Вітамін Е відомий ще під назвою токоферол, є жиророзчинною сполукою. Ці хімічні речовиниприродним шляхом неспроможні синтезуватися в організмі людини. Їхні природні джерела легше засвоюються їм, коли в їжі присутні ліпіди (жири).

Токоферол

Основним шляхом, що забезпечує надходження вітаміну Е в організм, є прийом у їжу продуктів, збагачених ним. Але не кожному вдається успішно збалансувати індивідуальний раціон. Тому найчастіше токоферол призначається лікарями у вигляді капсул чи ін'єкцій.

Корисність

Важливість цього компонента важко переоцінити. Ціла низка, що забезпечують нормальну життєву діяльність організму, хімічних реакцій не проходить без його участі.

Його активність проявляється у таких областях:

Бере участь у хімічних реакціяхорганізму

• забезпечення повноцінного засвоєння вітаміну А, паралельно збільшуючи його активність;
• збереження клітинної структури, захист їх мембран;
• захист організму від ймовірності розвитку гіпоксії; забезпечення сприятливих умов для клітинного дихання;
• виконання антиоксидантної функції;
• участь в утворенні небілкових компонентів гемоглобіну (гемів), деяких білків, а також гормонів та формуванні плацентарної тканини.

Ось такий перелік корисних властивостейдозволяє його застосовувати під час вагітності, початковій стадіїхвороб інфекційного характеру, дітям.

Показання

Не знайти сфери в медицині, де б не застосовувалася ця речовина. Його призначають не тільки при різних захворюваннях, але тимчасових фізіологічних станах (занепад сил, зниження імунітету, авітаміноз, гіповітаміноз та ін). Основними показаннями до прийому вітаміну є:

• дегенеративні скелетно-м'язові зміни, серця, виникнення гіпотрофії (порушення процесу харчування та формування цих систем та зниження їх діяльності);
• дисбазія, (порушення правильної ходи, внаслідок неврологічних змін);
• вагітність та наявність ризику викидня;
• збільшена проникність капілярів, їх ламкість;
• дерматози, псоріаз;
• хвороби печінки;
• порушення статевих функцій, потенції.

Потреба

Самостійно розраховувати кількість вітаміну Е на добу не можна. Це робить лікар на основі аналізу крові.

Доза необхідної кількості може розраховуватися за формулою:

• діти до однорічного віку потребують 0,5 мг на кожний кілограм ваги дитини;
• дорослі – 0,3 мг на кожний кілограм ваги.

Спортсменам, під час великих навантажень, жінкам у положенні та під час лактації добова доза підвищується.

Оперуючи вищезазначеними даними, можна відзначити, що орієнтовна доза для дітей різного віку варіюється від 3 до 15 мг. У дорослих цей показник близький до 15 мг.

У жінок у положенні цей показник підвищується до 20 мг (ідентично 30 МО).

Людям, які страждають на деякі захворювання ЦНС і м'язової систем, протягом доби показаний прийом 100-300 мг ліків.

Максимальні норми потреби організму у ньому протягом доби відповідають 50 мг.

Надмірна кількість

Імовірність зайвої кількості

Часто передозування вітаміну Е можливе, коли його вводять високими дозами (400-800 мг на день) внутрішньом'язовим шляхом багато днів поспіль. При одноразовому введенні 1000 мг речовини виявляються ознаки надмірного вмісту.

У ряді ситуацій, щоб уникнути надмірного накопичення антибіотиків, доцільніше його замінити на БАДи, наприклад Лимановит Е. Е передозування їм зустрічається досить рідко, оскільки в його основі екстракт ламінарії.

Групи ризику

Перш ніж розглянути

Надлишок вітаміну Е у курців може призвести до інсульту

Відрізати ознаки, що вказують на гіпервітаміноз вітаміну Е, слід згадати групи людей, які в першу чергу схильні до цієї ймовірності. Серед них страждають:

• ревматизмом серця;
• цукровий діабет;
• проблемами щитовидної залози;
• гіпертонією;
• нестачею вітаміну K (у подібній ситуації надмірність вітаміну Е здатна спровокувати кровотечі).

До цієї групи входять і затяті курці. Адже у разі стабільної залежності від нікотину надлишок вітаміну Е здатний призвести до інсульту.

Ознаки

Дозволяють стверджувати те, що у людини гіпервітаміноз Е симптоми:

• алергічне прояв у формі кропив'янки або локального набряку на місці внутрішньом'язового вливання;
• головні болі;
• нудота;
• біль у животі, з супутньою діареєю;
• відсутність апетиту;
• падіння зору (при значному надлишку можливі крововиливи у сітківці ока);
• запаморочення, занепад сил, млявість, апатичний стан, падіння працездатності;
• відхилення у статевій функції;
• недостатність нирок, закупорка судин;
• сепсиси, накопичення рідини в черевної порожнини;
• зниження імунітету;
• порушення в роботі ЦНС, миттєве збільшення АТ, що загрожує гіпертонічним кризом;
• зменшення кількісних андрогенних та естрогенних показників у сечі;
• конвульсії, судоми та м'язові болі;
• прискорене дихання;
• надмірна сухість шкірних покривів;
• прояв «гусячої» шкіри на стегнах та плечах;
• зниження рівня формених елементів крові (тромбо- та лейкоцитів);
• зниження рівня цукру у кровотоку;
• збої менструального циклу

Внаслідок численних досліджень спостерігалися зміни структур кісткової тканини, що вело до виникнення ризику переломів.

Крім того, у подібній ситуації відбувається протидія повноцінному засвоєнню вітамінів групи A, K та D.

Вітамінна терапія у вагітних

Токоферол часто призначають породіллям. У цих ситуаціях слід бути дуже обережними у розрахунку норм. Адже передозування вітаміну Е при вагітності може спричинити вроджені потворності майбутньої дитини, патологію органів.

Оскільки організм вагітної жінки продукує велику кількість жирових прошарків, це сприяє акумуляції вітаміну Е в організмі, зважаючи на його жиророзчинні властивості. Це призводить до збільшення ваги.

Внаслідок природних процесів та реакцій в організмі вагітної, ймовірний гормональний дисбаланс, який запускає процес спалювання жирових відкладень.

Це провокує проникнення в кровообіг великої кількості даного вітаміну. Внаслідок чого виникають розлади ЦНС, погіршення самопочуття.

Протипоказаний прийом токоферолу на третьому триместрі, тому що збільшує м'язову та тканинну гнучкість. І це стане перешкодою сприятливому течії пологів.

Корекція

Діагностується надлишок речовини за допомогою аналізу крові на наявність гормону тироксину. У подібній ситуації він буде низьким.Звертається увага і відсоток холестерину. Його буде достатньо збільшено.

Аналізи сечі показуватимуть низькі результати статевих гормонів.

Багато вітамінів відносяться до тієї групи речовин, яка не може бути повноцінно використана як ліки. Але без цих незамінних сполук організм людини схильний до розвитку захворювань практично всіх систем та органів. Одна капсула, що містить у своєму складі повний комплекс вітамінів, нерідко є профілактикою гострих хвороб.

Плюси прийому таких речовин очевидні, якби невелика ложка дьогтю. Ці сполуки належить до групи жиророзчинних вітамінів, які у надлишку можуть призвести до негативних наслідків. Чи може статися передозування вітаміну Е? Так, таке може бути, але як цього уникнути і що робити, якщо так сталося?

Що таке вітамін E

Вітамін E (токоферол) відноситься до жиророзчинних сполук. Це ті хімічні речовини, які не синтезуються в організмі людини, а їх природні джерела краще засвоюються якщо є в їжі ліпіди (жири). Основний шлях надходження в організм людини – з продуктами харчування. Але не завжди можна повноцінно збалансувати свій щоденний раціон, щоби всіх корисних мікроелементів було в достатку на необхідні процеси життєдіяльності. Тому нерідко лікарі призначають вітамін Е як капсул чи ін'єкцій. Без нього нікуди, багато важливих і незамінних реакцій у наших клітинах проходять тільки за його участю.

1. Він сприяє повноцінному засвоєнню вітаміну А, одночасно підвищуючи його активність.
2. Підтримує нормальну структуру клітин, захищаючи їх мембрани (оболонки).
3. Є активним антиоксидантом.
4. Захищає організм від гіпоксії, впливаючи на клітинне дихання.
5. Бере участь в утворенні гему, багатьох білків, гормонів та розвитку плаценти.

Показання для застосування вітаміну E

Препарати, що містять вітамін E, призначаються при багатьох захворюваннях та тимчасових фізіологічних станах. У медицині немає області, де б не використовувалися токофероли.

Добова норма вітаміну E для дітей різних років життя може бути від 3 до 15 мг, залежно від віку. У дорослого здорової людиницей показник становить 15 мг. Вагітні жінки повинні на добу вживати велику дозу вітаміну – 20 мг. У деяких джерелах є дані в МО (метаболічні одиниці), 20 мг відповідає 30 МО. При багатьох захворюваннях нервової та м'язової системи на добу призначають від 100 до 300 мг токоферолу.

Щоб забезпечити щоденну потребу організму в такій речовині, необхідно в раціон додавати продукти, в яких є вітамін E:

• горох, квасоля;
• рослинні олії (соняшникова, арахісова, обліпихова);
• молоді паростки злаків - проросла пшениця;
• м'ясо, яйця та молоко.

В нормі з продуктами харчування його надходить не завжди достатньо, тому надлишок вітаміну E може статися лише при використанні синтетичних препаратів.

Симптоми передозування вітаміном E

Навіть подвійна доза препаратів, що містять вітамін Е, не викликає незвичайну реакцію організму. Найчастіше його надлишок та отруєння організму настає при внутрішньом'язовому введенні великих доз. При одноразовому вступі внутрішньо одного грама вітаміну E виявляться такі симптоми передозування.

Корекція надлишку вітаміну E

Таке трапляється рідко, адже зазвичай лікують нестачу токоферолу. Гіпервітаміноз вітаміну E буває після введення його внутрішньом'язово або при випадковому вживанні речовини більше за дозу. Як лікувати цей стан?

1. Скасування прийому препарату.
2. Специфічного антидоту не існує, тому призначають симптоматичну терапію: внутрішньовенне введення плазмозамінних розчинів, зниження рівня тиску, призначаються гепатопротектори, що захищають клітини печінки.
3. В важких ситуаціяхлюдину госпіталізують у відділення інтенсивної терапії.

Передозування вітаміну E при вагітності, у дитячому віці та у хворих людей трапляється найчастіше через необережність. Щоб таке не сталося, необхідно бути уважним, препарати підбирати після консультації з лікарем і пройшовши повноцінне обстеження. Поява перших ознак отруєння токоферолом є показанням для звернення до поліклініки за місцем проживання або лікарні.

Передозування вітаміну Е (токоферолу) може призвести до серйозних наслідків. Дуже небезпечний вміст цієї речовини в організмі для затятих курців, оскільки вживання великої кількості вітаміну Е разом з нікотином може спричинити інсульт.

Вітамін Е використовується в кардіології для профілактики серцево-судинних захворювань, але передозування цього елемента може спричинити небажані ускладнення при захворюваннях серця.
Існують певні симптоми передозування вітаміну Е, за допомогою яких можна визначити надлишок даного елемента в організмі та вжити заходів, виключаючи з раціону багатих ним продуктів харчування. Також при необхідності призначається медикаментозне лікування, дія якого спрямована на виведення токоферолу з організму та запобігання розвитку можливих ускладнень.

Симптоми передозування

• Гіпервітаміноз вітаміну Е в організмі людини викликає почуття апатії, запаморочення, підвищену втому та слабкість;
• Надлишок вітаміну Е сприяє розвитку нечіткості зору та крововиливів у сітківці ока, які відбуваються лише у тяжких випадках;
• Симптоми передозування проявляються у вигляді головного болю, нудоти, спазматичних болів у ділянці живота, діареї;
• При лабораторних дослідженнях спостерігається підвищене виділення із сечею креатину, речовини, що знаходиться у м'язових тканинах людини та необхідне для енергетичного обміну в організмі;
• Гіпервітаміноз вітаміну Е може стати причиною зниження в сечі естрогенів та андрогенів,
• При тривалому стані надлишку токоферолу з'являються ознаки порушення сексуальних функцій у жінок, а й у чоловіків;
• Тяжка форма гіпервітамінозу призводить до закупорки кровоносних судин, розвитку ниркової недостатності;
• За наявності надлишку токоферолу може початися сепсис, а черевної порожнини спостерігається скупчення рідини;
• Надлишковий вміст даного елемента в організмі людини призводить до зниження імунітету, порушення діяльності центральної нервової системи, різкого підвищення артеріального тиску, що може спричинити гіпертонічний криз.

При вживанні у великих дозуваннях елемента групи Е протягом тривалого періоду з'являється ризик утворення кровотеч, особливо за наявності в організмі гіповітамінозу К.

Відео з Інтернету

Передозування вітаміну Е у вагітних

Щоб токоферол у період вагітності не завдав шкоди, а приніс лише користь, важливо знати у яких дозуваннях, і в якому вигляді потрібно його приймати. Під час необґрунтованого прийому даного елемента у великій кількості проявляються ознаки надлишку. І тут не обійтися без консультації спеціаліста.

Гіпервітаміноз Е під час вагітності може негативно вплинути на розвиток плода, у дитини можуть спостерігатися ознаки вродженої потворності та різні патології.

У період вагітності в організмі жінки утворюється чимало жирових прошарків, де мінерали і мікроелементи відкладаються в чималих кількостях, оскільки елемент групи Е належить до групи жиророзчинних речовин, накопичення в організмі є його основною властивістю. В організмі майбутньої матері відбувається порушення гормонального балансу, що призводить до активного згоряння жирових відкладень. Внаслідок цього процесу в кров надходить чимало вітаміну Е, симптоми надлишку проявляються розладом нервової системи, що погано позначається на загальному самопочутті жінки в період вагітності. Токоферол впливає на м'язові тканини, роблячи їх пружними, тому його застосування наприкінці вагітності протипоказане.

Значне передозування вітаміну, що відноситься до групи Е, спричиняє зниження функції нирок, а також порушення роботи печінки. При вагітності не рекомендується вживати синтетичні препарати, що містять цей елемент. Найбезпечніший вітамін міститься у продуктах харчування, тому під час вагітності необхідно уважно стежити за своїм харчуванням та включати у свій раціон більше продуктів, збагачених вітаміном Е.

Дуже важливо знати, що вітамін Е не слід приймати разом із препаратами, що містять залізо, тому що ці речовини несумісні. Між прийомами повинен бути інтервал о восьмій годині, час, який необхідний для засвоєння першого препарату, так як при контакті вітамін Е майже повністю руйнує залізо.

Тому, виявив в організмі симптоми надлишку вітаміну Е, необхідно негайно припинити прийом синтетичного препарату токоферолу. Прийом цього лікарського препаратуу великій кількості протягом тривалого періоду призводить до дефіциту вітамінів Д, А і К.

Зміст статті: classList.toggle()">розгорнути

Вітамін Е – життєво необхідний універсальний протектор клітинних мембран, що захищає їхню відмінність від процесу окисного ураження. Через його недостатність в організмі може формуватися м'язова дистрофія, страждати на печінку і мозок. Однак у ряді випадків, неконтрольоване наднормоване вживання токоферолу викликає гіпервітаміноз та передозування, що спричиняє не менш грізні наслідки.

Які причини та симптоми гіпервітамінозу вітаміну Е, його можливі ускладнення? Яку першу допомогу можна надати людині та які продукти обмежити у щоденному раціоні? Наскільки небезпечним є передозування вітаміну Е у дитини? Про це та багато іншого ви прочитаєте у нашій статті.

Причини передозування

Причини передозування вітаміну Е очевидні – це значне перевищення рекомендованих дозувань щоденного вживання токоферолу. Крім цього важливу роль може відігравати раціон харчування - у ряді продуктів, даної речовини міститься в достатньо велику кількістьЩоб з лишком забезпечити добову потребу організму, додатковий прийом вітамінно-мінеральних штучних комплексів тягне за собою формування гіпервітамінозу вже в короткостроковій перспективі.

При цьому як додаткове лікування при ряді захворювань прописується наднормована доза в 100-300 міліграм речовини за добу, що дозволяє швидко заповнити втрати токоферолу на тлі захворювань м'язової або нервової системи.

Передозування може спровокувати регулярне вживання від 800 міліграм речовини в чистому еквіваленті для дітей та від 1,5 г токоферолу у дорослих протягом як мінімум 1 тижня, притому щодня. У цьому випадку запускаються патологічні процеси гіпертригліцеридемії (попри суттєві обмежені здібності білків печінки зв'язуватися з токоферолами) та формується класична клінічна картинаотруєння.

Симптоми передозування вітаміну Е у дорослих та дітей

Симптоматика передозування токоферолом дуже не специфічна і істотно залежить як від віку потерпілого, так і від індивідуальних особливостей його організму, а також швидкості метаболізму в цілому.

Симптоми надлишку вітаміну Е у дорослих включають:

Вищеописана симптоматика генералізованих форм гіпервітамінозу вітаміну Е з отруєнням повторюється і в дітей віком.

Пацієнти віком до 12 років можуть мати додаткові ознаки:

• Значне зниження рівня кальцію. Часто у педіатрії вітамін Е використовується як антагоніст вітаміну Д при передозуванні останнього. В результаті тривалої терапії концентрація вітаміну Д знижується, проте проявляється гіпервітаміноз токоферолу з «вимиванням» кальцію з кісток;
• Істотне падіння рівнів лейкоцитів та тромбоцитів. Цей феномен, який спостерігається у недоношених дітей, яким вводять великі дози токоферолу, призводить до зниження рівня імунітету та підвищує ризики сепсису крові.

Перша допомога та відновлення після передозування вітаміном Е

Специфічного антидоту проти вітаміну Е немає, тому перша допомога у разі передозування токоферолом спрямована на моніторинг життєвих показників потерпілого, а також обов'язковий виклик бригади швидкої допомоги.

Основні дії включають:

• Скасування прийому речовини;
• При пероральному введенні великої дози токоферолу протягом першої години після події раціонально викликати штучне блювання, промити шлунок та вжити активоване вугілля;
• Скасування прийому будь-яких інших лікарських засобівдо вступу до стаціонару, щоб мінімізувати ризики розвитку тяжчої форми отруєння;
• Реанімаційні заходи у разі зупинки дихання або серцебиття (що трапляється при передозуванні вітаміном Е дуже рідко) до прибуття бригади швидкої допомоги.

Наступне кваліфіковане медичне лікуванняпереважно симптоматичне – це зниження артеріального тиску, внутрішньовенне введення плазмозамінних розчинів, підключення до ШВЛ у міру потреби.

Відновлювальний період характеризується терапією ускладнень, що виникли з призначенням гепатопротекторів.(захист печінки), антибіотиків (при генералізованих вторинних бактеріальних інфекціях), пробіотиків та пребіотиків (боротьба з ентероколітами), фізіопроцедурами тощо. Конкретна терапевтична схема призначається лікарями відділення реанімації чи реабілітації.

Жиророзчинний вітамін Е (токоферол) необхідний нормального перебігу багатьох біохімічних процесів у організмі. Його основні функції:

• захист мембран клітин від шкідливої ​​дії вільних радикалів (антиоксидантна дія);
• участь у метаболізмі ретинолу (вітаміну А);
• покращення клітинного дихання;
• участь у синтезі багатьох білкових молекул, зокрема гему (складової частини гемоглобіну);
• участь у синтезі статевих гормонів;
• участь у процесі розвитку плацентарної тканини;
• імуномодулюючу дію.

Джерело: depositphotos.com

В організм вітамін Е надходить з деякими продуктами (насіння соняшнику, арахісом, волоськими горіхами, обліпихою та ін) або у вигляді лікарського препарату. Токоферол широко застосовується в медицині для лікування та профілактики багатьох захворювань та патологічних станів (інфаркт міокарда, безпліддя, невиношування вагітності тощо).

Передозування вітаміном Е виникає, як правило, внаслідок самолікування – багато хто помилково вважає, що вітаміни безумовно корисні, і що їх більше надходить у організм, то краще.

Добова потреба у вітаміні Е залежить від віку та статі людини, стану її здоров'я, режиму фізичної активності та особливостей харчування. Для дорослої людини вона становить 8-10 МО. При значному фізичному навантаженні, під час вагітності та лактації потреба у токоферолі зростає.

При тривалому застосуванні вітаміну Е в дозах, що перевищують терапевтичну, він поступово накопичується в організмі, з часом це призводить до появи ознак передозування вітаміном Е (гіпервітамінозу).

Ознаки передозування

Запідозрити передозування вітаміном Е можна з появою наступних ознак:

• слабкість, підвищена стомлюваність;
• апатія;
• запаморочення;
• спастичні болі у животі;
• послаблення випорожнень;
• підвищення артеріального тиску;
• зниження лібідо (пов'язане зі зниженням секреції статевих гормонів);
• крововиливу в сітчасту оболонку ока та пов'язані з ними розлади зорової функції (при вираженому гіпервітамінозі).

Джерело: depositphotos.com

Перша допомога при передозуванні вітаміном Е

Оскільки передозування вітаміном Е викликане його кумулятивним ефектом (тобто поступовим накопиченням в організмі), у разі її ознак екстреної допомоги не потрібно. Необхідно припинити подальший прийом препарату та звернутися до лікаря.

Антидот

Специфічного антидоту до вітаміну Е немає.

Коли потрібна медична допомога?

При передозуванні вітаміном Е медична допомога необхідна завжди, оскільки ця речовина у високих дозах може спричинити суттєві порушення функцій різних органів.

Специфічного лікування передозування вітаміну Е немає, проводиться симптоматична терапія, спрямована на корекцію наявних порушень:

1. При розвитку артеріальної гіпертонії застосовують антигіпертензивні засоби.
2. При розвитку інфекційно-запальних захворювань показано антибактеріальні засоби широкого спектра дії.
3. При порушеннях системи згортання крові може виникнути необхідність у проведенні плазмо- та/або гемотрансфузій.
4. Для захисту клітин печінки від шкідливої ​​дії вітаміну Е призначають гепатопротектори.

Можливі ускладнення

При значному передозуванні вітаміном Е спостерігається порушення кровопостачання у басейні ниркових артерій. Це може призвести до розвитку хронічної ниркової недостатності, набряклості, накопичення рідини в порожнинах тіла (плевральної, черевної).

Негативно впливає передозування токоферолом і функції імунної системи. Через їх різке зниження постраждалий стає схильний до інфекційно-запальних захворювань, які протікають важко і важко піддаються стандартним методам терапії. У важких випадках розвиваються септичні стани, що несуть загрозу життю.

Тривале передозування вітаміном Е сприяє розвитку порушень у системі гемостазу, що призводить до виникнення внутрішніх та зовнішніх кровотеч. Ризик підвищеної кровоточивості значно зростає при одночасному передозуванні вітаміном Е з нестачею (гіповітамінозом) вітаміну К.

Відео з YouTube на тему статті: