте пам'ять!

Memory Match

Онлайн гра на розвиток мислення та інтелекту, тренування мозку, розвитку розуму.

Memory Match Overload

Онлайн гра для розвитку мислення та інтелекту, тренування мозку, розвитку розуму.

Moheycomb

Тест для тренування зорової пам'яті онлайн. Гра для розвитку пам'яті, уважності мислення та інтелекту, тренування мозку, розвитку розуму.

Для розвитку пам'яті нагадую: забирайте стрілку миші з поля гри, запам'ятовуйте!:)

Playing koi

Проста гра на розвиток пам'яті та уважності: натискати послідовно на всіх китів.

Game for development of attention and memory. Безкоштовно online.

«Якщо ви уявляєте менше, то менше буде те, що ви, безсумнівно, заслуговуєте.»– Деббі Міллмен (Debbie Millman) в одній з найкращих напутніх промов, будь-коли вимовлених на честь вручення дипломів, – « Робіть те, що вам подобається, і не зупиняйтесь, доки не отримаєте те, що любите. Працюйте настільки старанно, наскільки можете, уявляйте собі неосяжне.». Ця рада фактично відображає те, що в сучасній психології відомо, як система переконань про власні здібності та потенціал, що підживлює нашу поведінку і прогнозує наш успіх. Багато з цього поняття пов'язане з роботою психолога Стенфордського університету Керол Дуек (Carol Dweck), що виклала його в чудовій книзі (в оригіналі Mindset: New Psychology of Success / Мислення: Нова психологія успіху). Це дослідження сили наших переконань як свідомих, так і несвідомих, і того, як зміна навіть найпростіших з них може значно вплинути практично на кожен аспект нашого життя.

Одне з найголовніших переконань, що є у нас про себе, які Дуек виявила у своєму дослідженні, пов'язане з тим, як ми розглядаємо свою особистість і як ми її оцінюємо. «Фіксоване мислення» передбачає, що наш характер, інтелект та творчі здібності – статичні даності, які ми не можемо значно змінити, а успіх – це підтвердження наявності інтелекту, оцінка того, як ці даності відповідають такому ж фіксованому стандарту; прагнення до успіху та уникнення невдач за будь-яку ціну стає способом підтримки відчуття власного розуму та кваліфікованості. З іншого боку, "мислення зростання" процвітає на проблемах і бачить поразки не як доказ браку інтелекту, а як трамплін для зростання та розвитку наших здібностей. З цих двох образів мислення, які ми виявляємо з раннього віку, випливає наша поведінка, ставлення до успіхів та невдач у професійній та особистій сфері та у результаті наша здатність до щастя.

Наслідки переконаності в тому, що інтелект і особистість можуть розвиватися, а не перебувати у незмінному стані, Дуек виявила у дослідженні за участю дітей та дорослих, проведеному протягом двох десятиліть. Вона пише:

За двадцять років мої дослідження показали, що уявлення про себе, яке ви глибоко засвоюєте, впливає на те, яке життя ви ведете. Воно може визначити, чи ви станете тим, ким хочете, чи зможете досягти того, що цінуєте. Як це відбувається? Як просте переконання може змінити вашу психологію і, як наслідок, ваше життя?

З переконання, що ваші якості висічені в граніті, - фіксоване мислення - створюється гостра потреба у тому, щоб самостверджуватись знову і знову. Якщо у вас лише певна кількість інтелекту, певний тип особистості та певний моральний образ, тоді вам нічого більше не залишається, як доводити, що цього добра у вас достатньо. Це робиться, щоб не виявляти або не відчувати дефіцит у цих основних характеристиках.

Я бачила багатьох людей з всепоглинаючою метою самоствердитись – у класі, у кар'єрі, у стосунках. Їх кожна ситуація – заклик підтвердити свій інтелект, індивідуальність чи характер. Кожна ситуація аналізується на кшталт: чи зможу я досягти успіху чи зазнаю невдачі? Чи виглядатиму я розумним чи тупим? Мене приймуть чи відкинуть? Я відчую себе переможцем чи програвшим?

Є інший тип мислення, в якому ці риси - не просто випали вам при роздачі "карти", з якими доводиться жити, постійно намагаючись переконати себе та інших, що у вас роял-флеш, таємно переживаючи з парою десяток. У цьому мисленні те, що у вас на руках, це лише відправна точка для розвитку. Таке мислення зростання базується на переконанні, що ваші основні якості - це те, що ви можете розвивати власними зусиллями. Звичайно, люди відрізняються своїми первісними здібностями та схильностями, інтересами та темпераментом, але кожен може змінитися і рости, доклавши зусиль та старанності.

Чи вірять люди з таким мисленням, що будь-хто може стати ким завгодно, що будь-яка людина з правильною мотивацією чи освітою здатна стати Ейнштейном чи Бетховеном? Ні. Але вони вважають, що справжній потенціал людини невідомий (і незбагненний); що неможливо передбачити те, чого можна досягти роками ентузіазму, праці та навчання.

У центрі того, що робить «мислення зростання» настільки привабливим, Дуек виявила, що воно створює пристрасть до навчання, а не спрагу до схвалення. Його відмінна риса– переконаність у тому, що такі людські якості, як інтелект, творчість і навіть здатність до любові та дружби, можна виростити за допомогою зусиль та усвідомленої практики. Люди з таким мисленням не тільки не сумують за невдач, але фактично вони навіть не сприймають їх як свій провал. Вони вбачають ситуацію як процес власного навчання. Дуек пише:

Навіщо витрачати час, доводячи знову і знову, наскільки ви гарні, коли ви могли б ставати ще кращими? Навіщо приховувати недоліки, а чи не виправляти їх? Навіщо шукати друзів чи партнерів, які лише зміцнюватимуть вашу самооцінку, а не тих, хто кине виклик вашому зростанню? І навіщо вишукувати перевірені та випробувані шляхи замість досвіду, який кине вам виклик? Кидати виклик самому собі та завзятість у цьому, навіть (або особливо) коли справи не ладнаються, це відмінна риса мислення зростання. Це установка, що дозволяє людям процвітати в самі важкі часив своєму житті.

Ця ідея, звісно, ​​не нова, вона – основне наповнення книг із самопомочі з порожніми банальностями на кшталт «ти можеш все!». Відмінність роботи Дуек полягає в тому, що вона корениться в скрупульозних дослідженнях про те, як працює розум, - особливо розум, що розвивається - виявляючи не тільки ключові фактори певного способу мислення, але і можливості їх перепрограмування.

Дуек і її команда виявили, що з фіксованим мисленням бачать ризик і зусилля певною мірою як прояв своєї недостатності, своє невідповідність деяким вимогам. Але:

Справа не лише в тому, що деякі люди бачать цінність у тому, щоб кидати собі виклик та визнають важливість зусиль. Наші дослідження показали, що це відбувається безпосередньо з мислення зростання. Коли ми навчаємо людей мисленню зростання з властивим йому акцентом на розвитку, тоді випливають ідеї про виклик та зусилля.

Як тільки ви почнете розуміти мислення росту та фіксоване мислення, ви точно побачите, як саме одне веде до іншого. Як віра в те, що ваші якості висічені на граніті, призводить до одних думок і дій; і як переконання, що ваші здібності піддаються розвитку, призводить до інших думок і вчинків, які ведуть вас зовсім різними дорогами.
[...]

Спосіб мислення змінює те, чого люди прагнуть і те, що вони розглядають, як успіх... він змінює визначення, значення і вплив невдачі... він змінює глибокий зміст зусиль.

Дуек наводить дані опитування 143 дослідників творчості, які зійшлися на думці про те, що найголовніша ознака, що лежить в основі творчих досягнень, полягає саме в гнучкості та завзятості перед невдачами, пов'язаними з мисленням зростання. Вона пише:

Занурюючись у спосіб мислення, ви занурюєтеся у новий світ. В одному світі – світі фіксованих якостей – успіх пов'язаний із доведенням, що ви розумні чи талановиті. Це самоствердження. В іншому світі – світі зі змінними якостями – це виклик самому собі з метою навчитися чогось нового. Це саморозвиток.

В одному світі помилка сприймається як провал. Отримати погану оцінку. Програти у турнірі. Потрапити під звільнення. Отримати відмову. Це означає, що ви не розумний чи не талановитий. В іншому світі відмова сприймається як ознака недостатнього зростання. Не досягти поставленої мети означає, що ви поки що не реалізували свій потенціал.

В одному світі зусилля – це погано. Воно, як і провал, означає, що ви не розумний чи не талановитий. Якби все було інакше – зусилля були б ні до чого. В іншому світі зусилля – це те, що робить вас розумним та талановитим.

Але її найчудовіше дослідження те, в якому повідомляється, чому присутність важливіша за похвалу в навчанні дітей розвивати здорове ставлення до досягнень. Виявляється, ці умонастрої зароджуються в дуже ранньому віці. В одному дослідженні Дуек та її колеги запропонували чотирирічним дітям на вибір: повторити просту головоломку або спробувати зібрати складнішу. Навіть ці юні особи діяли відповідно до характеристик одного з двох поглядів. Діти з «фіксованим» мисленням не стали ризикувати, вони обрали просту головоломку, яка б підтвердила їхні здібності, за словами дослідників, ясно висловлюючи свою віру в те, що розумні діти не роблять помилок. Власники мислення зростання подумали, що це дивний вибір, спочатку вони дивувалися, чому хтось хоче вирішувати одну й ту саму головоломку знову і знову, якщо вони не навчаться нічого нового. Іншими словами, діти з фіксованим мисленням хотіли переконатися, що вони досягли успіху в тому, щоб здаватися розумними, а з мисленням зростання хотіли, кинути собі виклик, для них визначення успіху в тому, щоб стати розумнішими.

Дуек цитує ученицю сьомого класу, яка чудово вловила різницю:

Я думаю, що інтелект – це те, над чим ви повинні працювати... це не просто даність... Більшість дітей, не будучи впевненими у правильності відповіді, не піднімають руку, щоб відповісти на запитання. Але я зазвичай піднімаю руку, бо якщо я помиляюся, то моя помилка буде виправлена. Чи я піднімаю руку і питаю: "Як це вирішити?" або "Я не зрозуміла, ви можете мені допомогти?" Просто роблячи це, я збільшую свій інтелект.

Все стало ще цікавіше, коли Дуек привела людей до Колумбійської лабораторії мозкових хвиль, щоб вивчити, як їхній мозок поводиться, коли вони відповідають на складні питання та отримують зворотний зв'язок. Вона виявила, що власники фіксованого мислення були зацікавлені лише у зворотнього зв'язку, яка відображала їх поточні здібності, але ігнорували інформацію, яка могла допомогти їм чогось навчитися та розвиватися. Вони навіть не виявляли жодного інтересу до того, щоб почути правильну відповідь, коли припускалися помилки, відповідаючи на запитання, тому що вже зарахували її до категорії невдач. Але власники мислення зростання уважно сприймали інформацію, яка могла допомогти їм розширити свої знання та вміння, незалежно від того, правильно чи помилково відповіли на запитання. Інакше кажучи, їх завдання полягала у навчання, а чи не у визначенні успіх/провал.

В іншому дослідженні взяли участь сотні студентів, переважно підлітки, яким Дуек та її колеги запропонували вирішити по десять досить складних завдань із тесту на невербальний інтелект. Вони похвалили всіх за результати, оскільки більшість справилися дуже добре. Але дослідники використовували два види похвали: одним студентам говорили: «Ух ти, у тебе [x] правильних відповідей. Це дуже добрий результат. Мабуть, ти в цьому розумний», а іншим: «Ух ти, у тебе [x] правильних відповідей. Це дуже добрий результат. Мабуть, ти справді наполегливо працював». Інакше кажучи, одних хвалили здібності, інших – зусилля. Висновки разючі:

Похвала за здібності увігнала студентів у фіксоване мислення, і вони стали виявляти всі його ознаки: коли ми запропонували їм вибір, вони відмовилися від складних нових завдань, вирішуючи які могли б ще чогось навчитися. Вони не хотіли робити нічого, в чому могли б виявитися їхні недоліки або що поставило б під сумнів їхній талант.
[...]

Але студенти, яких похвалили за зусилля, поводилися інакше. 90% із них захотіли братися за нові складні завдання, щоби можна було ще повчитися.

Якщо успіх передбачав, що вони розумні, відсутність успіху означало, що вони недостатньо розумні.

Для дітей, яких хвалили за старання, труднощі послужили лише вказівкою на те, що їм доведеться докласти більше зусиль, але не стали ознакою невдачі чи їхнього низького інтелекту. Обидва мислення також вплинули на рівень задоволення. Усім сподобався перший раунд із легкими питаннями, з якими вони впоралися. Але як тільки завдання ускладнилися, вони перестали подобатися дітям, яких хвалили за здібності, а тим, яких хвалили за зусилля, не тільки, як і раніше, подобалися завдання, але вони навіть сказали, що від більш складних завдань отримують ще більше задоволення. В останніх також значно покращилася продуктивність, коли питання стали складнішими, тоді як у перших результати все погіршувалися, ніби вони розчаровувалися в образі думок «успіх чи провал».

У фіксованому мисленні недосконалості соромні, особливо якщо ви талановиті, тому вони збрехали. Що викликає занепокоєння, так це той факт, що ми взяли звичайних дітей і перетворили їх на брехунів, просто кажучи їм, що вони розумні.

Це ілюструє основну різницю між двома менталітетами: для тих, у кого мислення зростання, «особистий успіх – це коли ти працюєш щосили, щоб стати ще краще»; а для тих, у кого фіксоване мислення, «успіх пов'язаний із встановленням своєї переваги». Для останніх невдачі – вирок та ярлик. Для перших – мотивуюча інформація, яка розплющує очі.

Але один із найглибших проявів це поняття знаходить не в бізнесі або в навчанні, а в коханні. Дуек виявила, що люди демонстрували ту саму дихотомію в особистих відносинах. Власники фіксованого мислення вважали, що їхній ідеальний партнер піднесе їх на п'єдестал і змусить почуватися ідеально, ніби об'єкт для поклоніння. У той час як люди з мисленням зростання воліли бачити своїм партнером людину, яка визнає їхні недоліки і з любов'ю допоможе з ними впоратися, того, хто спонукає їх до вивчення чогось нового, щоб дізнаватися про незвідане і ставати кращим. Фіксоване мислення, виявляється, лежить в корені наших найтоксичніших культурних міфів про істинного кохання». Дуек пише:

Мислення зростання передбачає, що це може розвиватися. Ви, ваш партнер і відносини здатні до зростання та змін.

При фіксованому мисленні ідеал сформований, досконалий і у вас із ним довічна сумісність. Як і належить. На віки вічні. Щоб як у казці "і жили вони довго та щасливо".

Одна з проблем людей з фіксованим мисленням у тому, що вони очікують, що все гаразд відбудеться автоматично. Що партнерам не доведеться допомагати один одному вирішувати свої проблеми чи набувати нових навичок. Що все складеться за помахом чарівної палички завдяки їхньому коханню, як це сталося зі Сплячою красунею, яку пробудив поцілунок принца, або з Попелюшкою, чиє жалюгідне життя раптом перетворилося теж з появою принца.

Те саме стосується і міфу про телепатію. Фіксоване мислення передбачає, що у ідеальній парі партнери повинні читати думки одне одного й розуміти одне одного з півслова. Дуек цитує дослідження, для участі в якому запросили людей, щоб поговорити про їхні стосунки:

Люди з фіксованим мисленням відчули загрозу і ворожість, коли розмова зайшла навіть про невеликі розбіжності в тому, якими вони та їхні партнери бачать їхні стосунки. Навіть незначна невідповідність загрожувала їхньому переконанню, що вони поділяють усі погляди один одного.

Але найруйнівніший з усіх міфів у відносинах це переконання, що якщо над ними потрібно працювати, значить у них щось жахливе і неправильне, а будь-яка розбіжність у думках чи уподобаннях вказує на особисті недоліки характеру партнера. Дуек пише:

Як немає великих звершень без невдач, так і відносин без конфліктів і проблем.

Коли люди з фіксованим мисленням говорять про свої конфлікти, вони шукають винних. Іноді вони звинувачують себе, але частіше покладають провину своїх партнерів, на недоліки у тому характері.

Але це ще не все. Коли люди звинувачують особистість свого партнера у проблемі, вони відчувають до нього гнів та огиду.

А оскільки проблема виходить із фіксованих якостей, її не можна вирішити. Тому люди з фіксованим мисленням, виявляючи недоліки у своїх партнерах, ставляться до них зневажливо та незадоволені стосунками в цілому.

З іншого боку, люди з мисленням зростання можуть визнати недосконалість своїх партнерів, не вдаючись до звинувачень та зберігаючи віру у повноцінність своїх стосунків. Вони розглядають конфлікти як проблеми у комунікації, а не в особистості чи характері. Ця динаміка справедлива як у романтичних взаєминах, так і в дружбі і навіть у стосунках із батьками. Дуек резюмує свої висновки:

Коли люди вступають у відносини, вони стикаються з партнером, який відрізняється від них, а вони так і не навчилися справлятися з відмінностями. У добрих відносинах люди розвивають ці навички, обидва партнери зростають і відносини поглиблюються. Але щоб це відбувалося, люди повинні відчувати, що вони заразом... В атмосфері довіри, що росте, у них з'являється життєва зацікавленість у розвитку один одного.

Все зводиться до того, що мислення є тлумачальним процесом, що повідомляє нам про те, що відбувається навколо. Фіксованого мислення супроводжує внутрішній монолог з постійним судженням та оцінюємо. Будь-яка інформація використовується як доказ хороша ви людина, чи дійсно ваш партнер – егоїст, чи краще ви людину, яка з вами поруч. При мисленні зростання внутрішній монолог зайнятий постійним прагненням нового освоєння і навчання, пошуком шляхів до творчим действиям.

У решті книги «Гнучка свідомість. Новий погляд на психологію розвитку дорослих і дітей» Керол Дуек продовжує досліджувати основні типи мислення та їх визначальні характеристики різних сферахжиття. А також вона розглядає способи, якими ми можемо перебудувати своє мислення більш плідним і благодатним – на мислення зростання.

За матеріалами Brain Pickings, Maria Popova.